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准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日,美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述,總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
腰疼怎麼辦 中醫教你穴位按摩緩解腰痛
很多人因為工作的性質會出現腰痛的症狀,對於腰痛應該怎麼辦,我們一般都是通過按摩的方法來治療腰痛的,那麼腰痛應該怎麼樣治療呢?下面就跟小編一起來瞭解一下中醫穴位按摩治療腰痛的方法吧! 中醫穴位按摩...
2017-01-12 -
孕期如何預防寶寶早產 早產對寶寶的影響有哪些
早產是非常常見的現象,而且早產對孩子得影響是非常大的,嚴重的都會導致寶寶死亡,那麼要怎麼預防寶寶早產呢?孕期如何預防寶寶早產為防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒...
2017-01-19 -
孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
職場孕媽不容易 准媽媽孕期三大健康守則
職場女性懷孕後,孕期健康守則要遵循。那麼,職場孕媽孕期該如何保健才好呢?孕期三大健康守則幫助准媽媽更健康,一起來瞭解下吧。准媽媽孕期三大健康守則健康守則一、縮短用電腦的時間,降低輻射懷孕前,你一定從...
2016-07-24 -
孕期巧吃魚 吃出聰明寶寶
方法步驟: 01 豆腐魚頭湯——豆腐是富含蛋白質和鈣元素的食物,營養非常豐富,與魚頭搭配一起煮湯,非常適合准媽媽孕期食用,對於提高胎寶寶智力、增強機體的免疫力非常有幫助。來看看豆腐魚頭湯的做法吧!...
2017-01-19 -
腰痛怎麼辦 懷孕期間如何緩解腰痛
孕婦是非常特殊的群體,往往在生活中都會有一些非常特別的地方,由於懷孕往往會出現腰痛的現象,所以應該瞭解減輕腰痛的方法。那麼生活中腰痛怎麼辦呢?孕婦腰痛如何緩解呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 孕...
2016-07-24 -
孕期長時間仰臥 產後腰痛不止
網友發問——“我入院待產之時,聽鄰床病友說,把腰臀部墊高可糾正胎位,我稀裡糊塗地就照做了,兩天后,我感覺腰部很難受。想換成側臥的姿勢,又怕影響胎位,於是就一直堅持仰臥。生完孩子後,我發現睡覺時仰臥...
2012-09-15 -
腰痛是最常見的早期腰椎間盤突出症的症狀
腰椎間盤突出症的症狀在腰腿病中十分常見。那麼,你一定很想知道哪些是腰椎間盤突出症的症狀。專家介紹,腰痛是主要的腰椎間盤突出症的症狀。還有哪些是腰椎間盤突出症的症狀呢? 具體的腰椎間盤突出症的症狀...
2011-11-18 -
孕期緩解腰痛的五個小技巧
一、適當地“懶” 再勤快的孕媽咪,這時也要學會“偷懶”,可別累壞了腹中寶貝呀! 1、在孕早期,要注意適量的休息,讓自己身體輕鬆、減少疲勞。 2、孕中期和孕晚期時,就更不能多幹粗重的活了,說...
2011-06-07 -
孕期為什麼會導致腰痛
根據統計,有將近一半以上的孕婦會遭遇背痛,但它卻常被說是懷孕引起的正常現象而遭忽略,孕婦也只能默默承受疼痛。 背為什麼痛? 懷孕期間產生的背痛主要有以下兩個主因: ①子宮需延伸出空間 當...
2013-07-24 -
孕期怎麼預防妊娠腰痛方法
隨著寶寶月份的逐漸增大,腰痛症狀越來越顯著,那麼孕媽媽該如何預防孕期腰痛呢? 懷孕為什麼多數會腰痛? 日本研究人員日前研究發現,女性妊娠晚期,其腰部承受的負擔相當於體重增加到2至4倍。東京工...
2012-08-10 -
緩解孕期腰酸背痛的小妙招
孕婦日益膨大的腹部,往往會導致腰酸背痛,下面介紹一些緩解腰酸背痛的小妙招,孕婦不防借鑒一下。 1、避免長時間保持同一站姿或坐姿,如果必須一直坐著,也不要一直坐著不動,可以上下擺腳,或做一些簡單的腿...
2013-10-23 -
女性經期腰痛可能和哪些疾病有關?
對於女性來說,來月經本身不是什麼異常事情,大多數女性在經期或多或少都有腰酸、腰痛的現象。經期不要用力捶打腰背,腰背部受捶打後,會使盆腔進一步充血,血流加快,引起月經過多或經期過長,反而使腰背酸痛更加...
2017-06-10 -
孕期腰酸背痛怎麼辦?多喝山藥雞肉湯緩解酸痛
很多懷孕的女性隨著肚子越來越大,都會遇到腰酸背痛的情況,這時應該怎麼辦?其實正確的走路姿勢及合適的飲食能很好的幫助孕媽緩解孕期腰酸背痛。孕期腰酸背痛怎麼辦?隨著肚子越來越大、肚子越來越重,孕媽的身體...
2017-06-12 -
女性月經期腰痛難受?多吃6款食譜緩解腰痛
很多女性在月經前後都會出現腰痛的毛病,嚴重的時候甚至難受得腰都直不起來,非常痛苦。女性月經期腰痛應該怎麼辦?女性月經期腰痛如何緩解?女性在月經前和月經期會腰痛,或者原本的腰痛會加劇,那有沒有辦法可以...
2017-08-11 -
女人長期腰痛好不了 可能是有這些婦科病
腰痛是現在上班族、老人家們的常病,引起腰痛的原因也是各種各樣。一般來說,久坐會導致腰痛,老人家們通常是骨質問題,男人可能是腎病,那麼女人腰痛又是為什麼呢?女人長期腰痛就要特別注意了,你很可能患上了婦...
2017-09-19 -
孕期腰背痛和下肢水腫
對於辦公室懷孕的新媽媽來說,腰背酸痛和下肢水腫也是最令人頭疼的問題之一,這種生理上的不適感往往使她們產生焦慮。其實,要想緩解這種症狀也不難,只要你經常做以下動作,就能舒緩筋骨,減輕腿部疲勞改善水腫...
2016-01-31 -
腰痛的原因有哪些 女性如何遠離更年期腰痛?
女性的腰部一道迷人的風景區,但同時也是健康的敏感區。特別是到了更年期,不少中年女性都會出現腰部不適的問題。那麼,要如何守護中年女性的腰部健康呢? 一、更年期腰痛的原因 更年期腰痛往往隱藏著一些疾病...
2016-05-01 -
更年期間腰疼 女性遠離更年期腰痛有好招數
女性的腰部一道迷人的風景區,但同時也是健康的敏感區。特別是到了更年期,不少中年女性都會出現腰部不適的問題。那麼,要如何守護中年女性的腰部健康呢?下面,愛美網小編教你幾個防治女性更年期腰痛的方法。一、...
2016-07-25