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飲食不規律的危害
我們經常都說到要養成良好的飲食習慣，良好的飲食習慣要求我們的飲食是要有規律的，很多朋友都不知道飲食不規律到底會給我們的身體帶來哪些方面的危害，只要我們知道了飲食不規律的危害，那麼大家以後在日常生活...
2015-02-26 -
陳式太極拳 陳式太極拳胸腰折疊的規律
上一篇為大家講了陳式太極拳中“胸腰折疊”的相關含義，下面小編將為大家繼續講解胸腰折疊的運動規律。借此讓大家進一步去理解此動作的要領和注意點，希望對大家學習陳式太極拳有所幫助，且在實踐中有所提高。 ...
2017-03-07 -
不良生活方式引便秘 規律運動老人很少患病
生命在於運動。研究證明：堅持有規律運動的老年人，各器官功能可年輕3～10年，很少有便秘。人體是一個整體，只有整體強壯，才能阻抑局部的衰退。 首先，應堅持全身運動鍛煉，最簡易有效的方法是每日步行300...
2017-03-07 -
老人應定期矯正假牙
活動假牙戴一段時間後，變得不再貼合，出現鬆動是一種正常變化。 首先，牙齒缺失後，即使戴假牙，缺牙部位的牙槽骨也會緩慢吸收，造成假牙基托與口腔黏膜不貼合，咬物時易被撬動。 其次，活動假牙用特殊...
2010-06-30 -
胃痛的原因 生活作息不規律
導讀：胃痛的原因，引起胃痛的原因有很多，一種是病理上的，一種是日常生活不規律引起的，下面四季養生網小編來詳細說說，胃痛的原因有哪些。 胃痛的原因： 一是由於憂思惱怒，肝氣失調，橫逆犯胃所引...
2017-03-07 -
定期去角質 你做對了嗎？
導語：你知道嗎,過厚的角質堆積會搶走肌膚的水分,使得膚色暗淡無關,定期去角質成了肌膚保養不可或缺的步驟,你還在用簡單粗暴的“撕皮”法去角質方法嗎,隨著護膚觀念的變化和去角質產品的多樣化,溫和去角質...
2017-03-07 -
晨練須守規律
晨練健身，使人情緒飽滿，體力充沛。但如果盲目鍛煉只滿足於形式上的運動，不但起不到鍛煉效果，還會引起不良反應。為使晨練益於身心健康，健身者須遵守一些規律。選擇空氣新鮮的晨練運動場所。最好在學校、機關的...
2017-03-07 -
春季起居要有規律
春光明媚、風和日暖之際是運動養生的好時節。老年人應“夜臥早起，廣步於庭”，在保證6－8小時睡眠的情況下，應到室外活動，曬曬太陽，呼吸新鮮空氣。根據體質狀況和天氣情況，還可結伴春遊，不但能增添生活樂...
2017-03-07 -
預防大腸癌需定期排便
腸癌的產生緣由較複雜，既有個人因素也有外界因素。例如生活中排便不通暢就易患大腸癌。便秘是指便次太少或排便困難、便乾等表現而言。一般來說，2-3天排便一次，如排出通暢也不能稱為。我們的糞便中含有一...
2013-08-30 -
《內經》論順應生長規律養生
法於陰陽”是《內經》提出的總體養生原則，具體而言，對外應適應自然環境的變化，如《素問·寶命全形論》曰：“人以天地之氣生，四時之法成”，故宜採取四時養生之法；對內應根據人在每個年齡段生理、心理特點的...
2017-03-07 -
長期吃中藥 定期檢查肝腎
現在民眾對中藥的重視度越來越高，說明中醫中藥在民眾心目中的地位有了很大提高。但是需要注意的是，很多中藥也具有毒性，長期盲目服用也會造成肌體損傷，特別是肝腎功能的影響。下面向大家做詳細的介紹。 中藥...
2017-03-08 -
濕熱體質人手指粗壯 九種體質的手診規律
平和體質的人●手掌溫暖，皮膚滋潤有光澤，手指掌的氣色紅黃隱隱，黃色中微微透著淡紅色、有光澤。自指掌關節至指端應暢直、漸細。●五指長短粗細有一定比例和規律：大拇指最粗，小拇指最細，中間三個手指粗細無明...
2013-05-15 -
定期排清毒素身體好 不妨多吃5種蔬菜
體內有太多毒素堆積會對人體造成很大的危害，因為毒素不能按正常的道路排出去，就只能通過第二道防線也就是人體的皮膚進行排毒，很多人都有這樣的體驗吧，臉上出現各種斑，臉色失去紅潤，變得暗淡、無光，甚至會有...
2016-07-26 -
經行先後無定期（經亂）_經帶
【經行先後無定期（經亂）】又稱“月經愆期”。指月經不按正常過期來潮，或提早，或推遲，或經期不定。導致本病的原因很多，有腎虛，有肝氣鬱結、有脾虛，也有瘀血積滯所致。臨床辨證，屬腎虛的，症見經色暗淡、質...
2017-03-08 -
生活規律的人長不胖 4招練成易瘦體質
你身邊是不是有這樣一群人，不論怎麼吃怎麼睡他們都不會長胖，讓人羡慕嫉妒恨；而你卻是只要喝涼水都會長胖。想要知道為什麼那些人怎麼都長不胖嗎？你也想要擁有這樣的身材嗎？那就跟著小編一起來看看吧！為什麼有...
2016-10-28 -
怎樣擺脫更年期的困擾 飲食要規律
導讀：很多女人在遭遇更年期問題時，不知道怎麼辦，常常因此而耽誤治療，導致更年期症狀加重，甚至釀成嚴重後果。那麼，更年期了怎麼辦，應該怎樣擺脫更年期的困擾呢? 如何安度更年期： 首先，...
2017-03-08 -
為什麼要進行定期口腔健康檢查？
牙齒的組織結構： 1、 牙釉質：是覆蓋在牙冠上非常堅硬的保護性組織。 2、 牙本質：是構成牙體的主要組成物質，位於牙釉質與牙骨質的內層，不如牙釉質堅硬，在其內層有一空腔，稱為髓腔。 3、 牙髓：是...
2017-03-08 -
失眠吃什麼？四招助你回歸規律睡眠
當我們好不輕易過了那幾天，終於可以放鬆下來的時候，有的人會猛然發現：自己失眠了！居然會在的時候感覺心理適應不下來，一個人翻來覆去怎麼也睡不著了，這該怎麼辦才好呢？下面教你用食品對抗節後失眠！ 失眠...
2015-10-23 -
多囊腎遺傳有哪些規律
多囊腎是一種常見的腎類疾病，他的危害性比較大，大多患這種病的人都很吃驚，大家都知道多囊腎是遺傳性疾病，但是對於他的遺傳規律卻不是很瞭解，本次將為您詳解多囊腎遺傳有哪些規律希望可以幫助到大家。 ...
2016-05-12 -
多囊腎遺傳有規律可循嗎
先天性多囊腎是怎樣的一種疾病呢?回答：它是一種多囊腎遺傳疾病。多囊腎遺傳是有一定規律的，根據類型來說，不同的多囊腎，在多囊腎遺傳規律上也是有所改變的。 一、成人型多囊腎遺傳規律 常染色體顯性性遺傳型...
2016-03-11
