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飲食健康 揭秘經常吃這六大食物毀智商
6種最傷大腦的食物1咖啡因美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示,有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀,卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。2味精...
2015-03-09 -
【健康提示】春節飲食健康招數
春節飲食 招數1、赴宴之前餅乾墊底 赴宴前最好先吃些蘇打餅乾、土司,甚至用水果來墊底。一來可以增加飽足感,二來可避免在筵席中攝取過多的肉類與油脂。 招數2、盤飾青菜多多進食 筵席中往往缺少蔬菜類,...
2017-03-04 -
孕婦如何飲食 孕期飲食注意八事項
許多准媽媽在懷孕期間都特別容易產生便秘的現象,尤其是孕後期最為常見。這是因為孕後期准媽媽們會分泌大量黃體酮,從而使大腸的蠕動減弱。出現這種情況,准媽媽們一定要在健康飲食上多加注意,下面,我們就來給...
2017-01-06 -
懷孕不可以吃什麼東西 牢記孕期飲食禁忌
大家都知道孕婦做為特殊群體,在飲食方面需要特別的注意,在選擇吃的食物時要特別的小心,因為一旦吃錯食物的話,輕則可能會影響准媽媽的腸胃健康,重則可能會威脅母嬰安全。因此不少懷孕的女性會問懷孕不可以...
2016-08-08 -
飲食健康 多食甜食易致病吃甜把握時機
人們對於甜食似乎生來就是喜歡的,甜甜的感覺能夠讓人們心情愉悅。的確,科學研究顯示甜食可以舒緩情緒,給人愉悅的心情和享受。但是如果吃多了甜食也會對健康造成很大的傷害。那麼,我們怎樣才能吃甜食不傷身體...
2017-03-05 -
飲食健康 得了白血病吃什麼好
現在的人們都講究合理搭配飲食,生病之後不僅要吃藥、接受醫生的治療,而且還會注意在飲食上下功夫,多吃一些有利於抵抗疾病的食物或者水果。那今天就跟大家分享白血病患者的食譜。 1、得了白血病吃什麼好呢?...
2017-03-05 -
慢性胃炎應該如何節制飲食健康養胃
由於飲食結構的變化,生活方式的改動,現在不少人的身體處於亞健康狀態,而這其中腸胃不好的佔有了相當大的比例,比如患有慢性胃炎的人有很多,而得了這樣的疾病,在平時就一定要注意養胃,這樣才能更好的維持健...
2013-12-14 -
女人補血吃什麼?5款美味飲食健康吃出來
5款補血食療變身為女神2桂圓蓮子湯功效:桂圓蓮子湯能夠健脾、安神、養血,適合女人滋潤。材料:桂圓,蓮子做法:將桂圓和蓮子洗乾淨後,加入適量的清水,煮至蓮子熟透即可。2血糯米紅棗粥功效:紅棗有補血養氣...
2014-11-26 -
飲食健康 這樣搭配吃身上炎症竟沒了
在我們的日常生活中,很多朋友會發現,餐桌中的菜基本都是倆種或兩種以上的食物搭配而成的,那麼這些食物搭配健康嗎?你知道這些食物的營養價值嗎?今天我們就來為大家介紹一下食物之間的搭配。 近日,美國某雜...
2017-03-06 -
孕婦禁忌 孕期飲食禁忌及飲食注意事項
在孕期如何確保能懷上一個健康又聰明的寶寶呢,懷孕的女性在日常生活中會接觸到很多的一些食材,有些食材對胎兒是具有很強的負面作用的。下面就和小編一起來瞭解一下孕期女性的一些保健常識。 怎...
2017-01-01 -
專家強調的孕期飲食7原則
1. 需要遵循的營養原則 妊娠第一個月,寶寶需要的營養並不多。不過從現在開始必須培養良好的飲食習慣,不挑食、不偏食、保持營養平衡。 懷孕期間吃得好,不是指吃得多或“一人吃雙份”,因為准媽媽所...
2010-08-24 -
孕期飲食要“六吃六不吃”
在這裡,我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則,給大家做個參考。“六吃”是說這些食物要儘量多吃;“六不吃”是指對這些食物要儘量忌諱,如果只是偶爾接觸,你也不必太過於擔心。 六吃 一、全麥製...
2010-08-24 -
女性早孕期飲食攻略
女性的早孕反應從懷孕第6周開始,大多要到12周左右才會結束,這一個多月的時間裡經常嘔吐,那麼應該怎麼吃呢?1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。2、多吃粗糧,少食精製的米...
2017-01-04 -
白內障患者的飲食健康
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。分先天性...
2017-03-06 -
夏季育兒知識 寶寶飲食健康4大原則
夏季來臨,天氣變熱,溫度升高,孩子會產生一系列生理反應,導致精神不振、食欲減退,體重直直落。夏季天氣炎熱,也是瀉肚子最常發生的季節,尤其是孩子稚嫩的腸胃道,一旦遭受病菌的侵襲,可能就會瀉個不停。夏天...
2015-09-04 -
【春季科學飲食健康調養七法則!】
春季由於氣溫變化較大,經歷著由寒到暖的轉換。在這一時期,春季科學飲食健康調養七法對保持身體健康、預防疾病有很大的幫助。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下科學飲食要怎樣做吧,希望能給您帶來幫助! ...
2017-03-07 -
望膚色知飲食健康
人的膚色是由種族、遺傳等先天因素決定的,與毛細血管的分佈、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相關。正常人的膚色應是紅潤而有光澤的。除了貧血、肝炎等疾病之外,飲食不當也會影響人的膚色。 潮紅 面部潮紅多...
2017-03-07 -
孕期飲食對胎兒發育影響大
女性在懷孕期間多數會有胃口不佳的問題,這是由於孕期反應引起的,因為胃口不佳,可能會導致營養跟不上,這對胎兒的健康發育是有很大的影響的。雖然生活中有很多的食物,但是只要選擇正確,即使吃的東西比較少,但...
2015-06-05 -
懷孕期間的孕期飲食疑惑
【導讀】在懷孕期間,該吃些什麼對身體好呢?那有什麼又不能吃呢?懷孕期間的孕期飲食疑惑有哪些呢?下面小編詳細告訴你懷孕期間的孕期飲食疑惑。 懷孕期間的孕期飲食疑惑 疑惑1 懷孕時吃生冷的食物,生...
2015-07-02 -
孕期飲食:只增營養不增體重的13種食物
孕婦注意事項中,一定要注意營養的攝入,同時還要控制體重的增長。那麼有哪些東西是只增營養不增體重的嗎?當然有! 一、全麥餅乾和全麥麵包 全麥餅乾能夠非常有效的環境妊娠早期的孕吐反應,作為適合孕婦...
2013-01-08
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?
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1回答
吃什麼甜食健康
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1回答
如何健康飲食減肥
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1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排
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1回答
孕期健康 孕婦可以吃麻辣燙嗎?
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1回答
飲食健康 寶媽能吃皮蛋嘛