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女性養生 如何避免“秋老虎”潛藏的健康危機
夏裝，脫還是不脫？對於很多愛美的姑娘來說，夏天是她們最戀戀不捨的季節。秋天的到來意味著又要穿上秋裝，遮擋住曼妙的身材了，因此很多姑娘寧願冒著感冒的風險，也不願褪去清涼的夏裝。而秋季早晚溫差大，穿著清...
2014-09-23 -
養生早班車 水的溫度決定你的健康
進入冬季之後大家因為寒冷都畏手畏腳，寒冷甚至造成我們的懶惰。但是利用水進行洗漱是最基本的清潔問題，我們在夏季都會選擇冷水來洗漱，有利於解暑降溫。但是冬季呢?是不是冷水就萬能的?其實不然，很多時候水的...
2015-11-24 -
這個隱私部位決定女人的健康狀況
雖然現在的生活條件在不斷的提高，但是我們的健康狀況卻一天不如一天了。即便現在飲食很好，可是為何我們還是會患上各種各樣的疾病問題呢?那麼哪些部位可以決定女性的健康狀況呢?下麵就來看下小編的講解吧! 工...
2015-06-10 -
男人的健康飲食應該是怎樣的
男人的健康飲食應該是怎樣的？如何健康飲食？在物質生活日益豐富的今天，現在越來越多的人開始重視健康養生了。在日常生活中，我們應該在飲食方面注意什麼？男性和女性，小孩和老人都應該怎麼樣注重飲食方面的健...
2017-01-18 -
陳坤的健康瑜伽觀
乾淨、健康、自然、清新……像帶著露珠的空氣一般。當陳坤與你對視時，全都可以感受到如綠色植物一樣舒適。相比於肌肉男的八塊腹肌，陳坤的清爽更勝一籌。而更讓人意外的是，這個大男孩兒卻鍾情瑜伽運動。 據《...
2012-09-27 -
老年女性的健康需求
【導讀】人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢? 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20～34...
2014-07-10 -
白領們的健康飲食法
【導讀】健康飲食對於人們身體的健康有著至關重要的作用，尤其是對於忙碌的白領們來說，飲食更是關鍵中的關鍵。很多白領因為工作忙，所以經常隨便吃食或者乾脆不吃，長時間這樣最後導致疾病纏身，這樣明顯是不正...
2014-05-30 -
讓你更加長壽的健康飲食習慣
你知道養成健康飲食習慣的重要性嗎？飲食專家提示，你的飲食是否健康，它會直接影響你的壽命長短。因此，如果你想延年益壽，那就應該養成健康的飲食習慣。接下來，具體介紹了一些健康飲食，是你應該經常吃的。 ...
2017-02-08 -
你的情緒背後的健康真相
人都有七情六欲，不管你開心還是不開心，憤怒還是沉靜，這都是一種情緒的表現。很多人把情緒的發洩當成一種釋放，其實不然。今天小編就帶你瞭解一下12中情緒背後隱藏的健康真相，讓你看看你的情緒是否影響了你的...
2013-12-04 -
天竺國的健康按摩法
其練習方法如下 1、指腕運動 兩腕各自轉動30下，再將兩手十指互相扭捉如洗衣狀，約洗2分鐘（按：這是活動腕指關節的柔軟操）。 2、臂腕運動 兩手十指交叉，一翻手，掌心朝前，一回手，手心朝胸...
2012-12-06 -
老祖宗傳下來的健康謠 養生三字經
冠心病 ，吃 銀 杏 。吃鮮橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃 洋蔥 ，腦路通。 吃 大蒜 ，降血脂。 蘑菇 餐，防血栓。 吃鮮 薑 ，血脂康。 木耳 菜，降脂快。 菊花 茶，降 血壓 。吃 辣椒...
2015-05-13 -
這樣吃蘋果堪比吃砒霜 蘋果的健康吃法
眾所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧化劑，對預防心腦血管疾病尤其有效。蘋果的含鈣量比一般水果豐富得多，可幫助代謝掉多餘鹽分，有助減肥。 但是蘋果核中含有氫氰酸卻少有人...
2016-11-21 -
燕麥片的營養價值 燕麥片是低熱量的健康食品
相信大家都很清楚地知道，燕麥片是一種人們平時生活中常見的食物，燕麥片中不僅富含豐碩的澱粉，可以用於果腹，同時燕麥片中還含有不少對人體有好處的營養元素，例如具有足夠的膳食纖維，有利於人體的生理功能...
2016-06-13 -
網癮影響了孩子的健康，該怎麼戒除
方法步驟： 01 1第一步：遠離電腦遊戲。這屬於強制性的措施，讓患者不在觸碰網路遊戲，讓他在長時間的痛苦中逐漸適應沒有網路遊戲的生活，這為開展進一步的治療有很好的療效。 02 2第二步給予關心...
2016-05-29 -
感冒的健康秘密 熬夜可能導致感冒
感冒的健康秘密 熬夜可能導致感冒1熬夜可能導致感冒。每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。2維生素C並不能抵禦感冒。對於大多數人來...
2014-01-14 -
秋季三個階段的健康飲食推薦
初秋：扁豆利濕，秋藕補人 秋日，要適當減少冷飲以及寒涼食物的攝入，俗話說“秋瓜壞肚”，對各種瓜類宜少食，以防損傷脾胃陽氣。初秋時節，應適當加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利濕之品煮粥食用，以助脾胃消化...
2012-09-27 -
茄子怎麼炒才吃的健康
茄子含有豐富的維生素E,有活血和抗衰老功效，常吃茄子，對延緩人體衰老具有積極的作用。 許多人認為，茄子炒後必定會變黑，其實不然。只要烹調的方法恰當，茄子烹調之後仍然可以保持其新鮮的顏色，且口感也...
2017-01-20 -
4款治療女性痛經的健康食譜
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。中醫認為，痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。飲食療法能起到較好的改善和預防...
2012-09-28 -
你吃的健康零食竟有這些貓膩，風險你擔不起
很多人都喜歡備著一些堅果當零食。因為他們覺得堅果很健康，堅果是植物的精華部分，一般都營養豐富，含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高，對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。不過，吃這些堅果除了...
2016-05-17 -
孕期瑜伽有益自身和寶寶的健康
你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。 1、孕媽媽瑜伽可以讓你——改善血液循...
2012-09-27
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3回答
我開始有些擔心自己的健康問題了，懷疑自己有腎結核？
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1回答
新生兒溶血病，會影響孩子的健康嗎?
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1回答
腎移植術後病人的健康教育要點有哪些？
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1回答
痛風病人的健康飲食怎麼安排