女人如茶， 茶亦能滋潤女人。 在躁熱的夏季， 特別是此時更年期的女性， 更是離不開茶， 若能在解渴除燥之餘， 不同的茶通過合理搭配， 巧妙運用， 還可以起到美容養顏的作用。
1、桂花紅棗茶
做法：桂花3克， 紅棗5個。 用開水沖泡， 每日飲用兩三次。
用處：桂花味甘， 性辛、溫， 具有溫中散寒， 暖胃止痛， 化痰散瘀。 適用於胃痛， 腹痛， 牙痛， 口臭。 大棗具有補中益氣， 養血安神的功效。 適用於脾虛食少、乏力便溏、婦女髒燥等症狀。 桂花性溫在生活中更適合涼性體質的人， 能夠散寒， 有去寒養胃的功效。
2、槐花桑葉茶
做法：槐花6克，
用處：槐花味苦， 性微寒， 歸肝、大腸經。 又分為生槐花、炒槐花和槐花炭。 生槐花， 色淡， 去水， 晾曬， 去掉生物酶， 基本上是本花的顏色。 炒槐花， 是把花炒熟， 顏色偏黃。 槐花炭， 在炒熟的熱花中要噴上涼水悶一下， 然後再拿出來晾曬而成， 顏色要比炒槐花深一些。 生槐花的苦寒性更強， 在臨床上經常用於熱性體質人群的清熱涼血
3、金銀花茶
材料：金銀花。 簡單地用開水沖。
用處：金銀花味甘， 性寒， 具有清熱解毒、疏散風熱、降火下火祛鬱的作用。 特別需要提醒的是， 虛寒體質及月經期內不能飲用， 否則， 可能出現不良反應
4、三花養顏茶
材料：薰衣草、菩提子花、洋甘菊。
三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方組成， 也是適合女人夏季飲用的養生茶飲之一。 此款花茶具有緩解壓力、安神、補充維生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。 如果嫌味道過輕淡可適量放些冰糖在茶飲中。
5、迷迭香茶
材料：迷迭香。 用開水沖泡。
用處：此款花茶， 很適合長期在辦公室辦公的OL們夏季飲用。 迷迭香能抵禦電腦輻射， 提神醒腦、療頭痛、增強記憶力；幫助消化、胃腸脹氣、治腹痛；促進頭皮血液迴圈， 改善掉發和禿頭現象， 降低頭皮屑的發生；減肥、消水腫、抗老化。
