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學習防治頭痛的好辦法 每天適當按摩頭部
頭痛怎麼辦？頭痛是生活中常見的情況，雖然不是什麼大病，但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受，相信很多人都有過頭痛的經歷，那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦？緩解頭痛的4種家庭...
2017-02-10 -
怎麼去除青春痘印 學習這方法
怎麼去除青春痘印，大多數是因為祛痘方法不恰當或者是祛痘的時候不注意護理皮膚所導致的。那當臉上有痘印的時候應該怎麼消除呢?去痘印的方法又有哪些呢?今天就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下...
2017-02-15 -
跌倒扭傷 如何正確急救
方法步驟： 01 跌倒扭傷，如何正確急救 有些人在摔傷後會自行塗抹紅花油或類似膏藥，這樣做反而會加劇疼痛。因為剛受傷以後，人體軟組織會發生腫脹，會有微細血管出血和軟組織液滲出。這個時候隨意的按摩或...
2016-11-21 -
如何練理療瑜伽 教你如何正確學習理療瑜伽
練習理療瑜伽已經成為一種時尚，如何練理療瑜伽呢?今天，我們就和大家一起來跟著理療瑜伽教學來簡單的學習下。想要讓我們的身體更加強壯，想要讓我們的體形更加迷人，大家就來學習下吧! 練習理療瑜伽需要我...
2016-07-27 -
推遲滿足感 讓孩子愛上學習
不久前，一位母親帶著8歲的兒子小宇請求我的幫助，她想糾正她兒子在最近幾個月裡，總是拖延寫作業的惡習。無論父母如何催促，小傢伙總是找各種理由和藉口，先玩，看電視，打遊戲再寫作業，等他下決心寫了，會弄...
2012-05-17 -
如何運用瑜伽磚 跟視頻學習瑜伽磚的用法
在我們練習瑜伽的過程中一定要善於借助瑜伽用品來完成練習，如何運用瑜伽磚來減肥呢?今天，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習一下如何運用瑜伽磚，大家也可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。 ...
2017-02-17 -
初級瑜伽視頻教程 教你從零開始學習瑜伽
瑜伽深受大家的喜愛，如何從零開始練瑜伽呢?今天，我們就和大家跟著初級瑜伽視頻教程來學習幾組簡單的瑜伽入門動作，沒有瑜伽基礎的朋友也就可以跟著我們的瑜伽教學步驟進行簡單的練習哦! 樹式是一組很簡單...
2017-02-17 -
流瑜伽視頻教程 跟著視頻學習流瑜伽
流瑜伽也是瑜伽的一種，練習流瑜伽可以幫助我們鍛煉身體機能，提高我們的身體素質。流瑜伽應該怎麼練習呢?大家可以跟著流瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相關的流瑜伽視頻教程進行模仿。 說到流瑜伽，...
2017-02-17 -
羽毛球術語 學習專業術語瞭解羽毛球運動
羽毛球運動非常受人們歡迎，很多人都會打羽毛球，還有很多羽毛球愛好者經常會觀看一些著名的羽毛球比賽，但是對於球場上的一些專業術語就不是很瞭解了，今天就為大家介紹一些專業的羽毛球術語，及堅持打羽毛球...
2016-05-17 -
網球學習教程之預備動作
如今人們打網球的最大的目的就是達到增強身體素質，保持健康的目的，因此不要求有很好的網球技術，但是對於一些基本動作還是要瞭解，這樣才會避免傷害。準備動作就十分的關鍵。那麼，如何做好準備動作呢?網球...
2012-08-24 -
癲癇大發作時如何急救
癲癇發作最大的特點就是不可預期的在任何場合下發生。 癲癇病發作時是很危險的，特別是癲癇大發作-全身強直陣攣發作，突發意識喪失、倒地，身體發僵硬、四肢抽搐，還可伴有口唇發紫、口吐白沫、呼吸不規律，有...
2016-02-02 -
凍傷後要如何急救
雖說現在已經立過春了，但是天氣還是很冷的，氣溫還是很低，外出不注意保暖不然可是很容易凍傷的，那麼對於全身性凍傷者應該如何急救呢?下面就跟小編一起來瞭解一下戶外如何保暖以及凍傷急救吧! 全身性凍傷...
2017-02-04 -
中暑後怎麼辦 夏季中暑後的急救措施
中暑是夏季常出現的一類疾病症狀，主要是因為進入盛夏，酷暑難耐。天氣炎熱，濕度也相當高，對於一些從事戶外體力勞動的人士，很容易發生中暑，那麼中暑之後該如何做呢? 1、轉移 中暑必然發生在高溫的室內...
2016-08-04 -
春節期間高血壓發作要如何急救
高血壓是非常常見的一種疾病，我們都知道高血壓是一種慢性病，如果不及時治療可能會導致很多的併發症，春節期間每天都吃得很好，那麼春節期間高血壓發病如何急救呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 心血管內...
2017-02-04 -
被困電梯如何急救
被困電梯之後我們一般都會驚慌失措，很多人都會很害怕，因為我們現在每天都在乘坐電梯，遇到電梯故障的情況還是蠻多的，下面就跟小編一起來瞭解一下如果遇到電梯失靈我們應該怎麼辦吧! 被困電梯如何急救 一...
2017-01-17 -
兒童燒燙傷如何急救
兒童燒燙傷在生活中是很常見，因為家長看護不注意的時候就會造成兒童別熱水燒燙傷的，那麼對於兒童燒燙傷我們應該如何來急救呢?下面就跟小編一起來瞭解一下兒童燒燙傷之後應該如何來急救吧! 兒童燒燙傷的原...
2017-01-17 -
學習哮喘急救常識 避免悲劇發生
導語：學習一些生活中的急救常識往往能夠幫助病人重拾回生的希望。如果家中老人突發哮喘，家人首先要保持鎮靜，讓患者保持坐位或半臥位，解開領口，鬆開褲袋，清除口中分泌物，保持老人呼吸道暢通。 ...
2017-03-05 -
學習休克的正確急救措施
（1）平臥位，下肢應略抬高，以利於靜脈血回流。如有呼吸困難可將頭部和軀幹抬高一點，以利於呼吸。 （2）保持呼吸道通暢，尤其是休克伴昏迷者。方法是將病人頸部墊高，下頜抬起，使頭部最大限度的後仰，...
2012-08-18 -
持續高燒不退 學習急救寶典
如發熱過高，體溫超過41度，持續時間長會影響人體各組織系統及器官發生功能障礙，特別是對腦、肝、腎等重要臟器造成損害，故應及時採取必要的降溫措施，改善機體機能。 現場急救： 物理降溫法： 1...
2012-04-05 -
一起學習日常急救小常識
日常生活中隨時會有各種小的意外情況發生，如何準確判斷並在第一時間內實施急救，成為我們必須掌握的一門學問。所以我們因該多多瞭解日常急救的一些小常識： 一、急性腹痛忌服用止痛藥：以免掩蓋病情，延誤...
2012-08-20
