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有這樣的朋友人生才是完美的
一、推手： 推手擅長鼓勵，總是會把你推向終點。他們會持續投資在你身上，好讓你有所發展，同時真心希望你能成功，即使必須為你承擔風險。推手會慷慨地貢獻自己的時間，協助你找到自己的優點，同時有效利用...
2012-07-06 -
白蘿蔔瘦身餐今天你吃了嗎？讓身材更完美千萬比錯過
白蘿蔔減肥瘦身餐白蘿蔔中還含有一種叫做異硫氰酸的辛辣成分，這種成分它具有很好的抗氧化作用，人體攝取這種成分，可以很有效地鄒身體內的活性氧，加強身體的新陳代謝，讓身體成為我們夢想的不容易讓脂肪堆積的易...
2014-04-24 -
七個修身術喚醒你的完美身材
人人都羡慕超模那修長纖瘦的身材，但超模身材並不是與生俱來，如果不加鍛煉也會瞬間走形。普通人怎麼能練就超模般完美身材呢?7個修身術喚醒你心底的完美主義身材。 自我牽引放鬆術 兩手十指交叉握，手心...
2017-03-06 -
塑身美體減肥瘦身操 五步驟擁有完美曲線！
通過一些可以健美的操來達到減掉身上多餘的脂肪受到很多青少女們的青睞哦，通過做操可以達到瘦身的效果可以不用吃市場上那些有很多副作用的要哦，藥通常都是帶有一定的毒性的喲，所以可以不用吃藥就可以解決的問...
2017-03-06 -
蘋果 帶給女人完美身姿
女人們呀，雖然類似於“天天一蘋果，醫生遠離我”這樣的話已經聽得不少了，可究竟誰能說出蘋果對於女性究竟有什麼好處呢？ 理由一：吃蘋果能減肥 1個不大不小的蘋果只含60～100千卡熱量，不含脂肪...
2010-06-18 -
鹼性食物 令你的完美無瑕
一般講來，酸性食物使肌膚衰弱，鹼性食物使皮膚健美。如果吃酸性食品過多時，血液酸度增高，全身血液的活動力遲緩，並有疲勞感覺。反之，鹼性食品可改善血液的狀態，全身有爽快感，能預防和治療皮膚薄弱者易產生...
2017-03-06 -
十式瑜伽 完美瘦身打造動人身形
編者按：瑜伽在MM中成為一項熱門運動，就是因為很多的MM都練習所以也就刮起了一股瑜伽熱。瑜伽的具體功效都有哪些呢? 山式 兩腳稍稍分開站立，大腳趾輕輕接觸。為了鍛煉身體中段線條，收緊腹部，感...
2012-11-16 -
減肥瑜伽 女人做這動作塑造完美曲線
減肥瑜伽是許多人都非常喜愛的，生活中適當的練習減肥瑜伽對我們的身體非常有幫助，能將體重控制在合理的範圍內。那麼究竟如何練習減肥瑜伽呢?接下來就讓我們一起隨著減肥瑜伽視頻來看看吧! 女人做這動作塑造...
2017-03-06 -
眼線到底怎麼畫！7步擁有完美電眼！
經常聽到有MM抱怨，用什麼眼線產品都不好用，都會暈成熊貓!如果你在油脂類的眼霜後畫眼線，那你用任何眼線產品，都是會暈染的喲!眼線類產品防水防不了油哦!那麼，怎麼畫好無暈染的眼線呢? Step.1 ...
2017-03-06 -
喝什麼茶能瘦腿？ 完美身材用茶塑造
喝什麼茶能減腿1昆藻茶材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏仁8克，烏龍茶2克。做法：將薏仁和500毫升會一起煮15分鐘，然後加入烏龍茶、茯苓、海藻、昆布再繼續煮15分鐘，即可當茶喝。效果：消痰、利...
2015-07-10 -
睡前1分鐘 下半身完美減肥
拉伸筋骨是keep fit的最佳方案，每天睡覺前，在床上折騰1分鐘，堅持2星期左右，你就會看到效果！ 關鍵在這5秒 A、大肚腩消失 姿態：仰臥， 雙腿上提彎曲，雙臂向前伸直，雙手貼住雙膝，...
2010-08-10 -
六招完美男人上半身
1、單臂劃(針對整個背部、手臂、肩部) 準備姿勢： 跨在一個踏步板或板凳上，左手按在板上，左膝跪在上面，上身前傾，注意背部挺直。右手抓住啞鈴，掌心朝裡，手臂在右腿前自然下垂。朝下看(注意不是朝...
2014-06-23 -
完美妝容你最需要的6把刷子
1.蜜粉刷 肌膚透亮有光彩 比粉撲更加均勻地上妝，更容易展現光滑的膚質，使眼睛、面頰的色彩變得柔和協調。 ①如果使用的是礦物質蜜粉，一定要使用專門的礦物質散粉刷，用打圈的方式蘸取並以同樣手法在臉上揉...
2017-03-06 -
彩妝新手必學 完美遮瑕10高招
1.塗遮瑕膏最好的工具是你的手指 因為在使用時力度比較均勻，而且有溫度，會讓遮瑕膏更貼緊肌膚。如果實在不喜歡用手，可以選擇一支細而尖的化妝刷，最好是人造纖維而不是天然棕毛的。 2.對付黑眼圈最好選...
2017-03-06 -
廚房養生6大法寶 蔥姜蒜完美搭配少不了
廚房6大調料的奇妙功效1蔥蔥含有蛋白質、脂肪、糖、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鎂和鐵等。有興奮神經，增進食欲，刺激血液迴圈和促進發汗的作用。蔥的辛辣氣味有殺菌作用，生吃大蔥，可促進消化，消毒殺菌，預防腸道...
2014-06-11 -
咀嚼+美食打造完美瓜子臉
瘦身不等於瘦臉，尤其不健康的瘦身方式，如節食或者過度依賴減肥藥，都是破壞身體健康的元兇，不僅會讓身體狀況變差，還會間接影響臉色，使眼周出現小細紋，臉頰亂冒痘痘，可說是得不償失哦!很多人都會忽略飲食...
2014-05-12 -
不同粗糧的完美吃法
“粗糧”不像“細糧”那樣順口，普遍存在感官性不好及吸收較差的劣勢。然而，如果合理製作粗糧，例如把粗糧熬粥或者與細糧混起來吃，不僅營養吸收更好，而且口感更佳，讓營養和美味一起共用。下面就和天天養生小...
2016-01-16 -
5個工作方法完美掌握工作日
雖然是同樣的工作，有的人做的條理分明，嚴謹完美，有的人卻做的馬馬虎虎一團亂麻，凡事都要良好的辦事效率，做好事半功倍否則就事倍功半，不僅工作做不好，還會影響下班後的生活。工欲善其事，必先利其器，小編...
2017-03-06 -
手術後吃什麼恢復快 讓您輕鬆走向完美身心
大家都知道，當人們手術後的，大病初愈的時候，該吃些什麼食物恢復身體比較重要。人們都會想到黑魚湯，燉雞肉湯等等。其實能夠幫助人們術後恢復健康的食物還有很多，今天，小編就向大家來介紹幾款美味又大補的養...
2016-03-20 -
8種食物幫你完美逃脫＂情緒中暑＂
苦夏的高溫即將襲來，你能依靠空調屋躲過生理中暑，但未必能逃脫“情緒中暑”！ 據醫學調查，氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞，約有16%的人出現“情緒中暑”，醫學上稱為“夏季情感障...
2010-07-09
