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幹家務的健身方法
拖地板要限定時間 很多人做家務都是慢條斯理的，這就是問題的關鍵。如果你在做家務比如拖地板時，放一些輕鬆明快的音樂然後為自己設定一個時間限制，在這個時間裡完成拖地板這個家務勞動。這樣不僅能使你的勞動變...
2011-03-08 -
讓家庭主婦邊做家務邊減肥
動作說明：洗碗碟時，不要彎腰，命令自己仿佛坐在空氣板凳上一樣半蹲。上半身保持直立，微微彎曲膝關節，膝關節彎的越深，大腿受到的負荷越大。 要點：挺胸防止腰部承受負荷，每隔3—5分鐘休息一下。 家務運動...
2011-03-08 -
邊煮飯便豐胸 家務從此不再繁雜
1，擴胸運動 保持站立姿勢，雙手輕按在胸旁，慢慢地踮起腳尖，手肘向後擺動，胸部同時向前挺出。手肘反復向後擺動20-30次。 2，上半身拉伸 保持站立姿勢，腳向前邁出一步，雙手同時高高舉起，胸部向前挺...
2011-03-08 -
眼睛也能練瑜伽 防治老花眼
眼瑜伽主要是通過眼肌的伸展和收縮來對眼睛進行鍛煉，經常練習眼瑜伽可以防治老花眼。 背靠椅子坐下，閉目，頭儘量向後仰，感覺後頸凹處微微酸痛。後頸凹處的風池穴和天柱穴是能夠防治老花眼的穴位，這兩個穴位距...
2012-09-27 -
保護眼睛離不開7大營養素 補鈣能緩解眼疲勞
眼睛發育需要7大營養素1維生素A維持體內所有細胞正常生長與分化，參與合成視紫紅質。視紅紫質在光線暗時，進行分解，從而刺激神經形成視覺，讓我們能在光線暗時看清物體。如果缺乏會降低暗適應能力，嚴重可以致...
2014-09-14 -
怎麼按摩能使眼睛變大
養生之道網：小眼睛曾經風靡過，但是大眼睛才是不變的審美標準，那麼怎麼按摩能使眼睛變大呢？下面養生之道網為您介紹怎麼按摩能使眼睛變大，看看吧。 怎麼按摩能使眼睛變大？ 1、將雙掌搓熱，把掌心輕敷於雙眼...
2016-09-23 -
春季眼睛過敏怎麼用藥？
春季性結膜炎，一種常見的眼部過敏性疾病，是因為眼睛結膜黏膜組織接觸了特殊致敏物產生過敏反應所致。治療的關鍵是，首先迅速脫離致敏原，例如寵物的皮毛、化妝品、油漆等。 症狀輕微的患者可以用2%色甘...
2012-03-31 -
眼睛也會過敏怎麼辦?
症狀輕微的患者可以用2%色甘酸鈉滴眼液，這是一種肥大細胞穩定劑，對慢性過敏性炎症效果好，不僅可以治療，還能預防，而且藥效維持性好，兒童也可以用，非常方便。此外，還可加用一些中成藥物，如明目地黃丸...
2009-12-08 -
減肥瑜伽邊做家務邊做
週末在家，冷冷的天氣，最適合吃飽就睡，可是若長期這樣下去，體型自然而然會大一號。小編今天教你巧妙利用做家事的機會，把一些減肥瑜伽動作融入生活中去，讓你趣味瘦身。 手臂 step1 左、右手各拿一條...
2012-09-27 -
秋季眼睛乾澀怎麼辦？ 吃7種水果恢復好視力
7種水果讓眼睛明亮1香蕉香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿蔔素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘...
2014-10-30 -
玫瑰花紅茶養顏又美容 白領眼睛乾澀試試7款養生茶
白領眼睛乾澀 試試七款養生花茶 素馨花茶素馨花茶有養目和排毒養顏的功效，工作中經常接觸電腦以及想要滋潤皮膚的MM們最適合飲用。1決明子茶決明子也有明目排毒的功效，據說也是一種減肥聖品，除此之外，決明...
2014-07-21 -
老年人眼睛乾澀怎麼治啊
老年人是每個人必須經歷的階段，每個人都要服老，遵從生命的規律。許多的老年人多少都會有一點小毛病，而眼睛方面的問題是老年人經常發生的。比如很多的老人就出現了眼睛模糊乾澀的情況，十分的不舒服。那麼，老...
2016-01-16 -
老年人眼睛乾澀吃什麼好啊
每個人都會步入老年的階段，這是人們必須經歷的過程。而到了老年以後，身體各方面的機能會逐漸的衰退，不斷的出現一些小的毛病。大家身邊就有很多的老年人會出現眼睛不適的症狀，比如眼睛癢，眼睛疼痛或者眼睛乾...
2016-01-16 -
老年人眼睛乾澀模糊是怎麼回事啊
許多老年人漸漸的身體會出現各種的問題，眼睛是容易發生問題的部位。人到了老年後，不少人都會出現眼睛重影模糊，眼睛發癢，眼睛乾澀的這些常見的情況。對於眼睛出現的這些問題，大家需要重視起來。那麼，老年人...
2016-01-16 -
老年人眼睛乾澀是怎麼辦啊
每個人都有老去的那一天，大家一定要充分的享受每一天的生活，而老年人的健康問題是社會高度重視的問題。許多老年人容易出現一些眼睛不舒服的情況，比如眼睛發癢，眼睛模糊乾澀等等，這給老人的日常生活造成了一...
2016-01-16 -
老年人眼睛乾澀用什麼藥呢
老年人身體素質方面處在下滑的趨勢，平時會不斷的出現一些小毛病，但是有些小毛病也可能會引起大問題。很多老人都會遇到眼睛乾澀的情況，而這樣的情況會對日常生活造成不小的影響，關鍵還會令老人感到比較的擔心...
2016-01-16 -
老年人眼睛乾澀怎麼回事啊
人的一輩子看似是漫長的，其實到了老年以後就會感覺一輩子真的挺快的。老年人的身體跟以前相比的話，就不太好了，容易發生這樣或者那樣的小毛病。尤其是眼睛會出現一定的問題，比如眼睛乾澀，眼睛發癢、模糊這些...
2016-01-16 -
老人眼睛乾澀是怎麼回事啊
到了老年了之後，身體不可能再像年輕的時候那麼的強壯了，也容易受到一些疾病的威脅。不少的老人生活中都發生了一些令子女們擔心的健康問題，有些是大問題，有的則是小毛病。很多老年人都會出現一些眼睛乾澀，眼...
2016-01-16 -
斑禿病人請注意眼睛
近幾年來，國內外已發現斑禿患者可出現眼部病變。約有一般患者發生晶體改變，包括晶體混濁和散光；1/3患者出現視網膜變化，如輕度色素沉著區、色素斑、彌漫或局限性色素減少等。這些眼部改變均不影響視力。此外...
2017-02-27 -
電腦旁放香蕉有益眼睛健康
經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多餘的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 此外，香蕉中含有大量的β胡蘿蔔素，當...
2010-07-02
