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冬天可以在室內運動健身嗎？
都說生命在於運動，即便是冬天天氣冷，也有很多人並不想放棄自己的運動計畫。然而，室外溫度實在低，不少地方還會下雪，有些人就會考慮將運動的場所轉換到室內。可冬天在室內運動健身合適嗎？會不會造成不良影響？...
2016-12-05 -
孩子發燒除了物理降溫還可試試這樣做
家長們看到孩子發熱時不要著急，小兒發熱是一種常見病，現代醫學研究發現，它有助於白細胞抵抗細菌毒素， 提升身體免疫力。如果孩子發熱了，家長們可以通過簡單的推拿手法給孩子治療，尤其對1歲以內的嬰兒，推...
2016-05-25 -
室內放這6種花遲早會生病
女人都愛花，在房間放上一束花，不僅可以起到點綴的作用，還會讓人心情也隨之變得更好。但並不是說所有好看的話都適合放在房間，特別是以下6種花，看似美麗但卻是健康的隱形殺手，如果放在房間，遲早會讓你生病哦...
2016-11-08 -
幼兒夏季防暑降溫方法
一、幼兒夏季防暑降溫方法二、防暑降溫的注意事項幼兒夏季防暑降溫方法1、多喝白開水,適量飲用綠豆湯。白開水:純淨的白開水最容易解渴,它進入體內後可以立即進行新陳代謝、調節體溫、輸送養分及清潔身體內部的...
2016-08-23 -
春季潮濕天氣襲來 室內除異味小竅門
春季也是一個潮濕的季節，尤其是對於南方回南天而言，晾曬的衣物幹不了，連家中的地板和傢俱都會不斷的返潮，時間一久室內和家電中就會出現一定的異味。去除異味也是家中的一個必備項目，下面就隨小編來看看家中...
2017-02-23 -
在室內跳繩可以減肥嗎？
冬天來了，天氣太冷，懶得出門鍛煉，所以想要減肥的MM們很是頭疼，大家都說跳繩可以減肥，但也有人說跳繩減肥會讓腿變粗，到底哪種說法才正確呢？ 跳繩減肥是有氧運動的一種，跳繩減肥尤其適合女性，既能燃...
2013-12-31 -
自製6款降溫保健飲料
當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增強，從而促進排汗，將人體內部的熱量帶出體外，真正使體溫下降，而且這樣的涼爽是持久...
2010-07-02 -
如何正確使用空調 室內外溫差不宜過大
導讀：隨著氣溫的逐步降低，空調的使用率也在不斷提升。如果不正確的使用空調，很可能出現我們最常見的“空調病”，對我們的健康造成危害。 從保健的角度看，冬季使用空調時，至少要注意兩個問題：首...
2017-02-23 -
不宜放在室內的鮮花有哪些？
不宜放在室內的鮮花有哪些? 1、蘭花：它的香氣會引起失眠。 2、紫荊花：它的花粉會誘發哮喘症或使咳嗽症狀加重。 3、含羞草：它的體內含草堿能使毛髮脫落。 4、月季花：它的濃郁香味，...
2016-07-04 -
夏季超實用的車內暴曬後降溫法
夏季進入車內的那一刻有沒有一種想哭的衝動？今天小編就給大家介紹幾個超實用的汽車暴曬後迅速降溫的方法，不用開門透氣，不用開空調降溫，不用開窗高速行駛，是不是很神奇？一起來看看吧！ 1、冷空氣吸入...
2016-07-04 -
室內運動項目
運動是很常見的，運動的方法比較多，在運動的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，但是要注意的是，運動的過程中身體如果出現一些問題，也是需要立即停止，那不同的運動項目，在做的時候，都是有著不同的方法，那...
2017-02-23 -
室內攀岩板是什麼
大家都知道攀岩板到底是什麼嗎?攀岩板也就是在室外我們經常看到的一種攀岩方法，這個也是一種運動，可以健身的，同時也是可以鍛煉一個人的膽量和意志力的，攀岩板用來攀岩的話，我們必須要找一個最合適的方法來...
2016-01-10 -
如何處理嬰兒發燒 小兒發燒的物理降溫方法
如何處理寶寶發燒家長們知道寶寶的正常體溫是多少嗎?孩子的體溫到來多少是發燒的症狀?寶寶的正常體溫是36.5度和37.5度之間，如果感覺孩子可能發燒了，那就先給孩子量體溫。寶寶發燒時很容易哭鬧，使用安...
2015-06-19 -
室內也可減肥，這些方法一個都別錯過
許多人都知道減肥的關鍵之一就是運動，那麼在無法外出鍛煉的情況下，如何在室內運動減肥呢？下面為大家介紹室內減肥的幾種方法推薦，供大家參考。 腿提起、放下 現在把臀部朝向天花板，雙臂保持平直，...
2016-09-12 -
高溫天氣如何防暑降溫
高溫天氣如何防暑降溫1減輕勞動或運動強度根據高溫天氣調整作息時間，避開一天中氣溫的最高時間段進行戶外工作或者運動。 2多喝水但口渴後不宜狂飲應適當補充些淡鹽(糖)水，因為大量出汗後體內鹽分丟失過多，...
2014-07-10 -
夏季如何降溫 九個小常識讓你清涼一夏
夏季九個小常識1及時補充水分但應少喝飲料在生活中一些常見的果汁、可樂和汽水等冷飲中,含有較多的化學物,喝多了對人體的胃腸道會產生不良的影響,還會直接影響消化系統。所以,夏季應多喝白開水或淡鹽水。2口...
2015-06-19 -
可以減肥的室內運動有哪些呢
減肥的運動方法是有很多的，有健美操，有簡單的有氧運動，還有其他的一些簡單的方法，當然這些方法有的是在室內進行有的是在室外進行的。那麼可以減肥的室內運動有哪些呢?因為室內運動做起來通常會比較適合一些...
2016-01-22 -
最流行的室內運動減肥法
蜷縮起坐 雙臂交叉緊抱胸前雙腿彎曲腳後跟距臀部30-50釐米腳掌放平腳尖鉤住傢俱底沿上身向後平躺;起來軀幹和頭部前傾儘量碰觸腳尖鉤著傢俱1分鐘裡不間斷地盡力重複這一動作強健腹部肌肉避免脊椎下端疼痛和...
2011-03-08 -
老年人降溫體寒防“五病”
老年人寒冬防“五病”1 防胃病，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併...
2014-02-10 -
冬季及時淨化室內空氣防污染
當前隨著天氣日漸寒冷，不少家庭為了保暖，把門窗關得嚴嚴實實、密不透風。氣象部門提醒：室內如不通風換氣，極容易造成室內空氣污染，對人體健康十分不利。因此冬季要注意及時淨化室內空氣。 有關氣象專家指出...
2011-03-30
