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保護頸椎的小妙招
方法步驟: 01 聳肩運動——保持一個良好的站姿,軀幹正直,肩胛自然下沉,吐氣的時候兩個肩膀向上提,頸椎微微前屈,這時應該能感覺到頸椎兩側的肌肉收緊。保持兩秒,慢慢放下肩膀回到原始的位置。這樣的動...
2017-02-09 -
怎樣才能除腳臭 18個去除腳臭的小妙招
提起腳臭相信各位朋友們都不陌生,無論是下雨天濕透的鞋子裡面被捂的發白的腳,還是綠茵場上揮灑汗水,脫下來後的那一陣惡臭,相信都是大家願意見到的,今天我們就來看看腳臭的原因是什麼、腳臭怎麼辦以及腳臭...
2017-01-25 -
被子裡的蟎蟲會造成什麼危害?
方法步驟: 01 誘發皮膚疾病——蟎蟲容易誘發皮膚疾病,因為蟎蟲的繁殖和生長需要吸取皮膚的營養成分,導致分泌物堵塞毛孔,從而使皮膚變得粗糙、角質逐漸變厚,因此誘發痤瘡等多種皮膚病。皮膚蟎蟲還能夠加...
2016-12-26 -
三個小藥方治療痛風
方法步驟: 01 有助於減輕痛風症狀的食物: 高鉀食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀可減少尿酸沉澱,有助將尿酸排出體外。 鹼性食物:如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等蔬果。 行氣活血、舒筋活絡的...
2016-07-25 -
【男人擺脫一下不良習慣的小方法】
不愛喝水 大部分男人對喝水都沒多大興趣,甚至不覺得它重要,但其實這樣很容易造成身體上的重大傷害。我們體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理,僅占人體體重1%的腎臟卻要接受全身1/4的心輸出量,...
2017-02-17 -
給貓咪洗澡的小竅門
多貓咪都不喜歡碰水,有的更視洗澡為酷刑。為了幫貓咪洗澡,常要花長時間搏鬥,難道主人真的無計可施嗎?其實,也有乖乖洗澡的貓咪。讓主人輕鬆愉快地給貓咪洗澡的秘訣是什麼呢?從小養成良好習慣很重要。 ...
2016-08-15 -
廣場舞那裡的山那裡的水動作分解教學視頻
廣場舞好處雖然有很多,但是也還是存在隱形危險的,那麼我們在跳廣場舞應注意哪些問題呢?見天小編給大家帶來一首非常好聽的廣場舞歌曲那裡的山那裡的水,接下來一起跟著廣場舞教學視頻欣賞一下。 那裡的山那裡...
2017-02-17 -
眩暈的六大因素 中醫治療眩暈的小偏方
眩暈類似于現代所謂的前庭眩暈、梅尼埃病、椎-基底動脈供血不足者。下面我們看看中醫上都是如何治療眩暈呢?眩暈的原因1、高血壓病:高血壓所致的眩暈多數是由於情緒變化、精神緊張或受精神刺激等因素的影響,使...
2017-01-10 -
白領一族預防頸椎病的小妙招
頸椎病通常發生在久坐辦公室,或者在電腦前一動不動的人身上。頸、肩、背、手臂酸痛、脖子僵硬、活動受限、頸肩酸痛,這些都是頸椎病的主要症狀,然而這些現象,往往會被一些人所忽視。 為了儘量避免這種疾病...
2016-08-09 -
緩解女性痛經的小方法
方法步驟: 01 保持溫暖。保持身體暖和將加速血液迴圈,並鬆弛你的肌肉,尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,一次數分鐘。這是緩解痛經的方法之一。 ...
2014-10-24 -
足三裡的準確位置圖
教你怎麼找足三裡穴位 足三裡穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。找穴時左腿用右手、右腿用左手以食指第二關節沿脛骨上移,至有突出的斜面骨頭阻擋為止,指尖處即為此穴。
2014-04-21 -
9個有效預防小兒感冒的小妙招
方法步驟: 01 暖為上策——真正的冬季,父母都不會讓寶寶凍著,但往往是春秋兩季,掌握不好穿衣尺度,穿多了怕熱、穿少了怕涼。有的父母就認為,從小讓寶寶皮實點兒,不用太管他,反而抵抗力會好,其實這是...
2016-12-20 -
治療夜尿多的小秘方
一、治療夜尿多的小秘方二、如何預防夜尿三、夜尿多吃什麼好治療夜尿多的小秘方1、治療夜尿多的小秘方1.1、將核桃20個去皮,取核桃肉入鍋,加鹽兩匙,翻炒至色變暗即可食用,每次10克,早晚各一次,兩周為...
2017-02-09 -
生薑防治常見病症的小偏方
現代藥理研究認為,生薑含有植物殺菌素,其殺菌作用不亞於蔥和蒜。生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌,有促進消化的作用;其中還含有較多的揮發油,能抑制人體對膽固醇的吸收,防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。另外生...
2012-11-16 -
面部美容按摩的小方法
(1)養生作用:具有法皺、美白、消除眼袋、光滑面部皮膚的作用,同時也利於面部浮腫的消散。 (2)操作方法: 第一步:將兩手摩擦至溫熱,為面部自我按摩作準備。 第二步:右手掌從額往右頰摩擦18次,右...
2017-02-17 -
痛經可能掩蓋大毛病 擺脫痛經困擾的小貼士
說起痛經,除過經期或經期前後的下腹疼痛、墜脹不適、腰酸等,有時疼痛可以向肛門處放射,甚至大小便時也會加重疼痛。疼痛時間從一兩天到持續整個經期,還有的嚴重的病人在非月經期也會有症狀。就是這麼痛苦,一些...
2016-12-10 -
聽見男人心裡的聲音
方法步驟: 01 他會把自己和你的前任比較 男人常說,不在乎女人的過去或者前任。這不是真的,許多男人更傾向于把自己和戀人的前任進行比較,想知道他們是否表現得更好。 02 他需要空間 每個...
2017-01-16 -
女人戀愛時4個奇怪的小心理
方法步驟: 01 1.女人喜歡用假意來轉移真心 女性在戀愛時,常常希望自己的男朋友說:“親愛的”,“沒有你和我在一起,我很寂寞”,“我永遠離不開你”等甜言蜜語。然而男性很少瞭解這一點。 正因如此,...
2017-01-14 -
打不死的小三究竟為何會存在
當你知道查理斯王子捨棄戴安娜王妃而投懷小三卡蜜拉的時候,可能不止你,大部分女人都會感到莫名其妙,戴安娜哪裡比不上卡蜜拉了?不禁好奇,男人為什麼已經有了一段穩定愉悅的感情,卻仍然經受不住其他女人的誘...
2017-02-17 -
解析治療鼻炎的小偏方
方法步驟: 01 發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的根本。每天早晚用冷水洗臉洗鼻是防治鼻炎不錯的辦法。做法,深憋一口氣,同時把頭低下來,將鼻子浸入...
2015-10-08