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“安心法”養生袪病
世人總是糾結於外部的一些雜事，對於很多事情都是放不下，正是因為這樣，很多疾病就會隨心而來，久而久之病情便會越來越嚴重，如何管理好自己的情緒呢?“安心法”三個字能讓您的內心平靜下來，下面將安心法...
2013-09-01 -
三大技巧讓糖尿病患者安心喝粥
1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。 一般來說，在澱粉類主食當中，如果同時富含蛋白質和膳食纖維，則血糖的上升速度比較慢。精白米蛋白質含量低，膳食纖維非常少，因而升高血糖較快。相比之下，黑米...
2014-01-05 -
自做鳳梨包，沒有添加劑，吃著更安心！
鳳梨包，是源自香港的一種甜味麵包，據說是因為鳳梨包經烘焙過後表面金黃色、凹凸的脆皮狀似鳳梨因而得名。今天小編就教大家一種創新的鳳梨包做法。 材料： 麵團：牛奶145g、鹽2g、白砂糖30g、雞蛋1...
2017-04-19 -
學會這些護理方法，寶寶少生病，媽媽最安心
孩子生病是難免的，只要平常對孩子細心一點，對疾病做到早發現、早治療，孩子就不會太痛苦，媽媽也不會太煩惱了。一些疾病的早期發生階段，身體會有所變化。如果孩子有了疾病苗頭，就要早就醫，而不應輕信營養品或...
2017-06-01 -
這幾樣美食白癜風患者也能安心享用，不僅益氣還養血，滋補身體一級棒！
現在的人都追求健康的生活，喜歡追求美食的同時也非常注重自己身體健康，在這個吃貨縱行的時代裡，吃什麼，怎麼吃都顯得尤為重要，不是有那麼一句老話嘛說藥補不如食補，今天小編就給大家介紹一道養生美食這幾樣美...
2017-06-04 -
美好的一天，補腎食療 安心做新郎官
專注娛樂新聞的18年，歡迎來撩 新婚燕爾，房事過頻，適當多吃點補腎強精的食物和藥物，很有必要，這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方如下： 枸杞子30克與豬腎2個燉服。 海參30克、黑芝麻60克...
2017-06-19 -
讓你安心睡眠的肉類
1、鵪鶉 鵪鶉味甘，性平，具有補五臟、益氣血、壯筋骨、強身健腦、降脂降壓的功效。《本草綱目》記載鵪鶉肉能"補五臟，益中續氣，實筋骨，耐暑寒，消結熱"。鵪鶉肉營養價值高，含有豐富的蛋白質和維生素...
2015-11-11 -
讓你安心睡眠的蔬菜
1、萵苣 萵苣莖葉中含有萵苣素，味苦，能增強胃液、刺激消化、增進食欲。若是切開球狀萵苣的莖，會流出像牛奶一般的乳白色汁液，這種汁液還具有誘眠的成分。因此，多吃萵苣，尤其是在臨睡前吃萵苣，對於催...
2015-11-11 -
讓你安心睡眠的豆類
1、小麥 小麥味甘，性微寒，人心、脾、腎經。《名醫別錄》記載說小麥"除熱，止燥渴，利小便，養肝氣，止漏血、唾血"。 現代研究表明，小麥所含生育酚、維生素B、維生素B2、鈣、鎂、鋅等對人體健康...
2015-11-15 -
讓你安心睡眠的水果
1、香蕉 香蕉味甘，性寒，具有養陰潤燥、清熱解毒、潤腸通便、健腦益智、通血脈、填精髓、降血壓等功效。 現代研究表明，香蕉中含有色氨酸和豐富的維生素B6，它們是合成血清素的重要成分，而血清素具...
2015-11-18 -
特殊時期護理好，安心護送"好朋友"
女人都是很脆弱的，每個月都有幾天特殊時期。這個時候，就需要女人對自己好一些。在這些特殊的時期中，"好朋友"來看望自己是女性朋友最為煩惱的一個階段。在這個時間段，女人更需要對自己好一些，只有這樣，才能...
2015-11-26 -
有效抗擊失眠的安心寧神操
手是身體非常重要的一個組成部分，不僅構造精美，而且貫通著十四經氣，分佈的穴位、經外奇穴、特定穴和病理反應點等近400個，病理反射區70多個。所以人類的雙手特別敏感，並且功能齊備，與身體健康息息相關。...
2015-12-11 -
夏天吃什麼 夏天吃什麼食物最安心？
民間諺語流傳千年，蘊藏著傳統智慧和養生哲學，尤其在飲食上，到現在依然“指導”著我們的日常生活。比如“夏日吃西瓜，藥物不用抓”、“夏季食個荔，一夏都無弊”等都朗朗上口，流傳甚廣。 專家：炎炎夏日，西瓜...
2016-04-29 -
夏季如何安心飲食 告訴你夏天這麼吃最安心
民間諺語流傳千年，蘊藏著傳統智慧和養生哲學，尤其在飲食上，到現在依然“指導”著我們的日常生活。比如“夏日吃西瓜，藥物不用抓”、“夏季食個荔，一夏都無弊”等都朗朗上口，流傳甚廣。 專家：炎炎夏日，西瓜...
2016-04-30 -
夏季如何安心飲食 夏季安心飲食妙方
民間諺語流傳千年，蘊藏著傳統智慧和養生哲學，尤其在飲食上，到現在依然“指導”著我們的日常生活。比如“夏日吃西瓜，藥物不用抓”、“夏季食個荔，一夏都無弊”等都朗朗上口，流傳甚廣。 專家：炎炎夏日，西瓜...
2016-04-30 -
常吃13種滋補降火食物 養神安心
盛夏之際，無論精神、情志、飲食、起居、運動、休閒，都必須把握養生保健的基本原則，即：“順四時，適寒暑，和喜怒，安居處，不妄做勞”，保證“形與神俱”，這樣一來才能度百歲乃去。多吃一些具有滋補、降火功效...
2016-04-30 -
睡眠不好如何調理 百合牛肉讓你安心好睡眠
百合搭配牛肉可以助睡眠。本文就向大家推薦安神助眠的好搭配百合牛肉，失眠、睡眠不好，精神狀態不佳，會給生活帶來不便，其實有些食物可以起到助眠作用。 百合味甘質潤，香甜可口，不僅含有碳水化合物、蛋白質、...
2016-04-30 -
飛利浦“安心藍”專車華麗啟程 健康好禮送不停
農曆新年即將到來，作為飛利浦空氣淨化器“2017每個房間的安心藍”計畫的啟動，飛利浦“安心藍”專車華麗啟程，新年為消費者潔淨空氣送到家，在“安心藍”的守護中淨享新春團圓年! 新春佳節將至，飛...
2017-01-23
