關於室內溫度的話題第8頁

適合睡眠的溫度是多少

【導讀】舒適的被窩是人們勞累一天之後最嚮往的地方，那麼適合睡眠的溫度是多少呢？一年中，人們至少有6個月以上的時間要蓋著厚厚的被子，而北方則更久。你的蓋被子方法正確嗎？你的被窩健康嗎？下面就為你介紹...

2015-03-10

室內健身運動22個小動作

養生之道網導讀：室內健身現在很是流行，不少運動達人在家就總結出了一套簡易可行且頗有成效的室內健身動作，下面養生之道網為您介紹22個室內健身動作，看看吧。 1、雙腿併攏直立，手扶椅背，然後向後上方抬起...

鄭多燕減肥操

2016-08-03

原來臥室的溫度越涼爽才有助於減肥

別以為必須大汗淋漓才能減肥，其實只要在涼爽的環境中入睡就會增加棕色脂肪，提升熱量消耗，血糖較不容易失控。研究結果顯示，睡在較涼爽環境中的那個月份，受試者棕色脂肪比例增加，胰島素敏感度也上升。然而這...

2014-10-30

室內燈光的污染

燈光已經不是單純的滿足照明作用這麼簡單了，現在有很多燈光都是起著裝飾作用，而且能夠讓自己的生活特別富有情趣，有的時候，一款非常不錯的燈飾，往往會讓人心情變好。有的燈光本身存在一定的污染性，會給人身...

2014-10-22

冬季想減肥還怕冷？那就室內運動吧

冬季很多人因為害怕寒冷而非常煩惱應該如何減肥。的確冬季天氣一冷很多人無法再室外進行運動，眼看著身上的肥肉去不掉，真是煩心啊。那麼有沒有什麼方法可以解決呢？今天就跟大家說一下在室內運動減肥的方法。 ...

2014-12-05

室內種吊蘭淨化空氣要學會正確養護

現代人都喜歡在家中養植物，因為植物可以清新空氣，是我們養生的好選擇。而吊蘭，就是家中常見的植物之一。吊蘭的外觀看起來不僅美觀，而且是淨化空氣的好幫手。但是，對於養植新手來說，怎樣養護吊蘭才不會死去...

2014-12-01

多多讚美有利於維繫職場溫度

幫助下屬無論你是高管或只是個小組長，都是別人的上司。然而，你的下屬並不是每個人都那麼“聽話”，也不可能沒有失誤或錯誤。他們雖然不能像上司一樣能直接提拔你，但卻是給你做事的人。只有下屬的工作做得...

人際關係

2017-03-07

女人經期這處溫度竟發生變化

月經是人們所熟知的生理現象，在月經週期中，女子的體溫是有高低變化的，常常是月經前半期體溫稍低，後半期體溫稍高，那這是為什麼月經期體溫升高? 這是因為卵巢除排卵外，還分泌激素，主要為雌激素和...

2016-06-30

生活小妙招降低室內污染10種方法!

每個人都希望自己的身體健康，身體健康問題與生活環境有著密切的關係，但是由於不同的原因，導致我們長時間待在室內，室內的環境隨著時間的長短發生著變化，那麼為了身體健康我們該怎樣降低室內污染呢? ...

2015-01-19

冬季室內減肥三運動

減肥是常年不變的話題，不管是在什麼類型的場合，都會成為討論的話題。當然，對於現在這個以瘦為美的時代來說，減肥瘦身成為了需要完成的任務。不過，減肥不單單需要時間，還需要一顆堅持減肥的心。缺少一樣都是...

2015-02-08

冬季如何維持室內的小環境

寒冷的冬天來臨了，人們都會抵不住寒風的吹襲而把門窗都關緊，其實，這樣對身體是不好的，如果把門窗關緊了，就不能通風了，室內的空氣會產生很多二氧化碳，人們也不能呼吸到空氣。所以，在冬季人們應該多開門窗...

2015-02-05

空調溫度多少合適

寒冷的冬天可以說已經消失在了大家的眼中，萬物都已經復蘇，百花開始爭相鬥豔。夏天的氣息已經離大家越來越近，越來越近，她的熱情讓生活中的人們不停的流汗，不停的口乾舌燥。當然夏天的來臨也就意味著女性的購...

2014-05-20

長高的室內運動有哪些

很多的職業都對於一些外表的形象和氣質具有很高的要求，比如身高就是一個門檻。其實很多人小的時候都想長大後個子高高的，這就需要平時注意生活習慣，需要適度的運動鍛煉身體。那麼，長高的室內運動有哪些？可以...

2016-01-10

室內防火應該注意

一是要要經常檢測電氣線路，防止由於電線過熱、老化等原因而引起電氣火災。二是清理室內的可燃物。尤其是抽煙的同志要注意處理好煙頭，不可隨意亂扔。三是要清楚逃生路線。一旦發生火災，無法撲滅的情況下，...

2017-03-07

室內養什麼花有益健康

花花草草的世界幾乎每個人都嚮往，很多人都喜歡家裡養一些花卉用來裝飾，還可以美化空氣，但是對於這些花卉卻不知道應該養什麼，如何去養，因為不同的花草會釋放不同的東西，從而引起不同反應，有一些花卉如果是...

2015-11-02

室內濕度多少為宜呢？

暴跳如雷貫耳問#我的房間總是感覺好像有點幹，我也不知道是怎麼回事，我對這個濕度問題不是太瞭解，我很想知道室內濕度多少為宜呢？大眾養生網小編解答：您好!室內濕度是根據你的室內溫度而決定的，一般...

2015-03-13

室內濕度大怎麼辦呢？

莫離、莫不棄問#我最近有遇到一個問題，就是我感覺到我的房間濕度有些大了，對此我有些困擾，我想知道對於室內濕度大怎麼辦才好呢？大眾養生網小編解答：您好！室內的濕度是決定著人們身體健康的，濕度過大或...

2015-03-13

左心室內見點狀強回聲怎麼治療好呢？

那些舊時光問#我現在是懷孕是有3個半月的時間了，之前產檢結果都是比較正常的，但是這一次說是左心室內見點狀強回聲，我很害怕這個結果，怎麼辦呢？大眾養生網小編解答：左心室內見點狀強回聲，這個檢查結果...