-
服藥需明白的四件事情
說清楚 講明白 就診時應向醫生說清楚:患者的症狀、正在服用的藥品、曾對哪些食物、藥品、物質(像花、草、精油、動物皮毛等等)過敏;說明是否懷孕或正在哺乳;說明是否正打算懷孕等等。就診時向醫生講明...
2011-12-24 -
健康養生早起不宜做的四件事
早晨起床很多人晨醒時要麼立即起身,要麼戀床不起,其實這兩種起床方式都不利於養生。因為人在經過一夜的睡眠之後,身體還沒有從抑制狀態中恢復過來,不宜馬上做劇烈運動或者進食,否則容易出現身體不適。 ...
2013-05-16 -
男人睡醒後不能做的四件事
男性要保持日常健康,那在睡醒後千萬別做這四件事: 1、一忌戀床 現在醒後戀床不起的人越來越多了,尤其是節假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的,年老的)人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,...
2013-03-26 -
春季做好四件事遠離高血壓
立春一過,你會發現自己的精力越來越旺盛,心跳和呼吸也在不知不覺中加快了,這說明你的氣血運行速度在加快,五臟六腑的新陳代謝也更快了。但如果利用不好,陽氣也會帶來危害,比如鼓動人的血壓升高,引發高血...
2014-04-27 -
感冒了 四件事幫你輕鬆度過
感冒了四件事幫你輕鬆度過 一、找一張床 感冒後,最好給自己找張舒服點的床躺下來。不要想著去上班,也不要強忍著出去聚會、玩樂或者運動。解放軍總醫院呼吸科主任劉又甯說,睡覺就是“最好的感冒藥”,...
2010-11-24 -
早起做好四件事 讓你精神百倍
第一件、活動四肢。 早上睜開眼睛後,先躺在床上活動一下四肢,三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象,而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。 ...
2014-07-08 -
孕期一件事中斷胎兒發育
研究表明,大部分農藥能經母體通過胎盤進入胎兒體內,使基因正常控制過程發生轉向或者使胎兒生長遲緩。也就是說,可以使胎兒在妊娠某一階段未能達到正常發育水準,而造成小腦、小眼球、多趾、缺趾、唇裂等畸形,...
2013-07-03 -
健身之後,四件事不能做
很多人在劇烈運動之後總想”痛快一下“,誰又知道這裡面的危害有多大?下面小編來給大家介紹一下: 一、不能立即休息 劇烈運動後如立即停下來休息,肌肉的節律性收縮會停止,原先流進肌肉的大量血液就不能...
2013-02-04 -
子女做四件事讓老人心情舒暢
老年人心情舒暢很重要,心情好了,身體就好,如何讓老年人心情愉悅呢?除了保持自身沒有疾病之外,老年人最需要的是情感上的交流,老人渴望子女常回家看看,多陪他們說說話。父親節來臨之際,回家和父親聊聊...
2013-01-06 -
春季保健飯前應做四件事
飯前運動: 進餐後攝入體內的大量脂肪酸已經進入脂肪細胞,無論你怎樣運動也難以將其“動員”出來。飯前運動就不一樣,此時腹中空空,脂肪細胞尚無新的脂肪酸進入,鍛煉較易將其“動員”出來,化為熱量而消耗掉...
2011-04-29 -
專家教你對抗孕期四大護膚難題
孕婦皮膚乾燥 有些孕婦,由於孕激素的關係,皮膚失去了以前的柔軟感,而略呈粗糙,甚至會很乾燥,有些區域會出現脫皮現象,臉部的色素沉澱也增加。 專家建議: 1、幹性皮膚的孕婦不要頻繁地洗臉,因...
2012-05-18 -
父母們,這四件事情千萬不要再對孩子做了
在寶寶出生後,一定要讓他在成長的過程中學會適應生存環境,能夠成功地面對生活中的各種壓力、挫折、失望和失敗。人生不可能是一帆風順的,所以總會遇到一些事情讓我們產生不良的情緒,我們不能逃避。因此,讓孩子...
2017-04-30 -
肝臟最不喜歡這四件事 養肝護肝多吃哪些藥膳?
肝臟與心臟一樣,是支撐生命大廈的重要支柱之一,因為它擁有生命離不開的生理功能,所以人們一直把心肝並稱謂“寶貝”。日常生活中我們怎麼護肝養肝呢,首先最重要的是不要做肝臟不喜歡做的事情。肝臟最不喜歡的四...
2017-05-18 -
早晨做好四件事 對健康有裨益
早上做好四件事情對身體健康大有裨益,讓你整天保持充足的活力和精神。 1、喝杯溫水 每天早晨起床,在未進食之前喝一杯水,對機體既是一次補償,又是一種有效的淨化。清晨,胃內食物已經排空,水在胃內做短暫...
2017-05-26 -
女性流產後這四件事必須做,小心留後遺症
流產對於女人來說可是個不小的傷害,一定要注意護理自己的身體,下面來跟小編一起看看,流產後需要注意的事項都有哪些? 注意休息 流產後的身體會很虛弱,對女性的身體帶來了傷害,流過產的女性的子宮內膜會...
2017-06-09 -
寶寶腹瀉影響發育危害大 家長應做好四件事
腹瀉的情況是一種常見的疾病,嬰幼兒由於消化系統還沒有完全發育完全,在成長過程當中,如果照顧不當,就會出現腹瀉的情況,這對寶寶的生長發育也是有嚴重影響的,我們要重視。寶寶腹瀉的常見原因1、胃腸炎。在大...
2017-09-03 -
秋分養生 這四件事做了會更養生喔
秋分養生 這四件事做了會更養生喔1起居調養:早臥早起秋季,自然界的陽氣由疏瀉趨向收斂、閉藏,起居作息要相應調整:早臥以順應陽氣的舒長,使肺氣得以舒展。《素問.四氣調神大論》曰:“秋三月,早臥早起,與...
2017-09-25 -
四件事男生最不喜歡和你分享
女生喜歡跟人分享生活的一切,所以也會用同樣的標準來對待自己的男人,但男生跟女生不太相同,比較不習慣將自己所有的事情都跟女生分享,因為這一點巨大的差異,常會造成男女之間感情的摩擦,什麼事情讓男人最不喜...
2017-10-18 -
產後媽媽要抓緊做好四件事,防止一孕老三年
【第一件事:保護“腰”】 腰疼似乎困擾著很多人,當它不疼的時候,也不覺得怎樣,但是一旦作怪,你就會知道那種坐臥不寧的狼狽與站也不得安穩的不堪。 1、不要過早的久站、久坐,也不要長時間的僵直一個...
2017-11-21 -
保護視力 要避免做四件事
現如今,在生活中,很多的人在兒童時期就已經出現了眼睛近視的情況,而其視力受損的程度也是比較大的,可見,保護視力,是需要從兒童時期做起的,一般來說,保護視力,大家是要避免做以下四件事的。 1、避免...
2016-04-29