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更年期女性保健的方法
現在的女性進入更年期都提前了。在中年以後,女性進入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面: 1、悲觀心理反應 一些婦女對發...
2017-03-07 -
更年期女性最易染上牙病
更年期婦女的唾液分泌減少,口腔自潔作用減弱,還容易發生口腔粘膜疾病,如口腔粘膜乾燥、復發性粘膜潰瘍、口腔扁平苔蘚等。另外,更年期婦女的內分泌存在障礙,也容易引起口腔粘膜感覺異常。 牙齒是生長在上下頜...
2017-03-07 -
更年期女性的中醫保健
“健康是吃出來的”,可要怎樣吃,吃什麼才健康卻複雜得讓人頭痛。近日,美國營養專家提出了15個原則,讓你吃得輕鬆、正確又健康。 1、像希臘人一樣吃飯。一盤魚加新鮮蔬菜,搭配一杯紅酒就是典型希臘佳餚。這...
2017-03-07 -
更年期女性如何選擇保健品
很多女性到了更年期都會選擇補充保健品,以緩解更年期症狀,提高生活品質。那麼,女性更年期補充保健品需要注意哪些情況,才能取得最佳的補益效果呢? 更年期女性如何選擇保健品 身為女性,你瞭解自己的身體嗎?...
2017-03-07 -
青春期女性患腋臭的原因是什麼
青春期女性腋臭有哪些引發原因?腋臭是很常見的一種皮膚科 疾病,生活中可以見到很多人都患有這樣的疾病,給患者的生活帶來了很大的困擾。處於青春期的女性很容易得腋臭,讓很多人都感到非常的煩惱。那麼,...
2015-05-20 -
女性補鈣切莫錯過30歲 更年期女性應正確補鈣
鈣對於女人,其作用不僅僅是增強骨骼,還可以減緩年齡增大帶來的骨骼疏鬆症,甚至還可以減緩女性月經前的不適症狀,防止高血壓和腸癌。尤其是孕期女性,補鈣更是當務之急。 女性補鈣切莫錯過30歲 科學研究證...
2014-12-07 -
更年期女性的心理變化
當婦女進入更年期以後,首先表現的是月經停止方面的變化,而有些人把月經停止看作是生命結束的預兆,常產生精神狀態與心理狀態方面的改變。往往產生悲觀、憂鬱、煩躁不安、失眠與神經質等表現。又有些婦女又...
2012-01-06 -
更年期女性便秘三大原因 多吃含維生素食物
女性因為生理構造的關係容易引起便秘,當進入更年期後,便秘的情況更是雪上加霜,即使平時排便正常的女性此時也常有便秘的情況發生,那麼為什麼女性在更年期更容易便秘呢,下面就給大家介紹致使更年期女性便秘的三...
2016-10-17 -
更年期女性警惕骨質疏鬆 中醫推薦兩款食療方
更年期是指女性卵巢功能逐漸衰退到最後消失的一個過渡期。對於女性來說,更年期只是衰老的開始。從50歲左右卵巢功能徹底衰退、出現絕經開始,再歷經10到15年,更多疾病問題會降臨到大部分女性身上。根據聯合...
2016-10-11 -
更年期女性易發心血管疾病 預防有4招
更年期女性應該如何預防心血管疾病?更年期的女性容易患上各種疾病,這是我們都知道的。專家指出,更年期女性患上心血管的概率要高於男性,而且,要承受的危害也很高,因為更年期女性本身的心理狀況就比較差,那麼...
2016-07-14 -
更年期女性失眠有4原因 治療需找對病因
通常來說,更年期女性失眠是是所有更年期問題中首先應該解決的問題。因為更年期女性失眠不僅會導致因缺乏睡眠而身心疲倦,還會引發嚴重的精神心理問題,出現免疫力低下等,嚴重影響生活品質。更年期女性失眠的四大...
2016-07-08 -
更年期女性鍛煉有講究 注意5大原則
更年期也是女性重要的生理週期之一,更年期也是女性一生中的特殊時期,在這個時期女性生理上各個部位都開始走向衰老,所以更年期女性一般表現會心煩氣燥,頭昏乏力,為了保證女性更年期生活過得更好,生活中多適當...
2016-05-19 -
更年期女性要補充這些營養
女性到了更年期,不僅會出現潮熱、盜汗等身體症狀,有些人的脾氣、性格甚至會像變了一個人。年輕時性情平和的,進入更年期後卻脾氣大漲,經常大動肝火。除了自我心理調適,適當補充一些營養,也可緩解煩躁。...
2011-11-28 -
更年期女性補鈣原則
女性更年期由於雌激素的下降,會使降鈣素及有活性的維生素D3合成減少,骨質丟失增加,易發生骨質疏鬆症,出現腰背疼痛、身材變矮、佝腰曲背等症狀,還容易發生腕部、髖部骨折或脊椎骨壓縮性骨折。 所以...
2011-11-25 -
更年期女性易手腳冰涼 枸杞老薑茶可調理寒天手腳冰涼
很多人天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了。這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。哪些人最容易手腳冰涼呢?1、體型瘦小的女性體型較瘦的女性最容易出現手腳...
2013-10-12 -
五個時期女性別飲濃茶
特殊時期1 :每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質,若此時習慣在飯後飲茶的話,茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,大大降低鐵質的吸收率,並很容易在腸道中和食物中的...
2010-12-01 -
更年期女性抑鬱症高發 治療不如提前做好預防
更年期是女性生理機能改變的重要時期,因絕經帶來的激素變化,會讓女性產生各種不適,如果社會和家庭不能給予更年期女性更多的理解和支持,就很容易影響到女性的心理和情緒,讓她們患上抑鬱症等心理疾病。 更年...
2017-03-08 -
生活中該如何配合治療更年期女性呢
眾所周知,女性一般到了一定的年齡階段,都會出現更年期的跡象,女性更年期代表著女性在生理和心理上都會出現衰老的現象,是女性一生當中遭受的一次劇烈的痛苦時期。女性一旦到了更年期階段無論是對女性的身體健...
2017-03-08 -
幹性濕疹偏愛更年期女性
45歲的黃女士自今年入冬以來,小腿前側的皮膚總是乾巴巴的,後來出現了瘙癢症狀,晚上睡覺的時候,總要抓撓幾下才睡得下。沒過多久,黃女士這種小腿瘙癢難耐的狀況轉移到腰部,腰部四周都開始發癢,白天症狀...
2013-07-05 -
2015世界保健日:更年期女性的心理保健方法
現在的女性進入更年期都提前了。在中年以後,女性進入了更為成熟的階段,但生理上不可避免地出現了某些衰退的跡象而逐步進入了更年期。 更年期婦女的心理特點主要有以下幾方面: 1、悲觀心理反應 一些婦女對...
2015-10-13