每個人都會步入老年的階段， 這是人們必須經歷的過程。 而到了老年以後， 身體各方面的機能會逐漸的衰退， 不斷的出現一些小的毛病。 大家身邊就有很多的老年人會出現眼睛不適的症狀， 比如眼睛癢， 眼睛疼痛或者眼睛乾澀等等。 那麼， 老年人眼睛乾澀吃什麼好？對於眼睛乾澀適合吃的食物， 請看下文的介紹。
眼睛乾澀表現， 要注意結膜炎等原因造成的可能， 按中醫的說法就屬於肝腎不足證的範疇.可以使用珍珠明目滴眼液點眼治療， 口服杞菊地黃丸來進行治療， 不要飲酒、不要吃辛辣等刺激性食物，
患有乾眼症可吃些維生素A ， 菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質， 因此， 也是中醫治療各種眼疾的良藥.菊花茶能讓人頭腦清醒， 雙目明亮， 特別對肝火旺， 用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。
維生素A是維持人體一切上皮組織正常機能所必需的物質， 它對細胞起黏合保護作用， 含維生素A豐富的食品有:豬肝， 羊肝， 牛肝， 蛋類， 牛奶， 奶粉， 奶油， 乾酪等乳製品， 刀魚， 大比目魚， 鮭魚肝.含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物， 如胡蘿蔔， 番茄， 紅辣椒， 菠菜， 生菜等。
老年人眼睛乾澀吃什麼好？眼睛乾澀是老年人經常發生的情況， 這時候可以多喝點水，
