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備孕期少食無營養的食物
1。綠茶飲料很多人都喜歡喝綠茶，認為綠茶是綠色食品有益健康，其實，綠茶裡面加入的糖和添加劑非常的多，還有一些甚至加入防腐劑。所以備孕女性要遠離綠茶，不要人云亦云，別人喝綠茶你也買來喝，要有自己的主見...
2016-12-28 -
女性備孕期吃什麼水果
女性備孕期宜吃橘子和柳丁：橘子和柳丁都富含維生素C，是非常好的美容水果。中醫認為，如果過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，引起“上火”。所以適當地吃一點可以，但不要過度食用。尤...
2016-12-28 -
備孕期間男女飲食需謹慎
1、可以吃富含鈣和鐵的食物：為了避免在懷孕起出現缺鐵性貧血或者缺鈣的症狀，就需要提前做好準備。日常生活應多攝入富含鐵和鈣的食物，比如魚類、牛奶、肉類、豆製品、綠黃色蔬菜等。2、可以吃一些提高卵子活力...
2016-12-28 -
秋季好時節備孕夫妻看過來
秋天，是一個收穫的季節，各種各樣的蔬菜水果都處於上升時期，這個階段大多是應季的蔬果有利於人們對營養的獲取。此外，在秋季，氣候逐漸轉涼，病毒也會相繼減少，這個季節也非常適合孕育寶寶。所以，小編下面就為...
2016-12-27 -
女性備孕期的飲食禁忌
懷孕前，未准媽媽不僅要在精神上準備好，身體上也要準備好了。為了懷上健康聰明的寶寶，你一定知道以下備孕期的飲食禁忌。1、減肥要科學很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養，非常擔心在懷孕後會造成體重的...
2016-12-27 -
備孕期間，自己和老公都要和這些食物說“再見”！
備孕期間，我們最關心的兩件事就是什麼時候排卵和精子品質怎麼樣。其實，都是一件事，那就是如何保證自己和老公的身體狀態，進而保證精子和卵子的品質。平時，有些東西我們怎麼吃都行。但是在備孕的這段時間內，有...
2016-12-27 -
備孕期男人怎樣造出最完美精子？
精子，是男子傳宗接代的最重要的載體。就像在這個天下生存一樣，每當浩浩大蕩的精子雄師殺向一枝獨秀、“待字閨中”的卵子時，只有最強健、最有活力、速率最快的那位元“幸運兒”才有機會與卵子融合。而要是不幸男...
2016-12-27 -
備孕期這7種狀態容易生女孩
如何生女孩？對於生男生女這個話題，每一對夫妻都有自己的小考慮，但是對於喜歡女寶寶的家庭來講，如何來管控胎兒的性別呢？除了與染色體有關之外，還需要掌握一些科學的飲食法，這樣也可以幫助你實現願望。1、呈...
2016-12-27 -
備孕期間不能吃的五類食物
備孕中的女人不僅僅要戒煙戒酒，有些食物也是不能吃的，吃了會對即將孕育的孩子的健康產生一定的危害。那麼備孕的女人有哪五類食物不能吃呢？一。是不可以吃醃制、人造化學食品。在人們的生活裡罐頭食品或者醃制的...
2016-12-27 -
備孕期應避開8大不利因素
如果有不利因素的干擾，那就有可能導致精子卵子品質不佳，所以，受孕也要講究個天時地利，儘量避開那些不利於受孕的因素。不利因素1 。 在結婚前後，夫妻雙方都為婚事盡力操勞，精力消耗也很大，會覺得筋疲力盡...
2016-12-27 -
准媽媽需改變備孕期優生誤區
通過對已孕育過孩子的城鄉夫婦進行調查，我們發現青年夫婦的一些觀念和行為對後代的身體素質影響很大。誤區1我們身體健康，沒有必要婚檢超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。但事實上，一些...
2016-12-27 -
備孕期要注意十要十不要
健康受孕切忌十個不要一、不要在情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態，不僅會影響精子或卵子的品質，即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，...
2016-12-27 -
備孕期間能吃碧根果嗎
備孕期間能吃碧根果嗎碧根果有很高的營養價值，核桃仁中含有豐富的蛋白質蛋白質（種仁每100克平均含蛋白質11.4克、脂肪74.4克）、氨基酸、維生素，有補腦強身、降低血脂之功效。備孕是可以吃的，雖然碧...
2016-12-27 -
備孕期間能吃感冒藥嗎
備孕期間能吃感冒藥嗎如果是備孕期間還沒有懷孕的話就可以吃藥的，如果發現已經懷孕了就不要吃哦，另外沒有懷孕吃藥後最好等好了之後半個月到一個月再開始備孕了，生病和吃藥期間不要同房哦，會影響卵子品質的。儘...
2016-12-27 -
備孕期間泡腳有哪些注意事項
1、最佳時長15-20分鐘泡腳時間不宜過長，以15-2030分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。糖尿病患者末梢感覺能...
2016-12-27 -
備孕期間能不能泡腳
備孕期間能不能泡腳？專家答：可以！其實女性泡腳是非常有好處的。泡腳驅寒，宮寒的女性可以堅持每晚用熱水泡腳，不但能活絡血脈，養生去疾，還能驅趕子宮的寒氣。浸泡的時候，可以用雙手的勞宮穴，對按腳底的湧泉...
2016-12-27 -
備孕期間不得不化妝怎麼辦
不管是備孕還是懷孕，並不是什麼化妝品都能用，都可以往自己身上抹，也不是什麼都不能用，怎麼選擇、怎麼使用化妝品是關鍵。我們在選擇化妝品時，應儘量選擇一些純天然的化妝品，目前市面上有不少專門針對孕婦的化...
2016-12-27 -
備孕期女性可以使用化妝品麼
不管備孕還是懷孕，這些化妝品最好不要碰！1、美白和祛斑產品懷孕後孕媽一般會開始長妊娠斑，肚子上會有妊娠線和妊娠紋，這是正常的，最好不要用美白和祛斑產品，尤其是強效的，這些產品可能含有鉛、汞、曲酸、果...
2016-12-27 -
備孕期禁忌的食物有哪些？
1、螃蟹它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。2、甲魚雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其...
2016-12-27 -
備孕期如何補鈣？食補+鈣質補充劑雙管齊下
備孕期間如何正確補鈣，相關人士表示，一般情況下，可以根據相關的知識來儲備一定的營養，這樣對寶寶的健康成長有好處。至於如何補，怎樣才是正確的方法，可以參考下面的材料。備孕時開始補鈣的2大理由1、胎兒發...
2016-08-17
