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五粥方法教你冬季如何養胃?
養胃護胃吃什麼呢?眾所周知,養胃最好的健康飲食就是粥了,美味營養的粥,易於消化,也容易吸收,很是適合作為大家養胃的食品的。所以今天小編要給大家來推薦的就是5養胃的營養粥,只要大家堅持喝,就一定能夠...
2016-01-13 -
夏天如何養胃 5個原則要遵守
夏季如何打響“保胃戰” 少食多餐 不僅減肥的人需要少食多餐,養胃的時候也需要。除了胃酸過多、胃潰瘍病人,正常人一日三正餐、吃到七八分飽就好,如中間感覺餓了,可以恰當少吃些水果或少許堅果補償熱...
2016-05-17 -
准媽媽孕期如何選購鞋子?孕婦不宜穿的3種鞋
准媽媽孕期如何選購鞋子呢?在孕期,准媽媽的腳容易出現水腫,同時,由於身體沉重,對於腳的壓力很大,就要求了鞋必須要舒適,可以承受孕婦的各種需要。 孕期如何選購鞋子 鞋類尺碼:依腳長而定,必須注意坐姿...
2013-09-05 -
孕前、孕期如何預防胎兒先心病?
寶寶先心病在孕期是可以有效預防的哦,這和准媽媽的日常用藥和產檢是密不可分的。所以,想要保證胎兒健康,預防先心病,准媽媽就要多多注意健康和良好的生活習慣哦。預防胎兒先心病的原則孕早期(3~8周)要預防...
2014-02-17 -
孕期如何預防感冒 食療預防小竅門
在孕期的媽媽們如何預防感冒呢?感冒對胎兒傷害很大,下面小編就告訴你11個小竅門來預防感冒吧~糖姜水,美美一覺當准媽媽受涼,或感覺要感冒時,喝一碗熱的紅糖姜水,然後美美地睡上一覺。生蒜、生蔥賽過藥常吃...
2013-09-26 -
上班族男性如何養胃
上班族如何日常養胃?不良電唱可通過進程歷程微辭皮質群集到邊沿瑣細,影響錦標主義神經瑣細,直接招致賢哲屈就失調,滲出出過多的須要製造品與胃蛋白酶,因為酒精本身可直接損害胃粘膜,還能引起肝硬化和慢性...
2015-05-08 -
胃病成為職業病如何養胃
胃病 典型人群:醫生、記者、輪換倒夜班的工人等。 職防專家:胃就像一部每天不停工作的機器,食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷,保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵,並儘量少吃多餐。此外...
2013-04-27 -
孕期如何應對抑鬱症方法
大家都知道,當女性懷孕了,有很多地方需要注意的。例如飲食上、生活上還有心理上,都有需要特別注意的地方。 懷孕對於大部分女性朋友來說都是件幸福的事情,但是在生理機能孕激素等因素的改變下,此期間卻...
2013-05-24 -
愛美女性孕期如何健康護膚
懷孕時期女性體內荷爾蒙有所改變,會導致孕媽媽臉部的皮膚發生變化,肌膚變得敏感脆弱,容易出現缺水乾燥、不夠滋潤,不夠柔滑,或者是膚色變得暗黃,長出小斑點,色素沉著等等狀況。雖然是這些都是孕期正...
2015-01-25 -
孕期如何預防先心病
有專家研究指出,先天性缺陷產生的主要原因是人們自我保健意識不夠,所以,預防小兒先天性心臟病應從孕前及孕期開始。 孕前保健很重要,想要寶寶的夫婦應該實施嚴格的預防措施:孕前合理膳食、禁煙限酒,遠...
2011-03-18 -
孕期如何保健防先天性心臟病?
孕前保健很重要,想要寶寶的夫婦應該實施嚴格的預防措施:孕前合理膳食、禁煙限酒,遠離有毒有害物質,適量補充葉酸;女性應在妊娠前適當增加營養,加強體育鍛煉,以增強抗病能力;長期接觸放射線或接受放射線...
2011-03-09 -
上班族如何養胃防胃病
緊張的工作節奏、巨大的競爭壓力、頻繁的交際應酬、越來越短的睡眠時間……這些幾乎成了都市上班族的代名詞。雖然這樣的狀態或許會贏得工作上的暫時成功,卻同時犧牲了他們寶貴的“護身符”——胃。 和許多...
2015-04-24 -
孕期如何避免妊娠紋困擾
懷孕後,女性身體和心理會發生很大變化,似乎是越來越醜了,身體出現色斑,色素沉澱和妊娠紋,有很多人因為擔心變醜而遲遲不想生寶寶。一、妊娠紋形成原因導致孕婦妊娠期容貌改變的“總導演”是體內的激素。懷孕初...
2016-12-30 -
入秋之期如何養生不傷身
常見“養身”手段一:秋天進補 養身理由: 俗話說:“入夏無病三分虛”,立秋一過,氣候雖然早晚涼爽,但仍有秋老虎肆虐,故人易倦怠、乏力、訥呆等,根據中醫“春夏養陽,秋冬養陰”的原則,此時進補...
2013-10-04 -
冬季需要如何養胃
冬天寒冷的氣候是養生保健的最佳季節,由於天氣寒冷,一旦吃錯東西就容易犯腸胃炎,冬季保護腸胃很重要,那麼,在冬天如何改善日常健康作息和飲食呢,接下來,小編就為大家支招如何在冬季健康飲食。 1、...
2015-01-06 -
女性更年期如何養顏 推薦5款養顏茶
女人如茶,茶亦能滋潤女人。在躁熱的夏季,特別是此時更年期的女性,更是離不開茶,若能在解渴除燥之餘,不同的茶通過合理搭配,巧妙運用,還可以起到美容養顏的作用。1、桂花紅棗茶做法:桂花3克,紅棗5個。用...
2013-05-13 -
秋季如何養胃:三道養胃食譜推薦
對於現代職場人士來說,日常繁重複雜的工作可能會使三餐不定,飲食不均,長此以往很容易患上胃病,而現今天氣轉涼,胃腸道對寒冷的刺激也越發敏感,胃病的症狀也越發明顯,那麼在日常生活中如何養胃呢?養胃食譜一...
2014-08-26 -
換季,該如何養胃
天氣漸涼,最近常聽周圍幾個同事說胃不舒服。緊張的工作、不規律的飲食,讓很多上班族深受胃病困擾。前段時間天熱圖一時之快,吃冷飲涼菜,一到換季,胃就“還以顏色”了。胃病須養,除了保證規律的飲食,適當...
2011-04-07 -
孕期如何對抗急性腎盂腎炎?
妊娠期下列生理變化可誘發腎盂腎炎發生: (1)雌孕激素分泌大量增加,雌激素使腎盂、腎,輸尿管及膀胱肌層肥厚、孕激素則使其擴張、蠕動減弱; (2)孕期增大的子宮壓迫盆腔內輸尿管而形成不同程度的機...
2009-12-24 -
孕期如何避免甲溝炎復發
甲溝炎在出現後,很容易造成患者出現手指紅腫,直接嚴重的影響到了健康,因此,為了自身和寶寶的健康,平時大家需儘早瞭解這種疾病的存在,平時需要注意預防,那麼,孕婦如何避免甲溝炎復發呢? 1、應注意...
2016-03-30