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瑜伽動作塑造完美臀型
【導讀】瑜伽動作塑造完美臀型，經常練習瑜伽會使身形更加苗條勻稱，多做以下9個瑜伽動作，還可 以幫助提臀，重塑臀型，一起來看看瑜伽動作塑造完美臀型。 瑜伽動作塑造完美臀型 馬步式 鍛煉部位：臀...
2015-09-08 -
美味豆腐塑造完美臀部
有個翹翹的PP是很多女性的追求，那如何健康有效的塑臀呢？其實吃豆腐就是個不錯的發方法哦，今天小編就推薦3款可以有效塑臀的豆腐美味，趕緊一起在家裡做起來吧。 吃豆腐好處多多，研究發現，每天食用50...
2016-09-26 -
美女不老的傳說 吃了這些讓你顏值爆表
女人吃什麼美容？容顏美麗、肌膚滋潤而富有光澤與彈性，是每個人特別是年輕女性的追求。但是，很多人往往只注意體表的美麗，而忽視了體內的“環保”。下面小編介紹5大養顏護膚食物，愛美的MM千萬不要錯過哦。1...
2015-04-14 -
26歲美女因這事一夜成老太
美女一夜老太婆的原因一張照片顯示了一個年輕、漂亮的女孩的燦爛笑臉，另一張照片顯示的是一位元超級老祖母佈滿皺紋的面容。看到的人們一定會想，多麼不同的兩代人啊!可是，誰又會相信呢，兩張照片顯示的是同一位...
2015-01-29 -
高球揮杆四要素 輕鬆完美揮杆
編者按：高爾夫現在是一項時尚的養生運動，它不僅可以修身養心還可以鍛煉肌肉、瘦身美體等等。在高爾夫揮杆時有哪些要素需要知道的? 揮杆是高球最重要的打球步驟，以下4步訓練法，讓你完美上手高爾夫。...
2012-10-29 -
女神是如何練就的 三款牛奶減肥餐美女真愛
牛奶美白減肥餐牛奶不僅是美白養顏佳品，而且更是瘦身美體的良方，對於想減肥的朋友來說，牛奶是很好的減肥食物，它富含蛋白質和鈣，味道鮮美。跟許多食物搭配吃都能幫你有效控制熱量，減掉多餘脂肪。今天小編就給...
2014-03-06 -
美女們教你怎樣喝咖啡
咖啡對女性的好處可是有很多的，不僅可以幫你降低患抑鬱症的幾率還可以起到瘦身的租用，你們知道咖啡怎麼喝能起到瘦身作用嗎？今天小編就把喝咖啡瘦身的技巧完全傳授於你！ 美女們教你怎樣喝咖啡 喝咖...
2012-08-01 -
在家偷著做竟會讓女友妒忌自卑
男生和女生對身材好的追求不一樣，女生追求窈窕，男生則贅肉有肌肉，那麼如何鍛煉肌肉呢？ 這個活動只要對峙去做，一個月擺佈必定有較著結果，留意我說的是對峙去做，三天打漁兩天曬網是不可的，但願你...
2016-08-11 -
瘦腰瑜伽讓美女拒絕水桶腰
擁有模特身材是每個愛美女子夢寐以求的，可是很多人都難以擺脫水桶腰的稱號，推薦你練習這套瘦腰減肥瑜伽，幫你從水桶腰的行列中轉移到小蠻腰的行列中。 1、側壓腿 坐姿，右腿伸直指向右側，左腿彎曲，左腳...
2012-09-27 -
三式瑜伽雕塑下半身完美曲線
瑜伽一直受到都市女性的喜愛，不僅能夠平定氣神，還能保持動人曲線。下面介紹幾組針腰部、臀部及腿部的瑜伽動作，在做針對性的聯繫之前，一定要先熱身哦，可以做些基礎瑜伽姿勢。 美腰體位：曲線扭轉式 站立...
2012-09-27 -
美女必知那些能美白的蔬菜
豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。 現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔：中醫認為，白蘿蔔可“利五臟...
2012-09-28 -
水果成全水潤美女
鮮甜可口、色澤誘人的水果，由內而外散發動人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，對健康又有益處之外，其實也具有多種天然的護膚功效。 許多美容品公司看准水果的美容作用，抓緊研發機會，發展水果護膚系列，...
2012-09-28 -
男人如何練就完美身材 這麼練准沒錯
夏天到了，想要展露身材的男同胞要注意塑型，下面小編就為你介紹了一些簡單的姿勢，可以充分運動、拉伸身體的各部位，練就完美身材。 如何練就完美身材 1、交替抬腿 站於訓練橫椅之前，右腿伸出上...
2016-07-20 -
11種水果塑造完美身材
秋天到了，冬天大家一定都是大吃特吃，悄悄的小肚子也出現了，體重也上來了，是不是又開始煩惱怎麼減肥了呢？相信大家都有著一套自己的減肥方式，那麼大家知不知道其實吃水果也是可以減肥的哦，想不到吧，那麼吃...
2016-10-08 -
美女“想瘦”的早餐建議
女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢? 女性若想永葆青春活力，就必須意識到早餐是很重要的!上班族女性最希望有什麼樣的早餐呢?點擊圖片進入下一頁>> 一...
2012-09-28 -
六大護膚步驟 教你做完美男人
女人都是非常注重自己的皮膚保養工作的，但是男性就很少有人在自己的臉上下功夫，偶爾有那麼一個也會被人說是娘炮，其實護膚我們不論男女都是應該注重的，不少男人都認為護膚美容是女人的專利，其實不然。...
2016-11-16 -
這部位有“V”的女人才敢自稱美女
所謂蝴蝶骨，就是肩膀以下，分居後背兩側呈對稱分佈的兩塊肩胛骨，很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨，才敢穿上深V字露背裝。 想擁有蝴蝶骨，方法並不難——每天抽出一點時間做做背部運動，不但能讓...
2016-08-24 -
男人心目中的完美老婆 希望妻子做到5點
男人心目中的完美老婆 條件一：像情人那樣做老婆 做個好老婆不難，做個好情人也不難，但是，一個老婆要做得跟他的情人一樣，讓他想念，讓他迷戀，真需費點功夫。 條件二：永遠保持柔情似水 沒有一...
2016-05-17 -
從頭做到尾，完成自己的完美蛻變
昆達裡尼瑜伽（Kundalini），是經典的瑜伽流派之一，也稱為蛇王瑜伽，自古以來只有極少數皇室貴族才有機會去練習和體驗。隨著時代的發展，昆達裡尼逐漸揭開了神秘面紗，推廣到世界各地。 在瑜伽經...
2016-08-11 -
男人為什麼總催著女友結婚
男朋友為什麼總催著女友結婚 家裡催婚 男人對結婚再不著急，一旦面對家人的催婚，每逢佳節被相親的局面男人想想都痛苦，沒辦法，一次兩次的催婚起不了什麼作用，時間久了，男人自己為了避免被嘮叨，也會...
2016-11-12
