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孕期該怎麼補充葉酸 孕媽要掌握5個要點
葉酸是孕婦都需要補充的一種營養物質,人體不能自己生成,需要攝取食物中的葉酸來補充。那麼,你知道正確補充葉酸的要點嗎?一起來看看吧。正確補充葉酸的五個要點1、尋找葉酸食物以下這些食物都包含葉酸:綠色蔬...
2016-07-20 -
孕期補血吃什麼 各階段補血要點
方法步驟: 01 【孕期各階段補血要點】 懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應,就儘量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應,可供給...
2016-07-26 -
孕期飲食有這7個要點 8種食物為孕媽媽除百病
在孕期的女性身體的消耗量比較大,所以在飲食方面要非常注意。這也是能給寶寶一個安全穩定生長環境的前提。孕期飲食有這7個要點第一是合理全面的營養。提供胚胎各器官發育需要的各種營養素,同時還應考慮"早孕反...
2015-08-26 -
孕期飲食的營養要點
孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。 (1)攝入充足的熱能。從妊娠進入中期以後,對熱能的需要量增多,應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質。蛋白質是人體重要的營養素,參與構成胎兒...
2011-02-17 -
孕期各階段 准媽媽補血要點
准媽媽在孕期如果貧血的話,可是大問題哦,一定要及時補血才行。那麼,孕婦怎樣補血最安全呢?小編認為通過食物補血是最好的選擇哦,下面小編就來為大家推薦補血的孕期食譜,快來一起看看吧。孕期各階段補血要點懷...
2014-02-12 -
孕期保健需注重6大要點
關於孕期保健,做好孕期保健,能夠有效預防孕期併發症,提高母嬰健康水準,保護胎兒健康成長,降低難產率和孕產婦女死亡率。妊娠期長達40周左右。整個漫長的日子裡,孕婦除了定期產前檢查之外,在衣、食、住、行...
2016-12-02 -
孕期便秘患者的護理要點是什麼
很多懷了孕的媽媽,會因為害怕腹中寶寶受涼,而不敢吃一些寒性比較強的水果,久而久之,孕婦朋友就會因為飲食的不均衡而患上便秘。專家表示,孕婦出現便秘,必須要護理妥當,以減輕患者所承受的痛苦。那麼,孕婦...
2016-09-09 -
孕期便秘護理的要點措施
患便秘的孕婦,輕者食欲減低,因而更加重腸功能失調。嚴重者可導致腸梗阻,引起直腸脫垂,併發早產,危及母嬰安危。曾有患者在妊娠38周時因便秘、腸梗阻導致,小腸壞死而切除大部分小腸。因此更要注重孕期的護...
2016-09-09 -
乙肝患者懷孕期間的保健要點 你知道嗎
乙肝患者懷孕期間的保健要點 1、定期檢查:要及時的瞭解胎兒的情況,以及自身肝功能、乙肝病毒的的情況,如果發生異常,應該及時的在專家的指導下接受治療,如果需要用藥,千萬不能盲目的用藥,這樣會加重...
2016-11-07 -
孕期補鈣要點知道多少
目錄 第一章:孕期准媽媽該如何補鈣 第二章:孕期缺鈣的症狀 第三章:孕期補鈣的誤區知多少 編者按:大多數的准媽媽們認為孕期就應該補鈣,這種思想是否正確呢?補鈣是每個孕期中的女人都很關心的...
2012-04-10 -
孕期治療子宮肌瘤的要點 中醫治療子宮肌瘤的秘方
子宮肌瘤除了會對女性身體健康造成傷害,還可能引起不孕。但是你或許不知道,女性孕期同樣可能患上子宮肌瘤。子宮肌瘤發生在孕婦身上時,常會引起准媽媽們的焦慮不安,她們認為越早將子宮肌瘤剔除,對胎兒就越安全...
2015-09-13 -
孕期皮膚護理要點有什麼 孕婦美容操也能輕鬆美容
准媽媽懷上寶寶以後,往往皮膚變得乾燥、粗糙甚至脫皮,很多准媽媽都被這些問題困擾。那麼,孕期怎樣處理才能有健康的肌膚呢?下面將具體介紹孕期皮膚護理。孕期皮膚護理:一、孕期保養皮膚安全是關鍵。嚴格上不能...
2015-10-20 -
孕期有哪些護理牙齒要點
孕期常見的口腔疾病 1.蛀牙:孕期飲食習慣的改變和飲食不規律,都容易使孕媽咪忽略個人口腔衛生,產生蛀牙。此外,孕期唾液分泌的增加,使口腔內呈酸性,也容易生蛀牙。 2.妊娠牙周病:妊娠期間受激...
2012-06-02 -
孕期四個月有哪些保健要點
一般情況下,懷孕四個月的孕婦孕吐及壓迫感等不舒適的症狀消失,身心安定,但仍需小心。此時乃胎般完成的重要時期,最好保持身心的平靜,以免動了胎氣。 為了使胎兒發育良好,必需攝取充分的營養,蛋白質、...
2012-06-02 -
准媽媽孕期要補充什麼營養
孕期營養是每一個准媽媽都關注的大事情!但到底怎麼樣補充營養才是正確的呢?准媽媽們又該規避哪些誤區呢? 誤區一:營養多總比少強,孩子胖就健康。殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖,不僅增加妊...
2012-07-12 -
准媽媽孕期要補充什麼?
種種微量元素是生命中不可缺少的營養素,我們可以從每日的膳食中攝取。如果妊娠前體內礦物質儲備不足,妊娠後又供給不上,則會出現微量元素缺乏的現象。因此為了寶寶和自己的健康,孕媽咪在每日的膳食中可不要...
2012-07-18 -
孕期要選對食物
每個媽媽都想生個健康、聰明的寶寶,每對父母都希望自己的孩子伶俐可愛,可是對於幫助寶寶更聰明這件事,媽媽們,你們知道自己可以做什麼嗎? 事實上,在懷孕期間甚至準備懷孕時,選對食物,就能幫助孩子發...
2012-07-18 -
孕期要如何預防妊娠紋的出現?
妊娠紋伴隨孕期而來,讓許多孕婦都措手不及,紅紅紫紫,斑斑駁駁,腹部大腿等處的皮膚好像撕裂了一般,非常難看。避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前的保健工作。那麼,准媽媽們在孕期要如何預防妊娠紋的出現...
2017-05-14 -
孕婦注意事項 孕期要做好心理保健工作
懷孕中期的3個月,是准媽媽心理上的黃金時期,然而精神不佳的情況也多會發生在孕中期。這時,懷孕的新鮮感沒有了,雖然距分娩尚有一段時間,但有些原本開朗、自信、有主見的准媽媽,突然會變得脆弱敏感,不是擔心...
2016-05-01 -
孕期要照幾次b超呢
B超是很常見的檢查方式,對這樣的檢查方法選擇,要先對它進行瞭解,這樣在進行檢查的時候,才會知道該如何做最佳,b超對女性身體有很多幫助,女性子宮出現異常情況,都是能夠及時發現,那女性懷孕的時候,都是...
2016-08-08