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健身保養倒立法 改善血液迴圈
導讀:隨著人們對養生保健意識的增加,不少人的鍛煉項目越來越豐富,此外,一種“倒行逆施”的健身方法的效果不比一些健身項目差。四季養生網推薦健身保健“倒”法。 倒手 倒手是指習慣左手做事的人要換著用右...
2017-02-19 -
夏天喝什麼最解暑 七款清涼飲消暑解渴家庭必備
清涼夏日必備七款清涼飲酸梅湯1烏梅幹、山楂幹、大棗、薄荷洗淨,如果是大塊兒的冰糖要敲碎2烏梅、山楂、大棗和五味子一起入鍋(不要用鐵鍋),加入清水,大火煮開後轉中火,保持沸騰煮約30分鐘3加入冰糖,再...
2014-07-03 -
女性生理褲如何清洗和保養?
方法步驟: 01 清洗的時候儘量用冷水或是30度以下的溫水清洗,不要用熱水洗,拿熱水洗容易使生理褲變硬,而且有血跡時容易使血跡凝固在生理褲上,變得不易清洗。 02 儘量不要使用漂白劑,使...
2014-10-11 -
偏頭痛患者家庭護理方法
偏頭痛患者注意室內通風,戒煙酒。注意睡眠,運動或過勞的影響,注意規律的睡眠,運動,加強工作計劃性,條理性,注意勞逸結合,注意眼睛調節,保護對敏感病人來說是重要的預防措施。 偏頭痛患者家庭護理方法偏頭...
2017-02-19 -
秋季女性保養小常識
一、秋季女性保養小常識1. 秋季女性保養的法則2. 秋季女性保養品選擇重點3. 秋季女性保養的方法二、 秋季養生菜系三、女性秋季養生注意事項秋季女性保養小常識1、秋季女性保養的法則1.1、不可以過度...
2016-11-02 -
8個保養方平衡女性內分泌
內分泌失調代表荷爾蒙的不穩定狀態,日常生活調理調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬、多吃高蛋白類食物,多喝水,補充身體所需的水分,同時多參加各種運動,增強體質。...
2014-02-21 -
寶寶誤食怎麼辦 支招家庭急救方法
小寶貝們喜歡用嘴巴來探索這個世界,時不時會有家長諮詢寶寶誤食的處理辦法,因為誤食的物品不同,處理方式也不同,下面就來介紹一下,誤食各種常見物品的家庭處理方法寫出來供大家參考。 首先家長們要冷...
2016-07-05 -
染髮後頭髮如何保養
很多人對自己的頭髮形象是很注重的,因為頭髮占外形很重要的部分,所以有很多人都喜歡去染髮。染髮在現在的時代來說是一種時尚的做法,而且染髮後可以說是一個新的形象。但是有一個問題大家有沒有想過呢?染髮後...
2015-07-31 -
中醫介紹家庭應備的六味中藥
【導讀】每個家庭都會自備一些藥物,因為當人們生了小病,如感冒、腹瀉、頭痛等,很多人都會選擇自己買點藥療疾。中醫介紹家庭應備的六味中藥,來滿足人們經常性地提前備一些藥,以滿足不時之需。常備的藥有感冒...
2014-12-07 -
頸椎病怎麼去保養呢?
方法步驟: 01 針灸法:根據中醫基礎理論,頸椎病的發生多由於風寒侵襲、氣血不和、經絡不通所致,因此針灸治療頸椎病的主要作用是通過針灸達到舒筋活血的目的。針灸對患者來說有一定痛苦,甚至有的患者有暈...
2014-12-10 -
多動症兒童的家庭護理
一、多動症兒童的家庭護理1. 要樹立孩子戰勝疾病的自信心2. 要培養孩子廣泛的興趣愛好3. 要加強孩子注意力的培養二、多動症兒童的臨床表現1. 多動症兒童注意障礙2. 多動症兒童活動過度三、多動症兒...
2016-10-12 -
小兒肺炎的家庭護理
方法步驟: 01 要保持安靜、整潔的環境,保證病兒休息。工作中常見到在患兒的身邊總是圍著許多的長輩親朋,這樣一方面由於人多吵鬧,不利於患兒休息,同時人多,呼出的二氧化碳積聚在內,污濁的空氣不利於肺...
2014-12-31 -
教你保養幸福婚姻的10秘訣
一、教你保養幸福婚姻的10秘訣二、婚姻中夫妻相處技巧三、如何讓婚姻保鮮教你保養幸福婚姻的10秘訣1、早上上班前幫他整理一下領帶小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟,當這些細節成為習慣,他會更加安心,...
2016-11-28 -
白內障術後的家庭護理
白內障晶狀體混濁稱為白內障。老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等可引起晶狀體囊膜損傷,使其滲透性增加,喪失屏障作用,或導致晶狀體代謝紊亂,使晶狀體蛋白發生變性,形成混濁。分先天性和...
2017-02-19 -
經期喝什麼湯最好 經期保養就喝這四款湯
大家都知道,女性來月經的時候要特別注意飲食,不然吃錯東西容易導致經期出現不適。不過也有很多人都知道在經期喝湯不僅能夠緩解經期的不適症狀,而且對於保養身體很有好處。為此有人問經期喝什麼湯最好呢?接...
2016-12-30 -
廚房衛生怎麼做? 家庭主婦必知廚房衛生常識六則
家庭主婦必知廚房衛生常識六則如何去除米飯糊焦味?1米飯不小心燒糊以後,不要攪動它,把飯鍋放置潮濕處十分鐘,煙熏氣味就沒有了。2把一根長約2寸的蔥插入串煙的飯鍋,再蓋上鍋蓋,一會兒,串煙味就會消失。3...
2015-03-12 -
女人吃什麼保養子宮 6類食物對子宮好
子宮對於女性而言是孕育生命的重要器官,同時子宮的好壞也能直接影響到女性的容顏,子宮的保養非常重要。小編建議從飲食和日常生活中下手保養子宮,那麼女人吃什麼保養子宮呢?女人保養子宮有什麼方法呢?接下...
2017-01-16 -
新生兒窒息的家庭急救方法
寶寶窒息家庭急救方法寶寶清醒狀態1、將嬰兒放在前臂上,面部朝下,手指托住寶寶下巴,保持頭低位。2、在嬰兒兩肩胛骨之間的背部較重地拍打3——5下,少量奶汁及奶塊可自行流出。3、拍打背部後,父母馬上檢查...
2017-01-06 -
吃什麼食物對卵巢好 6種食物保養卵巢
月經是女性健康的“晴雨錶”,痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等問題的背後或是卵巢早衰的前兆。想要卵巢健康就要想辦法預防卵巢早衰,小編覺得從飲食上下手保養卵巢是個不錯的方法。那麼吃什麼食...
2016-12-07 -
30歲女人怎麼保養自己 15個保養妙招推薦
女人30歲了,平時若是不注意保養,皮膚乾燥無彈性、皺紋、色斑等皮膚問題不斷出現,衰老的痕跡再也無法遮擋。為了保持年輕要及時保養,如果你從現在開始保養也不算遲,那麼30歲女人怎麼保養自己呢?接下來...
2017-01-05