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【微生活】為何吃高脂肪食物易患糖尿病
過量攝取高脂肪食物，就容易患上糖尿病，這是為什麼呢?日本一個研究小組在新一期《發展細胞》上報告說，他們在動物實驗中確認，過多攝取高脂肪食物易患糖尿病與“分子馬達”KIF12有關，並且確認一種現有的...
2017-03-08 -
別讓自己胖2斤！春節期間如何控制體重
近日，一則春節吃飯被宰萬元引起很多人的關注，春節是一個闔家團圓的好日子，現在很多人全家一起旅遊來歡度節日，春節期間餐廳適當提高價格無可厚非，可是莫要漫天要價的宰客。下面就讓我們一起來瞭解一下春節吃...
2017-03-08 -
大腸癌患者不應吃高脂肪嗎
現代社會緊張的生活節奏，使許多年輕人壓力大，精神過度緊張，此外，酗酒、吸煙以及生活無規律、不愛運動，這些直接導致大腸癌的因素遠遠大於遺傳、種族因素的影響。 專家介紹：在日常食物中，肥瘦均有的豬肉的脂...
2017-03-08 -
跳繩減肥體重不減反增什麼原因
跳繩是一種運動，而且是一種對身體特別好的運動，同時大家也都知道跳繩是一種劇烈的運動，我們在進行跳繩運動的時候也要注意方法，特別是對於通過跳繩運動進行減肥的朋友更加的要注意方法和技巧，也有好多朋友通...
2016-01-03 -
改變吃飯順序 體重輕鬆下降
想要減肥其實很簡單，只要把握每餐的進食順序，你就能輕鬆減肥。但如果你的進食順序錯誤，那麼就會很容易發胖。下面小編就來教你正確的用餐順序，教你如何吃、怎麼吃才能瘦下來。 調整順序吃 體重輕鬆降 ...
2010-09-15 -
糖尿病飲食需有度 體重決定食量
很簡單，一天20種以上的食物。然而，這20種食物不能都是同一種類的食物，而是要多樣化。糧食類、蔬菜水果類、肉蛋奶豆類、油脂類，每天四大類的食物都要吃，總數不少於20種，這樣才有益於健康。另外，總...
2016-06-13 -
體重超標媽媽 母乳品質低
體重超標媽媽 母乳品質低西班牙科學家最新研究發現，母乳中含有700多種細菌，這一數字超過以往的估計。儘管這些微生物的具體作用還不得而知，但是研究人員確信，母乳中細菌的多樣性能幫助寶寶消化母乳，同時，...
2013-01-25 -
“沉默殺手”高脂血，玉米粉粥助消脂
高脂血症是一沖常見病，中醫認為高脂血症是由於體內津液輸布代謝異常，五臟功能受損引起的；俗話說“病從口入”、不合理的日常飲食最容易損傷各個臟器的正常功能，導致高脂血症，那麼，我們應該想辦法把吃上來的...
2017-03-08 -
高脂血症的診斷方式
一、常出現頭昏腦脹或與人講話間隙容易睡著 早晨起床後感覺頭腦不清醒，早餐後可改善，午後極易犯困，但夜晚很清醒。 二、眼瞼出現黃疣 眼瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號，主要表現在眼瞼上出現...
2014-12-05 -
糖尿病腎病需要控制體重嗎
糖尿病腎病是糖尿病病人最重要的合併症之一。由於其存在複雜的代謝紊亂，一旦發展到終末期腎臟病，往往比其他腎臟疾病的治療更加棘手，因此及時防治對於延緩糖尿病腎病的意義重大。最近一項新研究發現，健康的...
2015-05-12 -
孕期高脂肪飲食會增加寶寶罹患兒童糖尿病危險
隨著高脂肪的飲食方式的改變，速食等不健康的食物進入人們的飲食中，不利於人們的健康。然而一項新研究警告說，孕期高脂肪飲食會增加寶寶日後罹患兒童糖尿病危險。即使孕婦不肥胖也沒有糖尿病，這一危險也同樣存...
2011-08-05 -
速食加咖啡雙倍損健康 高脂肪+咖啡=升血糖
研究發現，吃含高飽和脂肪的速食，同時還喝咖啡對血糖的影響，比不喝咖啡更糟。通常，一個健康人在吃完一頓高脂肪餐後，其血糖水準會升到最高，如果高脂肪再加咖啡因，會使血糖水準升到類似於糖尿病人的血糖...
2011-12-22 -
孕期體重增長標準 孕婦怎樣做才能控制體重
孕婦控制體重是非常重要的，過重過輕都不好。孕婦體重超標的危害是不容忽視的，而且孕婦體重偏輕又會導致寶寶發育不良。那麼日常生活中孕期體重增長標準是怎樣的呢?下面就讓我們一起來瞭解一下吧! 孕婦怎樣...
2016-10-02 -
控制孩子體重家長勿犯這些錯
錯誤觀念一：小時候胖沒關係，大了長高後體重就會正常 “小時候胖不是胖”，不少年輕父母認為，養一個胖胖的孩子，自己臉上才光采。 可是體重管理專家指出，家長的這種態度往往使孩子在嬰幼兒時期的肥胖...
2010-10-27 -
吃杏仁控制體重 活用杏仁營養不發胖
吃杏仁能減肥你知道嗎？不少人覺得吃杏仁會發胖。但最近有研究表明，在飲食減肥中，如果好好活用杏仁的話，豐富的營養是你健康減肥的好食材哦！因為吃杏仁容易產生持久的飽足感，不容易餓，減少了不自主吃零食的習...
2014-03-25 -
廚房決定你的體重！8件事讓你成功減肥
對於很多人來說，吃得太多是導致肥胖的主要原因，今天小編要分享八個廚房減肥的小妙招，從廚房入手，做好這8件事，能減少不必要的卡路里攝入，有助於減肥成功哦。廚房是一個家的核心，也是能決定你體重增減的地方...
2013-08-18 -
少喝飲料有助減輕體重
據美國媒體報導，美國路易斯安那州立大學健康科學中心對1810位年齡在25歲～79歲的志願者每天攝取的食物內容和數量，以及產生的熱量總量進行研究後發現，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。研究還...
2008-12-07 -
預防結腸癌要遠離高脂肪膳食
結腸的主要生理功能是吸收水分和貯存食物的殘渣，形成糞便，結腸粘膜的腺體能分泌濃稠的粘液，這種粘液呈鹼性，可中和糞便的發酵產物。當結腸患有癌腫時，生理功能受到了破壞，排便功能以及全身情況都受到了影響...
2013-05-02 -
增加體重的鍛煉方法是什麼
對於身體瘦弱的男性來說，更希望能夠經過鍛煉之後體重有所增加，最好還是比較結實的那種。想要增加體重的鍛煉辦法，其實很簡單，那就是多吃加多運動，堅持三個月以上一般就會有顯著的效果。要多吃一些脂肪含量高...
2015-12-19 -
嬰兒體重身高標準
要想知道嬰兒是不是健康，那麼大家就要知道嬰兒在不同階段的身高體重是怎樣的，然後根據標準來進行判斷，幫助大家更好瞭解嬰兒的身高體重是怎樣的，接下來的文章內容就為大家講講，希望這篇文章能幫助大家更好瞭...
2014-05-05
