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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
白癜風各部位的犯病圖片
白癜風發病部位常見的症狀有哪些?白癜風疾病在生活中是比較常見的一種疾病，白癜風是一種多發性色素性皮膚病，白癜風的出現給患者帶來了多方的一個影響。白癜風具有一定的遺傳性，當患者出現白癜風症狀後應該要...
2016-09-21 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
【夜貓男健康吃夜宵也是有講究的】
經常吃夜宵的人，胃部負擔會長期過重，比一般人容易發生胃癌。但是，由於工作需要而熬夜的"夜貓子"人群，淩晨往往是"饑寒交迫"，這個時候吃點夜宵，補充能量是非常必要的。應該如何選擇夜宵種類?怎麼吃才對...
2017-03-07 -
宅男健康退化的7大猜想
心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的。美國芝加哥大學心理學教授約翰·凱西奧波研究發現，孤獨可以削弱人體免疫系統，使血壓上升，壓力增大，還有造成...
2014-07-10 -
型男與衰男健康時尚差異
在這個城市裡，流行時尚每天都有新的內容發佈，最注重生活品質的所謂白領男士們常常會照單全收，有時卻不知不覺離健康生活越來越遠，健康反而成了最時尚的話題。在很多職場精英的字典裡，生活就是工作，打拼到...
2010-12-01 -
宅男宅女必知的健康隱患
專家指出，這種生活方式會使人體氣血不暢，代謝下降，各種疾病提前報到。 一、視力聽力下降 兩耳不聞身邊事，一心只聽耳中音。大多數宅男宅女和普通的都市青年一樣，每天開起播放機塞起耳機，放著...
2015-08-17 -
宅男健康的運動方法
No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作支撐，俯身在上就可以了，12個為一組，要做三組。記住在做俯臥撐時，要收腹挺胸，...
2012-07-17 -
宅男健康退化的幾大表現
在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧! 心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不利於身心健康和未來生活的...
2011-08-16 -
陽光型男健康護膚的6大步驟
一、潔面 洗澡也要沐浴露，潔面當然要用適當的產品，早晚使用清潔力較強的洗顏產品，能徹底洗去多餘的污垢、油脂。不過別以為潔面越多越好，過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂，如覺得油份分必過多，可...
2012-08-17 -
宅男健康退化猜想
在各種各樣環境問題日益嚴重的今天，宅在家中似乎已經轉變成一種順勢而生的生活方式。要宅就宅得更健康吧! 宅男健康7大退化猜想 心理學家和健康學家對這種過於脫離社會的生活方式頗有微辭，“宅”是不...
2012-08-30 -
宅男怎麼健康運動方法
：現在宅男越來越多，他們的健康也越來越受到關注，那麼宅男們應該怎麼健身呢？ No.1 俯臥撐健胸肌 這個動作主要是鍛煉男人的胸大肌，在家中的客廳或是就餐區，找兩個獨凳左右各擺放一個，用兩手作...
2012-10-05 -
宅在家裡的健康隱患，宅男宅女們走出來！
越來越方便的生活方式，讓人越來越喜歡宅在家裡做自己喜歡的事情，宅男宅女們盛行，但是這種生活方式健康嗎？長期的宅在家裡缺少鍛煉，會帶來很大的健康隱患。 宅男健康7大退化猜想 心理學家和健康學家對...
2013-08-01 -
小編介紹宅男們的健康小方法
80後，90後出現了很多宅男宅女。但是，宅男宅女們應該怎麼樣對自己加強鍛煉呢?下面和小編一起來看一下宅男們都選擇什麼樣的健身小方法。 1、【扶牆半蹲健腿】 需要在家中選一面牆，手扶牆的同時靠腿...
2013-02-02 -
健康生活方式 宅男宅女的養生經
宅，在很多人眼裡就意味著不健康。的確宅真的很容易使自己患上各種疾病，但其實宅並不是生病的根源，如果宅在家中依然可以保持一個規律健康的生活方式，簡單的室內運動，依然是會宅的很健康的。 一、喝杯蜂蜜水 ...
2016-05-01
