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夏季有邪氣 養生注意這3邪
春天以風邪為主，秋天以燥邪為主，冬天以寒邪為主，而夏季的主要邪氣有三個：暑邪、濕邪、寒邪。因為人體要面臨多方面邪氣的侵襲，增加了防病養生的難度。所以，夏季往往是一年四季當中最難養生的季節。 夏季的...
2017-06-07 -
夏季養生 警惕三種“邪氣”
夏季養生警惕三種“邪氣” 祛暑邪：沖泡生脈飲 暑邪是夏季最主要的邪氣，夏季汗出過多會帶走體內津液，進一步發展會導致氣陰兩虛。而低血壓、腦中風、冠心病等夏季經常發生的疾病，都和氣陰兩虛有關係。 這是...
2017-06-14 -
美好的一天，辨別寒熱 中醫的“溫度錶”
噓，今天我告訴你事情的真相，趕緊來圍觀 體溫表是西醫的最大驕傲之一，發明它的人肯定是天才，不知為啥沒有給一個諾貝爾醫學獎 西醫往往可以憑此小視中醫了：你中醫有什麼了不起?歷史悠久呀!醫理深邃呀...
2017-06-22 -
脈診不應只以遲數分寒熱
脈診，是中醫四診的重要內容之一，數千年來，因脈診的重要性和難以掌握性，歷代醫家所著論述累牘充棟。關於脈之提綱，不同醫籍之中各有不同說法。《內經》中以“緩急大小滑澀”為諸脈之綱領，《難經》則曰“浮沉...
2018-01-16 -
寒熱不可小覷，最容易傷脾胃
從中醫的角度來看，脾臟歸為陰髒，其主要特徵是喜熱怕寒，喜燥惡濕。脾虛無法運做，極容易滋生濕氣，濕氣過重會影響身體的運化功能，造成"濕困脾"。 隨著科技的發展，我們生活中的生冷食物越來越多。人體食用這...
2015-11-25 -
中醫常識 從手指的“月牙”判斷身體體質寒熱
如果你仔細觀察自己的指甲，會在指甲根部發現一個白色的小弧形，在中醫學裡，這個弧形有自己的學名——“甲印”。不過，這名字很少有人知道，我們現在一般叫它“月牙”。看月牙可知道自己健康情況。現在流行的說法...
2016-04-28 -
風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，最怕濕邪
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕氣遇寒則成為寒濕，這就好比冬天的時候，如果氣候乾燥，不管怎麼冷，人都還是能...
2016-12-06 -
食物分寒熱，根據體質吃最養生
人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。對於寒性食物，如果體質偏於虛寒，易出現消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等症狀就不宜多吃，而實熱體質的人則可以適當多吃。對於熱性食物，凡是經常發生喉嚨腫痛，胃火牙...
2017-08-29 -
氣大傷身，教你如何把生出來的邪氣給排出來？
“你要少生氣，這病，是氣出來的！”門診上，常常聽到醫生會對患者說這樣一句話，隨後便看到他（她）頻頻點頭。誰都知道，氣大傷身。長期生悶氣、生大氣、暴怒幾乎可以導致各科疾病，若是羅列病名，滿滿一張紙是有...
2017-09-06
