-
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象，而且早產對孩子得影響是非常大的，嚴重的都會導致寶寶死亡，那麼要怎麼預防寶寶早產呢？孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質，人體不能自己生成，需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼，你知道正確補充葉酸的要點嗎？一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸：綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後，孕期健康守則要遵循。那麼，職場孕媽孕期該如何保健才好呢？孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康，一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟： 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物，營養非常豐富，與魚頭搭配一起煮湯，非常適合准媽媽孕期食用，對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧！...
2017-01-19 -
孕期接觸這些東西 胎兒可能會變笨
方法步驟： 01 油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質——在懷孕的早期，胎兒的神經系統發育迅猛，孕婦要嚴禁接觸油漆、殺蟲劑、洗潔精等化學有毒物質。如果必須使用，需仔細看過配方再決定是否使用。不過，最...
2017-01-05 -
孕期腰酸背痛怎麼辦
方法步驟： 01 要保持良好姿勢 很多孕婦在懷孕早期階段最容易出現有腰酸背痛的症狀，對於這部分孕婦而言，只需要多注意休息便可以有效的緩解不適症狀。除了要注意多休息之外，同時還應該注意平常的各種姿勢...
2016-12-19 -
孕婦孕期腳腫該怎麼緩解
方法步驟： 01 要注意休息，孕媽工作一個小時要休息10-15分鐘。 02 臨睡前或午睡，要講雙腿抬高15-20分鐘。 03 懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中...
2015-04-01 -
孕期飲食五誤區，你占了幾個？
方法步驟： 01 營養多總比少。很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險，還可能導致巨大兒出生，增加難產，...
2014-11-28 -
孕期全程飲食指導
用藥一定要小心 第一期妊娠早期（0～3個月）：是胚胎各組織器官形成時期，是胎兒生長發育至關重要的時期，也是胎兒最易致畸的時期。這一時期孕婦往往會出現程度不一的妊娠反應，如噁心、嘔吐、食欲不振等...
2010-08-03 -
孕期飲食指導，四大方案需牢記
在懷孕期間，孕婦要想正確飲食的話，其就應該對孕期飲食的常識和原則進行瞭解，下面本文就為孕期飲食支招四大方案。 1、營養的必要性 懷孕後由於胎兒生長發育的需要，孕婦所攝取的營養，有些必須攝取得比平常...
2016-10-25 -
新生兒健康體檢全指導
新生兒體檢，1歲內每3個月一次，1-3歲每半年1次， 3歲以上的寶寶每年體檢一次。有些家長看到自己的孩子長得挺好，不必多此一舉去體格檢查；更多家長會帶寶寶去定期體格檢查，主要目的是看寶寶長高了多少，...
2017-01-06 -
嬰幼兒哮喘護理全指導
小兒哮喘是兒童常見的慢性呼吸道疾病。由於哮喘常反復發作，難以根治，所以嚴重影響患兒的身心健康，也給患兒家長帶來了沉重的經濟負擔和精神壓力。然而，小兒哮喘也不是不可戰勝的。只要瞭解哮喘的起因，掌握...
2013-04-09 -
男人胸肌訓練完全指南手冊
一、上胸發達度不夠與中下胸存在明顯落差1、斜板杠，啞鈴臥推。為什麼有人練習了很長時間效果不明顯呢？說明動作需要改進。第一。要注重動作要領。改掉做橋式推舉的習慣。否則成了近似平板臥推。練習的部位游離到...
2016-04-11 -
專家指導 孕期最有益胎寶寶的十種音樂
·普羅科菲耶夫的《彼得與狼》——做個勇敢的寶寶 ·德沃夏克的e小調第九交響曲《自新大陸》第二樂章——撫平焦躁的心情 ·約納森的《杜鵑圓舞曲》——特別適合在早晨睡醒後傾聽 ·格裡格的《培爾·金...
2011-07-29 -
癌症晚期完全可以治癒
癌症晚期患者最關心的問題恐怕不是能不能治癒，而是還能活多長的時間。癌症晚期患者不要太過悲觀，心態的好壞有時候決定了一切。那麼癌症晚期完全可以治癒?下面一起來看下。 癌症實質上是一種慢性疾病。從發病...
2016-08-30 -
孕婦腹瀉用藥安全指導
孕婦並非什麼藥都不能吃，而是要遵醫囑服藥。夏天導致腹瀉的原因很多，如中暑、胃腸型感冒都可 能引起腹瀉，這種情況孕婦可服用藿香正氣水或感冒沖劑。此外，消化不良、腸胃炎、吃了不潔食物也會導致腹瀉。 ...
2009-09-04 -
指導：孕期飲食原則和禁忌
孕婦不能吃哪些食物？在孕期，准媽媽的飲食不僅會影響到自身的健康還會影響胎兒發育，所以一定要精細。第一次當准媽媽的你必須要清楚孕期飲食原則和禁忌都有哪些，這樣才能健康度過孕期哦。 孕期飲食原則 營養...
2013-10-23 -
孕期完全指導
《孕期完全指導》是一部美國愛情喜劇電影，由柯克·鐘斯執導，卡梅隆·迪亞茨、馬修·莫里森、伊莉莎白·班克斯、 Ben Falcone等人主演，改編自同名暢銷小說，是一部類似於《真愛至上》那樣多段愛情並...
2015-06-27 -
基礎體溫完全指南 解讀基礎體溫
基礎體溫變化的機理 體溫調節中樞對孕酮（又稱黃體激素）作用極為敏感，一定量的孕酮(12，8nmol／L)即可引起體溫升高。 女性排卵後次日,因卵巢形成黃體,黃體分泌孕酮會使體溫上升攝氏0.6度...
2012-09-04
