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世界公認最頂級抗衰老食物
1.鯽魚、金槍魚等魚肉; 2.西蘭花; 3.冬瓜; 4.洋蔥; 5.豆腐; 6.圓白菜; 7.蘋果; 8.胡蘿蔔; 9.牛奶; 10.礦泉水; 11.貝類含有維生素B12; ...
2014-04-01 -
女性哪些部位最容易衰老
愛美是女人的天性,到時衰老又是不可不免的。今天老中醫養生網的小編要帶廣大愛美的女性一起去認識幾個女人最容易衰老的幾個部位的保養方法,趕緊一起去認識一下。 一、眼袋 眼袋和皺紋一樣是人衰老的最...
2012-09-04 -
幾個最容易衰老部位的保養方法
愛美是女人的天性,到時衰老又是不可不免的。今天老中醫養生網的小編要帶廣大愛美的女性一起去認識幾個女人最容易衰老的幾個部位的保養方法,趕緊一起去認識一下。 一、眼袋 眼袋和皺紋一樣是人衰老的最...
2012-09-19 -
身體各大器官最喜歡的抗衰老食物
衰老是必然的,雖然我們無法改變衰老的趨勢,但是我們可以延緩身體衰老的速度,其實,身體每個部位、器官都有各自的最佳抗衰老食物,一起來看看吧。 大腦——最佳抗老食物:藍莓 對於50歲以上的中老年...
2015-09-07 -
當心面部表情太豐富容易衰老
許多人可能覺得面部表情豐富些能讓自己的看起來更平易近人些,但是多數人可能不知道如果表情過於豐富就會加速我們衰老,那麼還有哪些行為會導致我們容易衰老呢?下面帶大家一起瞭解下吧。 容易衰老的行為...
2015-10-27 -
你知道有哪些抗衰老食物
六大中藥有效抗衰老: 一、枸杞子 《神農本草經》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”。《本草匯言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應原樣”作用,且能抗動脈...
2012-05-18 -
14大抗衰老食物大曝光
TOP1、魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血...
2014-01-17 -
為什麼熬夜的女人最容易衰老
為什麼熬夜的女人最容易衰老 30歲左右的女性正處於雌性激素分泌最旺盛的時期,但越來越多的年輕知識女性出現卵巢先衰。這些女性承受著巨大壓力,長期熬夜,不吃早飯,這都是普遍現象。 人體所需的各種激...
2010-09-08 -
女性容易衰老的標誌
也許你每天打扮得光鮮靚麗,極力讓自己看起來年輕,殊不知,一些臉部小細節可能出賣你的年紀。近日,美國某雜誌列出了幾個容易被人忽視的衰老標誌,並教你如何“返老還童”。 鬢角白髮 兩鬢開始出現銀...
2015-04-22 -
推薦10大抗衰老食物
歲月是一把無情的殺豬刀,無論年輕的你多麼的美貌,多麼的強狀,始終都無法躲過歲月的輪回,誰能抓住互助青春的尾巴,誰就能延緩衰老,抗衰老的方法有很多,而其中科學的飲食更是最好的抗衰老的食物,那麼生活...
2014-04-23 -
抗衰老食物
愛美是每個人的天性,但是再美的容顏都經不住歲月的摧殘,於是抗衰老就成了很多人都在關注的一個問題。要抗衰老首先應該從飲食做起,抗衰老食物都有哪些呢?蜂蜜、大棗、芝麻等食物都是非常有效果的,但是要想抗...
2013-04-10 -
女性必看:不午睡容易衰老!
午睡如果睡不好,反而會讓精神和肌膚更加疲累。不過,這種較長的午睡只適用於補充前晚的睡眠不足,真正健康午睡不應該超過30分鐘,否則就容易打亂生理時鐘,影響正常晚覺。午睡的習慣要持之以恆,因為午睡習...
2013-06-15 -
女性補腎抗衰老食物有哪些
接下來就讓我們一起盤點幾種有助於女性抗衰老的食物吧,讓天下女性都能吃出健康,吃出年輕。 NO1:芝麻 芝麻中含有豐富的維生素E、卵磷脂等成份,其都具有抗衰老的作用。特別是黑芝麻還具有養腎固腎...
2015-07-01 -
生活中常見的抗衰老食物
古代很多皇帝都在尋找長生不老之術,我們都知道,長生不老是不可能的,不過我們可以從食物中獲取抗衰老的元素,延長我們的生命。生活中常見的抗衰老食物有哪些呢?下面就讓大眾養生網的編輯帶你看一下吧。 ...
2013-05-03 -
女人不得不吃的抗衰老食物
魚類 魚類食物可以向大腦提供優質蛋白質和鈣。尤其是大多數魚類含有的脂肪酸是不飽和脂肪酸,不會引起動脈硬化,對腦的動脈血管沒有危害,相反還具有保護腦血管的作用。因此,常吃魚類能預防腦血栓、心肌梗...
2012-09-30 -
女人必吃9種抗衰老食物
隨著人們的工作壓力越來越大,很多人年紀輕輕就出現了皺紋。怎樣去除皺紋?下面就為大家介紹水果去皺法。 當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產...
2011-08-17 -
日常生活中容易衰老的幾個習慣
衰老與生活習慣息息相關。美國《男性健康》雜誌最新總結出“讓你老10歲的9個習慣”。 喝水不足 每天喝夠水,有多種健康益處。比如調節消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。美國《人類神經科學前沿》刊...
2014-12-22 -
女人必須吃的4種防衰老食物
蘑菇 營養豐富、提高免疫力、減肥,蘑菇中有大量無機質、維生素、蛋白質等豐富的營養成分,但熱量很低,常吃也不會發胖。且蘑菇所含有很高的植物纖維素,可防止便秘、降低血液中的膽固醇含量。蘑菇中的維生素c...
2010-12-23 -
女性抗衰老食物有哪些?
花菜: 花菜中含有大量的抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。除此之外,花菜還含有可以防止骨質疏鬆的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及由利於孕婦的葉酸。 養生食譜:蒜香花菜湯健脾養胃防癌抗癌 花...
2012-12-18 -
掌握抗衰老食物, 首選健康蔬果!
這幾年的食品安全出現了很大的漏洞,很多東西都被驗出來有毒,相信現在要怎麽挑選食物是很多媽媽頭痛的問題。今天小編要教大家挑選出抗衰老氧化的健康蔬菜及水果,讓大家都可以常保青春,一起看看吧! ...
2015-10-29