苦夏的高溫即將襲來， 你能依靠空調屋躲過生理中暑， 但未必能逃脫“情緒中暑”！
據醫學調查， 氣溫高於35℃會明顯影響人體下丘腦的情緒調節中樞， 約有16%的人出現“情緒中暑”， 醫學上稱為“夏季情感障礙”。
心煩意亂、丟三落四、看人不順眼？
如果你已經鑽進了苦夏設下的局， 快來參考我們的逃脫路線吧！
食物“滅火”計
綠豆：有清熱解毒、明目降壓、安神等功效。 綠豆湯是常用的清暑解毒劑， 常吃綠豆湯還可消暑養胃。
西瓜：性味甘寒。 西瓜可緩解中暑、發熱、心煩、口渴等狀況。 但胃寒、腹瀉的人不可多吃。
