更年期女性應該如何預防心血管疾病？更年期的女性容易患上各種疾病， 這是我們都知道的。 專家指出， 更年期女性患上心血管的概率要高於男性， 而且， 要承受的危害也很高， 因為更年期女性本身的心理狀況就比較差， 那麼， 更年期女性應該如何預防心血管疾病呢？
美國一項研究發現， 和平時相比， 更年期前後， 女性心血管病的發病風險增加了3倍。 專家還指出， 這時候的女性心血管病上升很快， 而且此時心臟病發作的死亡風險第一次高於男性。 這是因為， 一方面， 更年期女性體內激素水準快速下降，
那麼， 更年期女性應該如何有效的預防心血管病呢？
1、更年期女性預防心血管重要在消除病因。 比如， 消除梅毒感染和貧血， 注意預防和治療甲狀腺病。
2、還應該防治各種有關的危險因素， 要戒除熬夜、酗酒、喝咖啡等嗜好， 這樣可以降低諸如冠心病的發生概率。
3、另外， 這期間， 要及時的控制急性鏈球菌感染， 積極治療風濕熱， 並且有效控制高血壓， 可以預防心血管病。
4、養成良好的生活習慣。 生活作息要規律、保持充足的睡眠；保持樂觀積極心態和愉快心情；勞逸結合， 避免過度疲勞；注意飲食健康、多吃富含膳食纖維和降低血脂的食物、保持正常體重等等。
上面專家回答了：“更年期女性應該如何預防心血管疾病”， 介紹了一些有效的預防心血管疾病的方法， 十分適合更年期的女性。 對於所有女性來說， 更年期屬於一個特殊的階段， 這個階段人們很容易出現各種身體問題， 所以建議在這個階段的女性一定要保持良好的心態、積極參加身體鍛煉、提高自身免疫力。
