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預防痔瘡發作的小竅門
方法步驟: 01 1多活動。為了預防痔瘡,最好要經常活動,比如說坐45分鐘就要站起來活動一小會,避免久坐能有效的預防痔瘡的發作,但是也不要長時間的久站,久站也會導致靜脈充血繼而引發痔瘡。 02...
2016-08-19 -
小兒哮喘要遠離這些食品 家庭護理的小建議
垃圾食品會加重兒童哮喘和濕疹危險。每週吃3份以上垃圾食品的兒童會出現更多哮喘、鼻炎、流鼻涕和皮膚瘙癢等嚴重過敏症狀。小兒哮喘要遠離垃圾食品最新研究分析了來自51個國家的31.9萬名13~14歲兒童和...
2016-08-31 -
學習拉丁舞不可不知的小知識
拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞作為民間的舞蹈,很多人都很愛跳,不論是年輕人還是老年人都會跳兩段。一、學習拉丁舞不可不知的小知識拉丁舞類中有倫巴舞、恰恰恰舞、森巴舞、鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。...
2016-09-27 -
五大因素影響寶寶智力 鍛煉小孩智力的小方法
即將為人父母的准爸媽都希望能擁有一個健康,漂亮,聰明的寶寶。孩子時期智力的發育情況會影響孩子的事業、學習和生活,那麼家長應該如何鍛煉孩子的智力呢?下面總結了10個鍛煉小孩智力的小方法,看看吧。鍛煉小...
2016-10-06 -
備孕生男孩的小秘訣
一、 高熱量食物調查發現在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦中,多數人都剩下了男孩。二、蛤蚧蛤蚧,尤其是蛤蚧的尾部,含有較高的雄性激素,對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用,但同時,也可能會使女性排卵...
2016-12-19 -
孕期補充葉酸的小技巧
方法步驟: 01 瞭解需要攝取的葉酸量——對於懷孕的媽媽來說,每天需要的葉酸大概在0.6毫克左右,最高的量不能超過1毫克,不然就有葉酸過量的危險了,對於這需要的0.6毫克來說,懷孕媽媽每天能夠從食...
2016-11-24 -
煮湯圓的小技巧
湯圓買好了,還要煮得好,才能既好吃又美觀。煮湯圓要掌握幾個要點:1、輕輕捏。下鍋前,用手輕捏湯圓,使其略有裂痕,這樣煮出來的湯圓,裡外易熟,軟滑可口。2、開水下。要用旺火將水燒開,然後將湯圓下鍋,用...
2017-02-18 -
家裡患有強迫綜合征的親人要怎麼辦
方法步驟: 01 1在日常生活中,家裡要是有親人患上強迫綜合症的話,就要儘量避免讓他去做一些重複檢查性的工作,就像讓他去看煤氣關了沒,門窗關好了沒,這種檢查性的動作,容易讓他的強迫症又犯了,而且會...
2016-06-18 -
在家裡艾灸有哪些事項要注意
在家裡艾灸有哪些注意事項?艾灸是簡單易行而切實有效的養生方法之一。很多人在家裡也會選擇艾灸方式,但是在艾灸之前,一定要瞭解注意事項,避免出現問題。 艾灸是用艾絨或其它藥料點燃後,在體表一定部位...
2017-02-06 -
冬季男士如何護理皮膚 護膚的小技巧有哪些
冬季護膚方法有很多,那麼冬季男士如何護理肌膚呢?冬季護理肌膚的方法有哪些? 身邊必備一瓶潤膚液 女人從小就是護膚高手,這是大家的共識。但是對不少的男士來說,有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油...
2017-01-23 -
失眠患者可以試試的催眠小藥膳
失眠的病因有很多,相信很多經常會失眠的朋友都對其瞭解研究過。其實治療失眠說簡單也簡單,說複雜也複雜。重要是看患者能不能找到適合自己的治療方法,這裡小編推薦飲食療法給大家,希望大家多多嘗試一下。 ...
2016-05-13 -
春季治療鼻炎的小偏方
春季治療鼻炎的小偏方 1香油滴鼻香油滴鼻是治療鼻炎比較有效的方法,主要方法:利用普通的食物香油滴進鼻孔內,同樣可以治療鼻炎。注意,治療過程中,先把鼻子洗乾淨,每次適宜滴5滴左右的分量,而且一天要滴3...
2017-01-25 -
產後瑜伽減肥必備的小常識
【導讀】產後瑜伽減肥必備的小常識,產後減肥瑜伽一直產後減肥瘦身的方法中擁有這很好的口碑。產後減肥瑜伽不僅能瘦身恢復體型和身體機能 還能幫助媽咪們緩解煩躁的心情,陶冶情操!一起來看看產後瑜伽減肥必備...
2015-11-08 -
夏季裡的這種瓜竟能抵4中藥!
冬瓜是飯桌上常見的菜品之一,它不僅能補水,還能防止中暑症狀的發生,堪稱夏季第一瓜。全身都是寶哦~ 冬瓜全身都是藥,不吃太虧了 冬瓜籽 預防心血管病 冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂...
2016-05-30 -
夏天養生 小心這4件事會要你的小命
小心這4件事會要你的小命1冷飲不要吃太多夏天溫度很高,不少人會在這個時候吃大量的冷飲,這樣的行為對於身體來說是非常不好的,能夠對身體造成很大的傷害,一方面是夏天其實是寒邪入侵身體最好的時候,以濕邪來...
2016-05-05 -
挑選櫻桃的小技巧
挑選櫻桃的技巧 顏色深:一般水果都遵循一個規律,晝夜溫差越大,水果就會越甜。顏色深的櫻桃一般較甜,顏色淺的大多發酸。 果梗綠:水果當然越新鮮口感越好,最理想的是直接去櫻桃園採摘,邊摘邊吃,好...
2016-05-25 -
推薦幾款糖尿病食療的小偏方
糖尿病食療偏方: 1、菊花粥 做法:秋菊烘乾研末,先以粳米100g煮粥。調入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。 菊花清肝明目,臨床用於防治高血壓、冠心病、高脂血症。適用於糖尿病視物昏花者。 ...
2016-05-22 -
輕鬆降血壓的小妙方 推薦貼敷小方子
貼敷小方子,輕鬆降血壓 材料:黃連、吳茱萸各4克 步驟:將黃連、吳茱萸研磨成細末,滴入幾滴藿香正氣水調勻,放入傷濕膏的中央,貼敷在雙腳的湧泉穴上。 功效:可降火歸源,緩解血管的緊張而達到降...
2016-05-20 -
浴缸裡的瑜伽動作
【導讀】浴缸裡的瑜伽動作,瑜伽是個隨時隨地都能做的運動,那今天小編就教你如何利用泡澡的時候做瑜伽,幫助你消除水腫輕鬆排毒,下面跟小編一起來看下浴缸裡的瑜伽動作。 浴缸裡的瑜伽動作 自學瑜伽招式...
2016-05-17 -
皮膚偏黃怎麼調理 令肌膚由內而外粉嫩亮白的小妙招
亞洲的女生皮膚一般偏黃,但偏黃的膚色會給人沒精神,髒髒的感覺。那麼皮膚偏黃怎麼調理呢?想要自己的膚色變的白皙透亮,這跟內外調理都有很大的關係。每個愛美女性都想愛擁有白皙水嫩的肌膚,但是皮膚偏黃問題...
2017-02-19