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如何練肌肉 男人有肌肉才有安全感
隨著時代的飛速發展，大家的生活水準不斷提高，因此現在很多人在好好保養自己身體的同時，還想練出一身完美的肌肉。那麼我們應該如何練肌肉呢?我們能否找出鍛煉肌肉的最佳時間讓我們事半功倍呢?又有什麼好的...
2015-10-22 -
自製保濕面膜 健康安全的保濕面膜
現在市場上有很多的美白保濕的面膜，但是有很多的都是不安全的，重金屬添加過多，會對肌膚造成傷害!你們知道自製保濕面膜的方法嗎，如何自製補水面膜呢?今天就給大家介紹一下最簡單的自製補水方法吧! 5款...
2017-02-07 -
瑜伽瘦身須知的安全事項
【導讀】瑜伽瘦身須知的安全事項，瑜伽是現在熱門的瘦身減肥運動，很多人都喜歡用瑜伽來減肥，但是瑜伽減肥也有很多需要注意的地方，只有在安全健康的前提下瘦身才能正確的瘦身方式，小編就告訴大家瑜伽瘦身須知...
2015-09-14 -
女人安全期真的安全嗎
說到安全期，大部分人大概會將這個詞和“不會懷孕”、“前七後八”這樣的隻言片語聯繫起來。其實安全期到底是什麼呢？所謂安全期，就得從前七後八說起，女性安全期的“前七後八”要根據月經週期來定。前七即月經...
2016-10-27 -
最安全的避孕方法是什麼呢
在現在這個社會，避孕是比較流行的一個詞了，在很早以前實行計劃生育的時候女性都會去做結紮的手術，有的女性也會選擇上環，不過現在的避孕方法越來越多了，很多人都會選擇一些方便又舒適的避孕方法，不過對於避...
2016-01-02 -
駕車族自我保健確保行車安全
不要擋住視線 很多交通事故的肇事原因都與駕車人的視線被遮擋有關。女性開車時要把長髮束好，以免長髮飄飄或不時攏頭髮，在不知不覺間擋住視線。同理，車的後窗上儘量不掛小玩偶。 杜絕疲勞駕駛 疲勞駕車等同酒...
2011-03-11 -
＂驢友＂安全出遊常識
編者按：驢友們要注意了，很多安全的常識是很多腦熱的驢友不知道的，好好的瞭解了之後在去你的戶外之旅吧。 "驢友"安全出遊常識 一、旅遊前的先期準備 1.確定旅遊目的地 在確定旅遊目標以前，...
2012-08-10 -
前7後8真的是絕對安全期嗎
“前七後八”是安全期避孕中常見推算安全期的一種方式，但是一些女性因為 對“前七後八”錯誤的理解而導致避孕失敗。 在這裡對前七後八做一個簡單的闡述： 前七： 這個很好理解，就是來月經前的七天，...
2016-10-24 -
孕婦練習瑜伽真的安全
在老一輩的眼中，孕婦應該少動多休息，以免動了胎氣。孕婦練瑜伽真的安全嗎？其實所有的產科醫師均建議孕媽咪在產前做適度且溫和的運動，不僅可舒緩孕期的不適，還能幫助生產及產後恢復體力，孕婦瑜伽正符合產前...
2012-09-27 -
滑雪安全事項有哪些
在冬天想滑雪的人有很多的。他們雖然想進行這項運動的，但是他們並不一定就瞭解滑雪這項運動。要想在滑雪的時候更好的保障我們的安全，我們需要多多對於滑雪的安全事項進行相應的瞭解了。那麼到底滑雪安全事項有...
2015-12-31 -
愛迪達有毒NPE 國際名牌為何也不安全
近日國際綠色組織機構爆出了愛迪達的服飾含有npe毒素的消息，在抽樣檢查中愛迪達的樣品中40%含有這種毒素，為何國際品牌愛迪達有毒？ 這次愛迪達有毒事情最終的肇事者並非愛迪達而是愛迪達的布料供應商，...
2012-09-26 -
這種“安全期”無論男女都必須懂
運動也有安全期，運動強度、運動心率、運動保護…… 運動有如一部運行中的機車，系上安全帶，速度範圍內，縱情享樂！ “關於運動你最關注哪些方面？你喜歡的運動應該包括哪些因素……”這是一項女性對...
2016-08-08 -
老年人拄拐有講究 教你安全使用
老年人拄拐有講究 教你安全使用。提到拐杖，大家順其自然的會聯想到老年人。老年人因為身體的衰老會早早的用上拐杖，拐杖有到時候會比自己的兒女更“親”。老年人使用拐杖是有講究的，不同老年人對拐杖的需求有...
2017-02-23 -
胃癌威脅生命安全 教白領養生9招打好保“胃”戰
白領養生9招 打好健康保“胃”戰小胃病是白領一族的“常客”，雖說並不是大病，但卻常常或飽脹難受、或隱疼不止，嚴重影響了生活品質和工作效率。其實小胃病最是跟生活細節相關。在平時吃飯的時候，注意下面這些...
2014-04-02 -
螃蟹和優酪乳能一起吃嗎 螃蟹怎麼吃才安全
螃蟹的營養價值非常高，所以很多人都特別喜歡吃它。但是吃螃蟹也是有很多的講究的。如果吃蟹的方法不對，那麼就會影響身體健康。螃蟹怎麼吃才正確呢?螃蟹和優酪乳能一起吃嗎? 螃蟹和優酪乳能一起吃嗎 ...
2016-11-17 -
如何挑選、使用熱水袋才安全
養生之道網：冬天天氣越來越冷了，熱水袋是大家都愛用的取暖設施，那麼冬天如何挑選、使用熱水袋才安全呢？下面養生之道網為您介紹冬天如何挑選、使用熱水袋才安全，看看吧。 熱水袋的發熱原理是什麼？ 1、充電...
2015-01-12 -
水果汁嫩肉天然安全更營養
首先將木瓜、獼猴桃、鳳梨分別去皮，用打漿機制成細漿液，加入相應肉類中，均勻攪拌後醃制20分鐘即可。接下來可以將肉直接烹調，這樣做出來的美食還會有水果的芳香味道，如果不喜歡水果味道的也可以將肉洗淨再...
2016-10-14 -
長途騎行怎麼保證安全
長途騎行怎麼保證安全1、如果有心率表你應該將自己的心率控制在70左右,最好不要超過80。如果你沒有心率表你最好將速度控制在26-28公里/小時(平路)。在這樣的騎行中“速度”是配角,因為你要明白長途...
2016-07-19 -
孕婦被燒！野炊安全注意事項大全
養生之道網導讀：懷孕7個月的張女士野炊被爆炸的酒精點燃嚴重燒傷，這提醒我們不得不關注野炊安全注意事項。那麼野炊中有哪些危險物呢？要怎麼避免這些東西傷害人身安全呢？下面養生之道網為您總結了野炊安全注意...
2016-07-25 -
戶外游泳如何保證安全
戶外游泳如何保證安全1、酒後不游泳,堅決不跳水酒精的麻痹作用可直接作用于大腦指揮系統,會讓人短時間失去知覺。酒後跳水的死亡概率極大,絕對應該引起注意。2、雷雨天堅決不下水主要是防止被雷擊,其實陰雨天...
2016-06-27
