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更年期女性易患糖尿病

有統計顯示, 女性在45歲以後血糖水準平均高於同齡男性。 所以, 更年期婦女罹患糖尿病的比率更是高於男性。

由於卵巢功能的衰退, 更年期婦女的雌激素水準降低, 促性腺激素分泌水準增高, 導致植物神經功能紊亂, 引發各種形式的心理障礙, 這些負面情緒導致體內一些應激激素的大量分泌, 而這些激素都是升高血糖的激素, 會和胰島素互相拮抗, 降低人體糖代謝的調節能力, 這都是更年期婦女容易患上2型糖尿病的原因。 如果本來就是糖尿病患者的女性, 在進入更年期後, 血糖就更加難以控制了。

更年期糖尿病十分隱匿

在更年期期間, 女性的糖尿病症狀往往十分隱匿, 並無多飲、多食、多尿及體重減輕的的臨床表現。 糖尿病引起的疲倦、乏力、反復感冒、心煩易怒、全身不適等症狀, 又容易與更年期症狀相混淆, 讓人放鬆警惕。

另外, 更年期婦女受負性情緒的影響, 惰性增加, 不愛運動, 胃口好, 容易造成體重的增加。 而恰恰好肥胖也是糖尿病的主要誘因之一。

女性如何平穩度過更年期

1、瞭解發生更年期症狀的原因, 消除緊張情緒, 以平穩的心態來面對更年期的出現。 多看些文章, 多聽些音樂, 多參加集體性文體活動等, 力求做到開朗、豁達、樂觀, 勞逸結合, 避免過度緊張勞累;

2、加強飲食調理, 多食豆製品、新鮮蔬菜,

每日熱量維持在2000千卡左右, 少食含糖和脂肪的食品, 尤其要限制動物脂肪與肥肉的攝入量;

3、增加體力活動時間和運動量, 避免發生肥胖;

4、注意監測血糖, 血糖出現波動時應及時就醫, 調整用藥量;

如果是病情嚴重的更年期女性, 服用雌激素替代治療時應當慎重。 未很好控制糖尿病的時候, 不建議用雌激素。 如果必須使用, 應首先控制好糖尿病, 而且要經常注意血糖的情況, 隨時調整藥物劑量或用法。 口服劑型的雌激素需經肝臟代謝, 大量長期應用是否可能影響肝糖原的合成及貯存, 要謹慎考慮。

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