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吃對才健康 家庭主婦必知的飲食常識
>>推薦閱讀:最養生保健的吃飯時間表 吃太燙的飯菜有危險 時值冬季,大家都喜歡吃滾燙的飯菜來溫暖我們的身體。但是,家庭主婦要小心啦,吃太燙的飯菜可是又危險的哦。 不利於消化吸收:因為食物太燙,就會導...
2012-09-28 -
養出健康寶寶 家庭必備5大類營養素
5種營養素寶寶不能缺1鉀。鉀是保持血壓穩定的重要營養素,但多數孩子(尤其是體重超標或肥胖的孩子)鉀攝入不足。多吃香蕉、甜瓜、草莓、西瓜、花椰菜、豌豆和土豆等果蔬,是補充鉀的極佳方法。2DHA。DHA...
2014-10-16 -
寶寶便秘了怎麼辦 家庭療法讓孩子健康過六一
家庭療法應對寶寶便秘一些簡單有效的方法就治療寶寶便秘,這裡提供8種較常用、安全的家庭療法,不妨試試。1矯正飲食如果因飲食不足造成便秘,應增加食物攝入量。母乳餵養的寶寶應更頻繁地哺乳,人工餵養的寶寶則...
2014-05-27 -
家庭主婦小秘訣 健康的飲水“法則”你要知
家庭飲水的3大法則1飲水適量成人天天需要攝取1500到2500毫升的水分,天天最好依照身體的需要攝取足夠的水分,滿足新陳代謝的要求。2少量屢次每次只喝100到150毫升身體吸收得好。3選擇健康好水辦...
2015-03-13 -
影響孩子心裡健康的家庭因素
影響孩子心理健康的家庭因素有哪些?如何讓孩子恢復自信?如何讓孩子改點缺點?。。。。幼兒時期是人生發展的重要時期,個性和很多心理品質都是在這個時期形成的,心理學把這一時期定義為人生發展的關鍵期。然而,...
2016-01-07 -
家庭當中的五大健康隱患
每次到休息的時候,家裡的各個成員都在家裡面,呈現出溫馨和諧的畫面。不過,如今到了夏天,室內外的溫度不斷升高,食物更容易腐爛、細菌更容易滋生更容易繁殖,不小心就會對我們的健康造成威脅。一些女主人每天...
2015-05-13 -
家庭自製寶寶健康優酪乳全攻略
·為何在家為寶寶做優酪乳? 大家都知道母乳和牛奶是很有營養的食物,其實優酪乳也是乳製品家族中優秀的一員。首先最為人稱道的就是它的補鈣作用。一歲的寶寶每天推薦攝入600毫克鈣,而100克牛奶/優酪乳...
2017-03-10 -
家庭主婦 如何在超市挑選健康食物
核心提示:很多主婦都有這樣的經歷,本打算只買一卷紙,可到超市逛一圈,看到什麼都想往購物車裡放,不知不覺就滿了。 美國《預防》雜誌近日刊文,請健康專家們幫你改正“購物惡習”,教你如何正確逛超市。 避...
2017-03-10 -
單親家庭孩子的心理 4招幫孩子趕跑負面心理健康成長
現在,社會上出現了越來越多的離婚家庭,對於大人而言,離婚似乎沒有多大的影響,但是,對於小孩而言,父母離婚有可能對他們造成了很大的心理陰影,這也有可能成為孩子日後心理缺失的重要原因。今天,小編就跟大家...
2015-01-30 -
家庭裝修 何種顏色最健康
各國科學家和心理學家對顏色進行了深入細微的研究,並且得出了顏色能治病的結論。試驗表明:五顏六色的生活用品和傢俱擺設,將會成為一種有益健康的營養素,反之則對健康不利。下面介紹一部分專家總結得出的所謂...
2015-10-27 -
廚房對整體家居和家庭成員的健康運勢
刀刃不外露,陰氣易傷人,廚房風水應注意的問題有哪些?不要就以為廚房只做三餐填肚子,其實廚房對整體家居和家庭成員的健康運勢也有不可忽視的影響作用。 廚房風水應注意的問題有哪些 一、爐灶不...
2015-11-01 -
枕頭一年換一次 家庭日用品健康使用手冊
家庭裡的日用品與我們接觸最親密,也是藏有安全隱患的地方,對我們的健康威脅極大。如果你知道家裡的哪些藥品該什麼時候扔掉,知道枕頭、床墊、洗髮水什麼時候該更換,那麼你和你的家人可以睡得更好,住得更安全...
2015-11-02 -
健康家庭炸油條的做法
身體健康的人,都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜,下面小編就給大家簡單的介紹健康家庭炸油條,看完後希望大家嘗試做一下。 1.把牛奶、雞蛋、油、鹽、酵母放到一起攪拌一下(油的用量是...
2016-10-25 -
每個家庭竟都有這種健康殺手
生活中很多每天都可能用到的日用品,如果不及時清潔、定期更換,都會成為你的健康殺手。比如以下的七種日常用品。 1、浴球 有些人洗澡時喜歡用浴球,但往往忽略了其清潔步驟。 美國紐約皮膚科醫...
2016-03-08 -
5種家庭精神垃圾侵襲孩子心理健康
推薦閱讀:營養補得對 寶寶牙齒好 五種家庭精神垃圾侵襲著孩子 1. 粗俗的語言 父母的語言對孩子影響最深。一些父母在家裡不講究語言文明,夫妻間經常出言不遜,言語粗俗,對孩子罵不絕口。這些粗俗的語言...
2011-03-15 -
健康睡姿有利婚姻和諧 有點距離家庭才會更幸福
睡眠不單單會影響到女性的肌體與美容,還會影響到女性的情緒,或直接導致感情和婚姻的不和諧。妻子的睡眠品質差,白天跟丈夫的互動不僅會變少,而且行動也會變得很消極。但是很多人都反映兩個人在一起睡很難協調處...
2014-03-09 -
選購家庭健身器械一定要看的小竅門
對於工作繁忙的上班族,在家裡可以直接健身,那是最大的幸福。因為每天繁忙的工作和生活壓力,使得他們的時間一直在減少,要是一下班回到家裡能夠直接在自家的健身器材上鍛煉一下,那是何等的幸福。那麼對於...
2013-07-04 -
八款家庭健身器材 在家做健身
天氣漸冷,以後健身運動就要改在室內了,那你的家裡的健身器材是否齊備,如果還缺的話,現在介紹八款實用的家庭健身運動器材。 1.俯臥撐: (鍛煉目標:胸大肌、雙臂肱二頭肌等) before:...
2013-02-06 -
家庭健身器選擇三原則
你家有健身器材嗎?是不是也想購買一套健身器材呢?那麼我們選擇家庭器材要慎重了,不能浪費了金錢沒有好的健身。下面就是選擇家庭健身器材的三個原則。 想把健身房搬到家裡來,如何挑選家庭健身器呢? ...
2013-01-06 -
讓事實證明你的家庭健身效果
其實生活中有好多簡單而又健身的方法,只是被人們忽略了,下面一些家庭“瑣事”裡的健身效果。也許你會很驚訝的。 拖拖地板、擦擦窗戶、栽種花木等等居家活動,可以讓身體有適當的活動,又能消耗熱量且不會太...
2013-08-09