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淺談戶外新驢十大誤區 多學習少走彎路
最近接觸不少新人，結合以前新人容易犯的一些毛病總結出下面這些特點。當然，我也不是多有見識，說得不對和不全面的地方歡迎大家指正。 1.不敢進入戶外圈，有種懼怕心理--沒錢肯定玩不了戶外，玩戶外的都是...
2017-02-23 -
練習瑜伽必須先掌握五“調”
一、調飲食： 人身與飲食有著十分重要的關聯活動，飲食若調整不好，容易影響身安心靜；當我們進食時，通過食物咀嚼，進入胃中調和消化，並轉入為對身體的滋養，各類營養精華化於血液，以供全身使用，因此說飲食...
2012-09-27 -
甲狀腺功能亢進症用碘方法要掌握
人體甲狀腺位於勁部所管前下方，它的體積很小，重約20-25克，其血液供應卻非常豐富。每克組織每分鐘4-6毫升，較腎臟還多。人體全身的嗣約1/5都貯存在甲狀腺中，是合成甲狀腺激素的重要原料。缺碘可引起...
2017-02-23 -
富孩子重社交 窮孩子重學習
據美國合眾國際社4月18日報導，加拿大肯高迪亞大學的心理學家發現，來自不同社會階層的孩子會以不同的方式建立自信心。 研究人員對864名青少年進行問卷調查後發現，來自中產階級家庭的孩子傾向把社交技能作...
2015-03-24 -
要想學習好音樂少不了
一、要想學習好音樂少不了1. 學習音樂可以提高想像力2. 音樂能促進幼兒智力的發展3. 音樂教育能夠發展幼兒的聽覺能力和記憶能力二、幼兒音樂教育的方法1. 互動歌曲2. 音樂教學方法之課件激趣法三、...
2016-10-22 -
男士怎麼保養皮膚？掌握三個小技巧
大部分男人都不喜歡像女人那樣在臉上塗塗抹抹，可如今已經進入了拼顏值的時代，所以又不得不開始注重美容護膚。但是男人缺乏足夠的美容知識，如何做到有效肌膚保養呢?下麵這三個小妙招很實用哦! 做好皮膚清潔...
2016-10-25 -
忙碌年底掌握10個簡單減壓方法
什麼都不做 每天給自己10分鐘的時間，放空自己，聽起來似乎有點兒難，馬上試試看吧！不要看手錶，也不要試圖做任何事情，不要看手機，甚至那些即將進行的事情帶來的焦慮感也全部放棄吧！這種內在的平和會讓你一...
2015-03-24 -
不止於做菜 學習土豆美容護膚小竅門
導讀: 很多愛美人士都知道，日常食用的土豆具有很好的滋潤肌膚，保養容顏的作用，並且能夠有效對抗夏日殘留在肌膚上的黑色素，面對日常很容易買到的土豆，要怎麼做才能有效的，最大限度的發揮它的美容護膚功效...
2017-02-23 -
跳繩減肥法 掌握跳繩技巧變身長腿歐巴
男性最看中的就是事業和身材，許多男性朋友已經擁有了自己滿意的事業，那麼應該怎麼塑造完美的身材呢?男性健身的方法有許多種，但是選擇一種方便有效的器材才是最重要的!跳繩是一種可以全身運動的方法，你們...
2014-10-13 -
初學瑜伽要掌握的平衡
【導讀】初學瑜伽要掌握的平衡，做好瑜伽不但可以使女性達到健身效果更有助於女性的瘦身美顏。要做好瑜伽並不容易，那麼初學者要怎麼樣入手呢？初學瑜伽要掌握的平衡，看看吧。 初學瑜伽要掌握的平衡 1....
2015-09-17 -
親近瑜珈要掌握好這4大要素
【導讀】親近瑜珈要掌握好這4大要素，瑜伽，它是一個適合大多數人鍛煉的運動，它不但可以幫助我們增強體質，重要的是它可以幫助我們消除一天的疲勞，讓我們身心得到最大的放鬆，下面就一起去看那看看練習親近瑜...
2015-09-17 -
掌握九大敏感期，敏感期的教養重點
九大敏感期其實是根據蒙特梭利的教育理念來的，主要是根據孩子的成長變化情況，抓住孩子的敏感期，便可以因材施教，像很多孩子到了青少年期都有叛逆的心理，這就是家長的教育走偏了，或是走了極端，沒有照顧到孩...
2013-12-18 -
掌握的基本肛瘺檢查法
掌握肛瘺正確的檢查方法對治療有極其重要的作用，在這裡介紹一下肛瘺的幾種檢查方法，以供參考。 ①探針檢查：用探針從瘺外口伸入瘺管，食指伸入肛管，多數探針可在齒線處的內口穿出。對瘺道彎曲者，探針多...
2014-03-21 -
用蜂蜜洗臉好嗎？教你掌握蜂蜜洗臉的秘訣
對於許多愛漂亮的女性來說，如何讓自己的肌膚變得更好更白是十分重要的，為此，相信廣大女性朋友們也做了許多的嘗試。而有一些女性朋友會經常問：牛奶可以用來洗臉洗澡，那麼蜂蜜也同樣具有美白肌膚的功效，可以用...
2014-06-24 -
怎樣治皮膚鬆弛 掌握這些肌膚緊繃繃
每個女人都希望自己永遠年輕漂亮，但是一旦衰老來臨的時候肌膚就會鬆弛!怎樣治皮膚鬆弛呢，皮膚鬆弛該怎麼做呢，今天就給大家介紹一下怎樣防止皮膚鬆弛，該怎麼緊致肌膚呢，快來學習一下吧! 面部皮膚鬆弛怎...
2017-02-06 -
減肥方法 掌握夏季運動法巧瘦身
減肥對於女人來說就是第二事業，擁有一個好身材是女人一輩子的事情，減肥方法多種多樣，但是我們只要選擇適合自己的才是最好的!你們知道怎麼減肥對身體比較有好處麼，喝水減肥法到底是否可行呢?下面就來看看...
2016-06-03 -
教你學習舞蹈式瑜伽
【導讀】教你學習舞蹈式瑜伽，你是否在尋找一個瑜伽姿勢來同時改善你的身材、注意力還有平衡感？“舞者姿勢”可以為你提供所有技能水準的課程，並且其中的技能水準可以改善你的呼吸，讓你的肩膀、前臀肌肉變得更...
2015-09-13 -
男性掌握五個動作可輕鬆養腎
不是腎虛的人才需要養腎，腎對於男性生殖健康非常重要，男人要隨時要養腎護身的意識。男人養腎並不複雜，掌握這5個小動作就可以隨時隨地養腎。 掌握5個小動作男人隨時隨地養腎 1、握固 將大拇指...
2016-01-25 -
如何卸妝 5大秘訣掌握卸妝技巧
在現代，不化妝就出門對於很多女性來說，是無法想像的一件事。不過畫了精緻的妝容之後，也要徹底的卸載才能避免肌膚受到傷害，那麼你知道如何卸掉妝容嗎?卸妝油的使用方法是什麼嗎?今天小編就為大家介紹下卸...
2014-10-30 -
做事講分寸，養生講時間，掌握時間就是掌握健康
想要身體健康，保養很重要，但是你知道嗎不是所有的事情做的越長對身體就越好，在養生的路上，時間的把控很重要，只要注意控制好以下這些事情的時間就可以了。 1、泡腳的時間 泡腳有益於養生但...
2016-06-29
