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吃雞肉必須警惕四件事
真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表明,雞胸肉所含脂肪和卡路里的確低於雞腿肉,而去皮的雞腿肉所含脂肪量也低於其他肉,如牛羊肉。另外,雞腿肉含有大量鐵質而口感更美味,因此受到許多家庭的喜...
2010-08-02 -
職場准媽媽最關心的孕期四大問題
目錄 第一章:職場孕婦最關心的四大問題 第二章:職場孕婦需要改掉的陋習 第三章:白領准媽媽應掌握的上班秘笈 編者按:懷孕期間對於女人來說是一段十分重要的階段,尤其是對於白領一族,既要上班...
2012-04-26 -
想要更健康 男人洗澡時做好四件事情
洗澡是男人在勞累了一天后,最想放鬆的一次調節,有資料顯示,男人在洗澡後,可消除一整天的疲勞,讓一整天的精力恢復如初。但有多少人知道,其實男人在洗澡時,做這幾個“小動作”,會讓身體更加健康呢?...
2016-12-31 -
霧霾天日常防護做好四件事
一到秋冬霧霾就“倡狂”,對於霧霾,除了大環境的治理,日常防護也要做好,那就是做好四件事:出門一件事,回家三件事! 出門一件事:戴好口罩和帽子 霧霾天如果可能的話當然最好是減少戶外活動,但不可...
2016-12-08 -
資深獵頭:面試前要做十四件事
要得到任何一個職位,必須經過面試這一關,短短幾十分鐘的面試也許就決定著你的職業生涯,當你接到企業的面試通知電話後,應該做什麼呢?這裡,不妨聽聽獵頭老劉的幾點建議。 一、接到面試通知電話時一定要問清...
2009-06-11 -
面試前要做十四件事
要得到任何一個職位,必須經過面試這一關,短短幾十分鐘的面試也許就決定著你的職業生涯,當你接到企業的面試通知電話後,應該做什麼呢?這裡,不妨聽聽獵頭老劉的幾點建議。 一、接到面試通知電話時一定要問清...
2009-05-20 -
睡醒後千萬別做的四件事
1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越...
2008-04-21 -
【女性經期最忌諱的四件事情】
特殊的事物就要特殊對待,從女性角度來看,她們是特殊的群體,而且每個月還有特殊的情況.眾所周知,這特殊的情況就是經期,在這段時間裡,女性是非常需要保健的,因為經期的不合理行為可能引發多種疾病. 為此...
2017-03-14 -
清晨四件事竟能延年益壽
第一件、活動四肢。 早上睜開眼睛後,先躺在床上活動一下四肢,三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象,而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。 ...
2015-07-31 -
吃雞肉時需要注意的四件事
雞肉是很多人最喜愛的肉類之一,大家很難抵擋白斬雞、三黃雞、香辣炸雞等雞肉食物的誘惑,但在日常生活中,以下對於雞肉的一些錯誤認識和說法亟需更正: 真相1——其實雞胸肉比雞腿肉更健康? 研究表...
2009-04-20 -
早晨四件事瘋狂瘦
想要減肥就一定要科學健康,不然的話就算你減肥成功了也是容易反彈的,接下來小編就告訴大家早晨該做的4件事,只要養成習慣,不僅可以做瘦子,還對身體有多種好處。趕緊來看看吧。 減肥方法 第一件:每...
2013-07-31 -
清晨做好四件事 讓你徹底變瘦
早晨起來,做很容易的四件事,就可以使你輕鬆變瘦啊!愛美的你,不妨試試! 第一件:每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽水不超過...
2011-10-20 -
男人不願意跟女人一起做四件事
很多結婚後的女性都會抱怨自己的男人結婚後變樣了,每天都很忙碌,週末也不會像以前那樣陪著去逛街,看韓劇,甚至連喝酒現在也只找好友們。當你的男人出現這樣情況時,請不要奇怪,也不要跟他大吵大鬧。他會出現這...
2014-05-23 -
做好四件事 黃臉婆變麻辣美女
誰說女人結婚之後就要成為黃臉婆?只要招夠多、心夠狠,沒有做不到的事,黃臉婆也能變成麻辣美女。情感專家教你學會處理4件事,魅力大變身,做個麻辣美女留住丈夫的心。●No.1 家務事★情景寫真32歲的桑笑...
2014-05-13 -
日常四件事 做貼心滿分女友
如果哪天你碰到了那個你認為最值得追逐的他,一時之間而手足無措。這裡有一些小小的技巧讓您在他心目中不斷加分。平常只需注意以下四件小事,就可造就他心中最貼心女友!一、用心記事記住一切與他有關的重要事情,...
2014-03-21 -
孕期四種睡姿的利弊分析
懷孕了,肚子一天一天地大起來,即將成為媽媽,內心充滿了喜悅與興奮。可懷孕帶來的不適也影響了准媽媽的睡眠。懷孕了,該怎麼睡呢? 左側臥為最佳 懷孕前期,孕媽咪的睡姿還不顯得那麼重要,因為此時...
2014-10-10 -
男人健身後不能做的四件事
下面有幾件運動後不能做的事情,為保身體健康,大家應瞭解知道。 1、運動後不能馬上洗澡 有些人在經過運動之後因為除了一身汗,喜歡馬上洗澡,而且是洗冷水澡,注意這樣的行為不可取。因為在運動後洗冷...
2012-11-28 -
老人飯後四件事有助於消化
對老人來說,飯後是一個十分重要的時段。飯後正確的養生習慣可以使老人維持良好的腸道功能,促進營養全面吸收,有效預防消化道疾病,增強體質。 1.先漱口 將漱口水或清水含在口內,閉上嘴,然後鼓動兩...
2016-11-07 -
晨練養生有風險四件事要牢記
現在由於工作的原因或者是生活壓力,都沒有時間做運動,只能選擇晨練,人們就只有早睡早起,起來做運動,晨練對於人們來說很重要,可是處理不好的話就會適得其反,下面介紹一下需要注意的地方吧。 健身...
2016-01-22 -
寒冬來 孕期四補為你保駕護航
一、補胃 寒冷的冬天,孕媽咪為了讓寶寶更加健康要保護好自己不被寒冷“襲擊”,因此吃一些保暖驅寒的食物是必須的。暖胃食物不僅幫助孕媽咪禦寒,還有助於養身補血,讓孕媽咪在冬季裡養出好氣色,養出好身...
2015-01-14