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牙病更愛找更年期女性
女性從36歲之後,骨骼中的鈣質開始逐漸丟失。絕經前婦女骨骼中的鈣質每年以1%的速度遞減。絕經後,尤其是絕經後前5年,骨骼中的鈣質丟失達到10%左右。骨骼中鈣質丟失的直接後果是骨質疏鬆,骨組織萎縮...
2013-11-07 -
牙病更寵愛更年期女性
牙齒是生長在上下頜骨中的,牙齒周圍的骨骼稱為牙槽骨。女性更年期前後,隨著骨骼中鈣質的丟失,牙槽骨出現疏鬆和萎縮。其結果就是牙齒周圍骨質萎縮,其表面的牙齦也出現退縮,牙根逐漸暴露出來。牙齒遇到冷熱...
2013-04-27 -
更年期女性如何合理飲食 推薦幾款食療藥膳
更年期是指每個女性從中年到老年需要過渡的一個階段,一般是在45-52歲之間。她們常常會出現有潮熱,心悸,精神,神經異常,腰酸背痛引起的早期骨質疏鬆等一些更年期症狀,身體各部分逐漸衰弱,抵抗力也開始...
2016-10-18 -
經期女性補血調經 選十大藥膳可輕鬆實現
一般來講,女性在月經期間身體內是會流出大量的血液,而此時,其身體也會因為失血過多而出現極度虛弱的狀態,因此,女性在經期是應該通過補血調經來調理身體的,而下文所介紹的十大藥膳,就能夠對經期女性調理身...
2016-10-15 -
更年期女性如何預防抑鬱症偷襲?
抑鬱症已經是越來越普遍了,可謂是無孔不入啊,尤其是更年期的人,對於更年期的女性,抑鬱症更是容易侵入她們,那麼要怎麼預防這樣的心理疾病呢?女性到了更年期患抑鬱症的幾率會明顯升高,主要表現為情緒低落、全...
2013-11-27 -
面對更年期女性怎麼辦 3招有效安撫情緒
女人到了五六十歲時,情緒會突然變得暴躁、易怒等等,有時可能會蠻不講理,其實只因為她們正處於更年期,面對更年期中的女性,我們應該怎麼做才能平服他們的情緒呢?(一)神經、精神障礙症狀能力和精力減退、注意...
2015-04-15 -
面對更年期女性怎麼辦 三招有效安撫情緒
女人到了五六十歲時,情緒會突然變得暴躁、易怒等等,有時可能會蠻不講理,其實只因為她們正處於更年期,面對更年期中的女性,我們應該怎麼做才能平服他們的情緒呢?(一)神經、精神障礙症狀能力和精力減退、注意...
2014-04-16 -
更年期女性應怎樣預防風濕病
更年期女性避免患風濕病應做到以下幾點: ①保持情緒穩定、心情愉快,勞逸結合,積極參加體育鍛煉。 ②提早服用減輕更年期症狀和調節內分泌的藥物,如更年安、六味地黃丸、穀維素等。也可以在醫生的指導下...
2013-07-10 -
更年期女性飲食要注意什麼
更年期是女性比較特殊的時期,那麼在這個時期飲食的治癒事項都有哪些呢?減少甜食的攝入,更年期的時期一般女性的糖代謝、脂肪代謝常會混亂,因此較容易發生血脂升高、血糖升高、身體發胖以及糖尿病。還有甜食的過...
2016-12-03 -
更年期女性的營養需要
人在衰老過程中,不僅有代謝和生理機能的改變,而且伴有機能適應調解能力的減退和抵抗力的降低,女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處,另外還有其特殊的要求。 (1)熱量,基礎代謝率逐漸下降,活動...
2010-08-26 -
青春期女性的3個飲食原則
(1)保證全面充分的營養素供給。 年輕女性應多吃些富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質的食物。沒有任何一種動物性或植物性食物能完全滿足人體的需要,因此應多種食物混合食用。尤應注意蛋白質的...
2012-03-21 -
哺乳期、經期女性不宜喝濃茶
每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯後飲茶的話,茶葉中所含高達50%的鞣酸,會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,大大降低鐵質的吸收率。並在腸道中很容易和食物中的鐵質結合產生沉...
2010-08-30 -
更年期女性卵巢保養的方法
生活中,每個人都希望自己擁有美麗年輕的容顏,你知道嗎?女性的容顏的好壞取決於卵巢是否健康。卵巢一旦衰老,美麗也就會遠離你。因此,女性一定要保養好卵巢,卵巢保養應該怎麼做呢?來瞭解一下女性卵巢保養...
2016-03-15 -
三大妙方解救更年期女性
更年期是每個女性都會經歷的一個階段,女性一旦進行更年期,身體機能都會相對減弱,這個時候如果忽視更年期養生,極易出現身體異常。失眠、骨質疏鬆、肥胖等給更年期女性帶來很大困擾,為了女性能夠健康度過...
2016-03-01 -
更年期女性補鈣的四大原則
更年期補鈣吃什麼?女性到了更年期後,體內代謝主要是以分解代謝為主,為了補足功能消耗以及增強抵抗力,可以多補充豐富蛋白質的食物或高蛋白的保健品。更年期另一個常見疾病就是骨質疏鬆症,最好的防治方法...
2016-01-28 -
更年期女性最適合吃哪些食物
一旦處於更年期的女性,身體各方面都走向了一個下坡路。而且在飲食上要注意一些什麼!同時會對於緩解更年期的不適症狀,並且減低衰老速度有哪些説明,下面隨小編一起來看一下更年期女性吃的食物有哪些呢! ...
2016-01-13 -
無聲殺手卵巢癌 更年期女性你害怕嗎?
步入更年期,不少女性已經絕經了,很多女性以為自己也與婦科疾病絕緣了。其實,是女性婦科疾病的高發時期,更年期的女性更是要做好預防婦科疾病的準備。卵巢癌是目前更年期女性最常患上的婦科疾病。我們一起瞭解和...
2013-09-29 -
更年期女性易患糖尿病
有統計顯示,女性在45歲以後血糖水準平均高於同齡男性。所以,更年期婦女罹患糖尿病的比率更是高於男性。 由於卵巢功能的衰退,更年期婦女的雌激素水準降低,促性腺激素分泌水準增高,導致植物神經功能紊...
2013-06-26 -
妊娠期女性常見5疾病 妊娠期注意要點
孕期常見的妊娠期疾病讓一些准媽媽無比的憂心。那麼,一旦患上這種常見的疾病,又該如何應對呢?專家建議,要及早做疾病預防,做好防範的準備,遠離疾病影。 妊娠是母體承受胎兒在其體內發育成長的過程。...
2016-04-12 -
更年期女性如何保養子宮?飲食運動同調理
女性進入更年期後,激素分泌減少,組織器官邁向衰老,出現萎縮衰退的趨勢,因此步入更年期的女性需要多做科學的保健體操,有益於身體健康,呵護子宮健康。此外,想要保護好子宮也需要在飲食上多加注意,建議多...
2016-04-26