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四季養生原則：內養正氣 外慎邪氣
五行之氣，平衡且相互制約、相互影響的分佈在自然界中，人的身體中就暗含著五行運行變化之規律，因此才會有五臟生理這樣的功能。不但如此，人又需要自然界提供身體所依賴的自然元素用於生存著，所以不法分割...
2017-03-02 -
體質有寒熱 吃水果應對號入座
夏季正是水果大量上市的季節，也是人們大飽口福的時候。這時候，不但蘋果、梨、香蕉等常規水果佈滿市場，還有荔枝、桃子、杏、龍眼、西瓜等上市。很多人認為，水果營養豐富，而且又有藥用價值，因此就大量食用水果...
2013-07-11 -
什麼是水果寒熱性?
如今正值盛夏，超市、菜市場的水果種類越來越多，琳琅滿目。現如今，很多人都喜歡通過節食來減肥，吃水果便是大家的首選，畢竟水果的脂肪含量不高，而且富含維生素，對我們的身體健康很有好處。但是呢，有些人吃...
2015-08-24 -
味甜食物多性熱 教你辨別寒熱性食物
中醫講究“性”，將食物分為寒、涼、溫、熱等“四性”。其中寒性食物適用於熱性體質和病症，熱性食物適用於寒性體質和病症。下面說說如何分為這兩種性質的食物。 溫性或熱性與涼性或寒性相反，凡適用於寒性體...
2013-01-07 -
中醫看感冒 巧分寒熱濕邪
感冒臨床表現多以發熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽等為主，但也不可一概而論。一般來說，冬季多見風夾寒，春季多見風夾熱，夏季多風夾濕，秋季多兼燥邪。 風燥犯肺主要表現為乾咳且嗆咳，咽喉幹癢...
2010-01-04 -
中醫常識：5招幫你辨別食物的寒熱
顏色偏綠，性偏寒;顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地面，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、棗、石榴等，雖與地面接近生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱。 味...
2011-12-20 -
怎麼辨別肉類的寒熱
豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷肉類的寒熱屬性有一個很簡單的方法，借助于《黃帝內經》的一句話，叫做“陰靜陽燥”。即屬於陽熱之性的動物，會動得很厲害，跑得比較快。如果老趴...
2012-04-10 -
怎麼辨別肉類食物的寒熱方法
動物肉也分寒涼？中醫裡面有一句話叫魚生火，肉生痰，是因為魚是熱性的，所以吃了容易上火而豬肉，因為性涼，吃多了傷脾胃，會導致脾胃痰濕。 豬牛羊雞鴨鵝魚蝦貝，這麼多的肉類，都有不同的寒熱性質。判斷...
2012-09-18 -
分清寒熱 對症止咳療效快
咳嗽的“內憂外患” 中醫認為引起咳嗽的原因分外感、內傷兩大類。外感咳嗽是由於四季氣候變化導致人體感受致病邪氣而引起的。其中，風為各種邪氣之首，其他邪氣多隨風邪侵襲人體。外感咳嗽常以風為先導，夾有...
2009-08-20 -
中醫護膚 分寒熱體質進行
熱性體質頭號勁敵：紅腫痘、泛油光、肝斑 對付紅腫痘飲食控制是關鍵 紅腫痘： 由於體質燥熱內火旺盛，熱性體質尤其容易“上火”，臉頰、額頭、下巴中部等部位容易冒出紅腫且摸起來很硬的大痘痘...
2009-11-20 -
中醫治感冒重虛實寒熱
1.風寒感冒 多表現為惡寒較重、發熱，身體不出汗、口不渴、頭和身體無論哪兒都感覺到痛，鼻塞流涕、咳嗽、咯痰、清稀。用藥可選擇感冒清熱顆粒、感冒軟膠囊、正柴胡飲顆粒等。 2.風熱感冒 多表現為發...
2011-11-22 -
中醫減肥 分清寒熱速效瘦身
熱體質 【熱底】 特徵： ※ 強壯身體 ※ 怕熱 ※ 面色紅潤 ※ 喜寒惡熱 ※ 口幹口氣重 肥胖特徵： ※ 身體內積聚大量毒素，屬於全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士 肥胖原因 ...
2009-08-30 -
不同體質的人應正確選擇寒熱食物
我們知道，生活中的人物形形色色，各種各樣的人組成了人類社會，然而，在食物方面，不同體質的人應該選擇適合自己的食物，而不應該每天固定的吃某些食物，或選購時因為不瞭解而選到一些不適合自己體質的食物。那...
2013-05-02 -
如何區別食物的寒熱屬性
人的體質有寒熱之分，食物也有。那麼如何辨別食物的寒熱屬性呢？一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來辨其寒熱。 顏色偏綠，性偏寒；顏色偏紅，性偏溫。綠色植物接近地...
2012-02-28 -
辨別食物的寒熱簡單竅門
一般情況下，可從食物的顏色、味道、生長環境、地理位置、生長季節幾方面來看。 從顏色來看 綠色植物與地面近距離接近，吸收地面濕氣，故而性偏寒，如綠豆、綠色蔬菜等。顏色偏紅的植物，如辣椒、胡椒、...
2015-04-01 -
教你怎麼辨別食物的寒熱性
白蘿蔔='_blank' href='/yssc/dabaicai/'>大白菜 人們在談論飲食養生的時候，都會想到什麼寒性和熱性食物？那如何辨別食物的寒熱性呢？ “一般情況下，可從食物的顏色...
2013-08-02 -
《黃帝內經·靈樞》第七十篇之寒熱
黃帝問于岐伯曰：寒熱瘰在於頸腋者，皆何氣使生?岐伯曰：此皆鼠瘺寒熱之毒氣也，留於脈而不去者也。 黃帝曰：去之奈何?岐伯曰：鼠瘺之本，皆在於髒，其末上出於頸腋之間，其浮於脈中，而未內著於肌肉，而外...
2013-06-10 -
怎麼區分食物的寒熱性
俗話說“藥食同源”，食物同藥材一樣，也有溫陽補陰的功效。所以，我們要分清食物的寒、熱性。體寒者多吃熱性食物，體熱著多吃寒性食物，以保證身體的健康。那麼如何區分食物的寒熱性呢？ 中醫講究“性”，...
2013-01-07 -
5點輕鬆辨別食物的寒熱屬性
教您怎樣辨別食物的寒熱屬性 1.顏色 綠色植物與地面距離較近，易吸收地面濕氣，故而性偏寒 如：綠豆·綠色蔬菜等 偏紅的植物雖接近地面生長，但果實能吸收較多的陽光，故而性偏熱 如...
2015-01-14 -
中醫問診之問寒熱
寒熱，是疾病過程中十分常見的症狀，也是問診內容的重點之一。寒即怕冷，熱即發熱。根據病人怕冷的不同特點，寒又有惡寒、惡風與畏寒之分，凡病人有寒冷之感，雖加衣被，近火取暖而寒冷仍不解者，稱為惡寒；若病...
2017-05-04
