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更年期女性小心氣喘
氣喘患者以年輕男孩、成年女性居多。但最新的研究則發現,女性年輕時有氣喘的問題,到更年期時病情往往變的嚴重,到醫院接受治療的人數也是同年齡男性的二倍,因此更年期的女性要小心哮喘發生。 發表在最近出版...
2017-02-17 -
更年期女性易發乾眼症
不沉迷於電視,也不是網蟲頻繁地用眼,眼睛卻感到特別酸澀。原來身處更年期的女性都一樣,由於體內激素紊亂而產生了乾眼症。 據統計,乾眼症患者中約60%是處於更年期的女性,其常見症狀有乾澀感、異物感、燒灼...
2017-02-17 -
孕期和哺乳期女性宜適當補磷
磷在很多食物中都存在,各種糧食、魚、肉、蛋、奶、豆類等都含有豐富的磷脂,而且很多食物中的磷都比較容易吸收。普通的成年人每天需要1.5克左右的磷,而準備懷孕、孕期和哺乳期則可以將磷的量增加到每天...
2011-11-21 -
孕期女性可以喝茶嗎?
各種茶所含成分不同,綠茶含鋅量極為豐富,而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此,專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 古方中醫專家提醒您:孕婦如...
2012-09-04 -
備孕期女性不宜飲低脂肪牛奶
據英國媒體近日報導,哈佛公共衛生系的最新研究顯示,食用低脂肪牛奶會增加婦女無卵性不孕的風險。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險,而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形...
2012-02-20 -
孕期女性必學的助產瑜伽
跪坐調息動作說明: 1)跪坐,腳背貼地,兩膝蓋、兩腳尖併攏,腳跟分開。 2)雙手手心向下,分別置於大腿上,上身挺直,閉眼。 3)感受呼吸,平靜思想。 運動量:根據自己的身體情況決定運動時間,最好...
2010-02-21 -
孕期女性怎麼預防失眠方法
孕婦作為一個特殊群體,她們預防失眠的方法,和常人也有一定的區別,切記不能胡亂用藥,或吃所謂的安眠餐;那除了這些禁忌事項外,孕婦還可以採取哪些有效措施預防失眠呢?下面就一起來看看吧! 孕婦預防失...
2012-09-04 -
孕期女性有哪些保健注意事項
人類社會的不斷發展與進步,使人們不僅僅只滿足單純的生兒育女,更重要的是生育出智力優秀,體魄健康的後代,而孕期保健是優生的基礎和關鍵。必須從以下幾方面做好孕期保健。 一、選擇最佳受孕期 已婚婦...
2012-09-04 -
孕期女性不宜接種乙肝疫苗
乙肝疫苗其主要成分是乙肝病毒的表面抗原,是一種乙肝病毒外衣殼蛋白,注射乙肝疫苗可以刺激機體產生保護性抗體的能力。但是女性在懷孕後不宜接種乙肝疫苗,原因如下: 免疫力低不易產生抗體 個體免疫應答...
2012-08-08 -
孕期女性為什麼易患腰椎間盤突出?
專家說:在孕期的女性朋友要注意了,因為這時期女性是最容易得腰椎間盤突出。很多女性不明白了,這又是為什麼呢?下面,由我們專家為大家解釋,為什麼在孕期的女性易得腰椎間盤突出的原因。 要瞭解上面這個問...
2011-07-12 -
孕期女性為什麼不能戴首飾
每個女人天生愛美,懷孕的女性也是如此。珠寶首飾更易令她們心動。但從健康角度來說,孕婦最好不要佩戴首飾,尤其是戒指。 孕婦妊娠過程中,體內環境會發生變化,雌激素、孕激素水準相應過高,並且分泌更多...
2013-08-15 -
孕期女性坐骨神經痛怎麼治療
女人一旦懷孕,身體就會出現這樣或那樣的不適,尤其是到了孕晚期,由於胎兒的不斷長大,身體會出現比較明顯的變化,坐骨神經痛是很多孕婦都會出現的症狀,那麼,孕期女性坐骨神經痛怎麼治療呢?大家可以參考以下...
2016-04-19 -
孕期女性吃杏有哪些危害
又到了杏子成熟的季節,杏亮麗的顏色、酸甜的口味、豐富的營養,成為孕婦喜愛的水果之一,但是孕婦能吃杏嗎?孕婦吃杏有哪些影響?古語有說“杏傷人”,由此可見,杏並不是人人可以吃,那麼孕婦可以吃杏嗎? ...
2012-10-30 -
為了寶寶健康成長,孕期女性飲食應注意什麼?
孕婦營養的問題。作為孕期的女性,為了寶寶健康成長,在各方面都要注意一些,特別是飲食。那麼孕期飲食有什麼重要性?到底哪些食物不能吃,哪些要少吃?應注意些什麼呢?下面我就簡單的介紹一下。 我們平時注...
2013-09-06 -
孕期女性怎麼添加奶粉方法
雖然稱為孕婦奶粉,但是應在準備懷孕前一段時間就開始補充,為漫長的孕期打下基礎。 孕婦奶粉每天喝多少算適量呢?孕早期每天保證2~3杯孕婦奶粉,每次的量可以根據孕婦的情況自行調節。到了懷孕中、晚期...
2012-12-22 -
孕期女性飲食需注意的三點
女人在懷孕期間為了肚子裡面寶寶能夠健康成長,孕媽媽們需要特別注意自己日常的飲食。下面就來說說孕期女性飲食有哪些要特別注意的事項。 首先,要養成良好的飲食習慣。為了使體內的胎兒能順利成長,孕婦要儘...
2013-02-03 -
漫談孕期女性所需的營養
婦產科醫院專家介紹說:女性朋友在孕期的營養很重要,補充充足的營養的同時要注意營養的合理搭配,下面來看看專家給大家的建議吧。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增...
2013-05-10 -
6類食物孕期女性不能碰 女性孕期可以吃什麼
作為孕媽咪各方面都要更注意,從衣食住行各方面,尤其是飲食,寶寶從母體攝取養分,所以孕媽媽的營養要求是很高的。生活中有6類食物孕媽媽是碰不得的。6類食物孕期女性不能碰第一類 高糖高脂高風險每個人一天應...
2017-07-11 -
備孕期女性 三個壞習慣一定要及時改
備孕期間的女性朋友要注意日常生活和飲食習慣,這些習慣往往會影響您將要孕育的寶寶的健康,因此在備孕期間,女性朋友們記得改掉以下這些不良習慣哦!備孕女性改掉這些習慣戒酒較多的酒精能影響精子和卵子的品質,...
2017-10-20 -
天天飲食 孕期女性必吃的6種食物
在孕婦孕期的女性是不能亂服用藥物的,以免影響胎兒健康。那麼,孕期怎樣防病養生呢,有哪些食物和藥物會影響自身又能保證胎兒健康成長呢?專家指出,孕期可適量吃以下6種食物。 最佳防早產食物:魚 丹麥專家...
2016-05-01