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男人如何洗澡更健康呢?
疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經,熱水能刺激這些神經,搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌,洗澡時搓臉的速度以每秒一次...
2012-08-11 -
孕期如何飲食只長胎不長肉?
懷孕是女人最幸福的時光,但是也是身材最容易走形的時候,孕期要怎麼吃只長胎不長肉呢,下面一起來看下吧! 孕婦吃什麼食物更好?多吃點,為了孩子,這種想法並不科學。從哺乳動物的規律看,在絕大多數...
2015-11-24 -
孕期如何選擇睡姿?
很多孕媽媽會遇到睡覺姿勢的問題,大多數都知道側臥位是對寶寶好的,但是也不儘然的,具體情況要具體分析的,下面為您介紹下每個妊娠期最佳睡姿是什麼。 妊娠早期(1—3個月) 胎兒在子宮內發育仍居在...
2010-04-26 -
孕婦孕期如何保護你的腳?
腳被稱為人體第二心臟的腳,在懷孕後的負擔也不輕。首先要支持增加的體重10~14.5公斤,脊椎前彎、重心改變,懷孕末期由於鬆弛素的分泌,頸、肩、腰、背常常酸痛,腳更不堪重負,足底痛時有發生。 懷...
2011-06-03 -
孕婦孕期如何防止痔瘡?
1、首先要養成良好的飲食習慣。 (1)孕婦日常飲食中應多吃新鮮蔬菜水果,尤其應注意多吃些含粗纖維的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、蘿蔔、小白菜等等。 (2)多吃些粗糧,如玉米、地瓜、小米、全麥麵粉...
2011-06-03 -
准媽媽孕期如何選擇護膚品?
孕婦護膚 大部分孕婦懷孕後由於雌激素的作用,皮膚變得光滑細膩,臉色紅潤,毛孔粗大,滿面油光,甚至青春痘都會消失,這是懷孕帶來的禮物。只要做好清潔、保濕就可以了。皮膚重保養、輕治療,這是孕期皮膚...
2011-06-08 -
孕期如何給寶寶一個健康的飲食環境
媽媽在懷孕期間,除了要照顧自己的身體健康,提供本身需要的能量之外,還要擔負起胎兒生長發育所需的營養。因此,孕婦的營養攝取,關係著胎兒及孕婦的健康。 懷孕早期飲食建議 懷孕最初1個月~2個月胎...
2012-09-12 -
孕期如何預防胎兒停育?
發生胎停育的原因很多,胚胎停止發育的時間也不盡相同。有著豐富臨床經驗的李順景醫生把胎停育分為暗產、小月份流產、大月份流產、試管嬰兒植入失敗4種情況,其中小月份流產、大月份流產是比較常見的。 胎...
2011-06-22 -
孕期如何緩解脹氣?
惱人的脹氣,是許多媽媽們共有的困擾,小編幸孕網解答關於脹氣的種種疑慮,幫助媽媽們更有效地遠離脹氣,迎接好“孕”到! 一、脹氣是有什麼引起的? 首先,荷爾蒙變化造成便秘脹氣 懷孕期間,因體內...
2011-06-22 -
女性癲癇孕期如何護理
一旦患有癲癇,對患者危害是很大的,尤其是女性患者,由於她們生理和心理的特殊性,她們所受到的影響更嚴重,尤其是到了適婚年齡的年輕女性,她們害怕結婚生子,擔心把癲癇遺傳給孩子。通過研究表明,多數學者認...
2016-02-02 -
春季如何洗澡才會更健康?
初春風大乾燥,人們洗澡頻率就會加快,有的甚至一天一洗,但俗語卻稱:“一天一個澡,風都能吹倒”,意思是洗澡太勤,對健康不利。 皮膚是人體的天然外衣,可以防止水分的丟失。初春風大乾燥,此時人體皮脂...
2011-03-07 -
孕期如何自我保健方法
由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔,因此絕對要避免疲勞過度,否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰: 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的脊椎壓力很大,並引起孕婦背部疼痛。因此...
2013-07-05 -
孕期如何緩解孕吐
妊娠嘔吐(中醫又稱妊娠惡阻)。其表現為:婦女在懷孕初期,食欲不振,有輕度噁心、嘔吐等現象,不影響飲食和工作,則屬於正常生理反應,到妊娠第三個月能自然消失,故無須治療。但有些孕婦呈持續性或劇烈嘔吐...
2013-07-05 -
孕婦孕期如何保護牙齒
1.蛀牙 孕期飲食習慣的改變和飲食不規律,都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生,產生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔內呈酸性,也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病 妊娠期間受激素分泌的影響,牙齦...
2012-06-05 -
孕期如何預防羊水異常
羊水是充滿羊膜腔內的透明液體,由羊膜上皮和胚體所分泌,胎兒就浸泡在羊水中,是胎兒生長發育的活動環境。妊娠足月的正常羊水中,是胎兒生長發育的活動環境。妊娠足月的正常羊水量為1000~1500毫升。...
2012-07-04 -
孕期如何預防牙周病
懷孕前最好先把牙齒弄健康!因為牙周發炎物質和細菌毒素濃度升高時,會引發分娩動作,所以也提高早產機率。此外,女性青春期開始或經期來臨時,因為女性荷爾蒙變化,也會影響牙周健康。 孕婦罹患牙齦炎的情...
2012-07-05 -
孕期如何防治黃褐斑
懷孕婦女長黃褐斑與女性妊娠期的內分泌失調有關,此外黃褐斑還與飲食有關,孕期為了補充營養開始大魚大肉而減少了蔬菜的數量,體內缺乏了谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性增加,於是形成了黃褐斑。 孕...
2012-06-17 -
孕期如何養成良好生活習慣
准媽在懷孕期間,比平時更加小心,因為稍不留神,就會對自己和未出生的寶寶造成威脅。尤其是一些生活習慣,其實在孕期是很危險的,孕媽們一定要多多警惕。 1.泡溫泉 懷孕初期,泡過熱的溫泉可能會造成胎...
2013-08-02 -
孕期如何預防妊娠紋
妊娠紋是很多女性都非常厭惡的但又很難避免。懷孕是女人一生中的非常時期,在此期間身體結構會發生很大變化。自己的身形樣貌都在悄悄的發生改變,尤其是妊娠紋是很多女性朋友都難以接受的。那麼孕期如何預防妊娠...
2013-05-06 -
孕期如何防止噩夢
許多孕媽預產期前常常會做噩夢,嚴重影響了睡眠。為什麼會做噩夢呢?應該採取什麼方法來進行防止呢? 據醫生介紹,有這樣情況的孕婦一般都有各種各樣的精神壓抑或心理障礙,久思不得其解,造成失眠、多夢...
2013-04-04
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心原性猝死病到了心臟驟停期如何
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戒毒人員初期如何清除體內毒品
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胃癌晚期如何緩解疼痛?
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乳腺癌後期如何治療
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乳腺癌早中晚期如何劃分的?
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乳房癌第三期如何防止
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慢性腎功能衰竭中期如何飲食?
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預產期如何計算
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孩子正值青春期如何預防孩子近視
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前列腺癌晚期如何治療?