1熬夜可能導致感冒。
每晚睡眠時間少於7個小時的人患感冒的可能性會增加3倍。 睡眠品質好的人患感冒的概率僅是睡眠不好的人的1/5。
2維生素C並不能抵禦感冒。
對於大多數人來說， 維生素C並不能預防或減輕感冒症狀。
3喝熱飲料有助於減輕感冒病毒所引起的不適症狀。
患上重感冒時， 喝些熱茶和熱湯有助於減輕不適症狀。 研究顯示：只喝些熱飲料就能緩解因感冒引起的不適。 在患重感冒時不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和檸檬汁的熱茶， 它還能緩解喉嚨疼痛。
4普通人一生會患約200次感冒。
據估計， 當人們活到75歲時， 很有可能患過200次感冒， 也就是說人的一生中有兩年在打噴嚏。 兒童通常每年會患4~8次感冒， 但流感對老年人危害更大。
5感冒的傳染性並不強。
當健康人與感冒患者共處一屋時， 感冒傳遞給健康者是相當困難的。 實際上， 感冒病毒只有在特定條件下才具有傳染性。
6普通感冒大約需要48個小時才能讓人感染。
當覺得自己感冒時， 最好回想48小時前在幹什麼， 那可能才是患感冒的源頭。 流感和普通感冒難以區分， 普通感冒的病毒通常不會引起成人發燒；突然發作的發燒和咳嗽是流感的最顯著症狀。
7對抗感冒的最佳武器是參加體育鍛煉。
任何運動都有預防感冒的作用。
8紫錐菊（即松果菊）是抵抗感冒最有效的天然草藥。
紫錐菊不僅能將患感冒的幾率減半， 還能讓感冒症狀的持續時間減少1、4天。
9有一種感冒病毒會讓人變胖。
研究顯示：被腺病毒-36（一種引起典型感冒症狀和胃腸道問題的普通感冒病毒）所感染的兒童要比未被這種菌株感染的兒童重了20多公斤。
10母乳中的一種成分會讓你感覺好受些。
母乳中的一種成分有助於緩解感冒症狀。 這種月桂酸的衍生物（甘油—月桂酸酯）是一種存在于母乳中的天然脂肪酸， 它能減輕流感和疲勞症狀。 有的保健品中含有這種營養補充劑， 但在服用之前要諮詢醫生。
11接吻不會傳染感冒
美國威斯康辛醫學院研究發現， 導致普通感冒的病毒幾乎不會通過口腔進入人體。 唾液傳播病毒的幾率是其他途徑的8000分之一。 接吻或分享飲料不會傳播感冒病毒。 大多數感冒病毒通過鼻子和眼睛進入人體， 傳播途徑包括：咳嗽、噴嚏或手部觸摸等。
12洗衣服不會殺死感冒病毒。
洗衣服不會殺死感冒病毒
美國亞利桑那州立大學微生物學家查理斯-戈巴的研究發現， 洗衣服可以去除99%的細菌， 如果髒衣服上有100萬個細菌， 那麼洗過的衣服仍然會有1萬個。 而感冒病毒比細菌更難從衣服上洗掉。
13患感冒的幾率與職業有關。
患感冒的幾率與職業有關
研究發現， 47%的辦公電腦、46%的滑鼠和45%的電話帶有感冒病毒。 最容易感染感冒病毒的職業是律師、教師、會計、銀行職員、醫生、主持人和電視編導等。
14擤鼻涕無助治療。
擤鼻涕無助治療
感冒鼻塞並非黏液造成的， 而是鼻子裡血管腫脹所致。 使勁擤鼻子只會導致感冒病毒、細菌和炎症化學物進入鼻竇， 形成二次感染。 最佳方法是， 輕輕擤鼻子， 每次一個鼻孔。
15暖和不能防感冒。
暖和不能防感冒
維吉尼亞大學研究人員羅恩-泰勒表示， 接觸寒冷並不見得一定會感冒。 秋冬季節， 氣溫低、更潮濕， 於是很多人願意呆在室內， 進而更容易發生病毒交叉傳染。
16免疫系統差不見得更容易感冒。
免疫系統差不見得更容易感冒
感冒症狀是免疫系統與病毒“鬥爭”形成的。 所以感冒症狀嚴重不見得免疫系統弱。
17愛社交不易感冒。
愛社交不易感冒
人們通常認為， 愛社交的人接觸人多， 更容易得感冒。 實際上， 社交廣泛的人比社交圈子小的人感冒幾率更小。 因為愛社交的人通常性格開朗活潑， 不宜出現負面情緒， 身體的抵抗力相對較高， 感冒幾率也更小。
總結：其實感冒也並不一定就是壞事， 感冒會在人體內產生病毒抗體， 會增強人體免疫力。 當然如果感冒了也不要大意， 根據病情考慮要不要休息吃藥看醫生， 嚴重的也需要積極治療。
