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5種飲食習慣加速身體衰老
人生離不開健康的生活方式,飲食更是重中之重。臺灣《康健》雜誌指出,有些吃飯的壞習慣,不僅危害健康,還會加速衰老,稱得上不折不扣的“年齡加速器”.下面就和天天養生小編一起看看都有哪些習慣吧。 每餐...
2016-01-16 -
如何預防寶寶飲食病
在嬰兒輔食添加的關鍵時期,如果沒有給寶寶適宜的鍛煉,寶寶的咀嚼能力、味覺發育就會落後于同齡兒童。所以,從嬰兒4個月起,隨著月齡的增加,要依據由少到多、由一種到多種、由軟到硬、由細到粗的原則,逐步添加...
2015-10-31 -
入秋寶寶飲食要注意啥
·給寶寶多些喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水,並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季,寶寶一般每天需要5-8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果,梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。·多...
2015-11-23 -
小孩不良飲食習慣
飲食結構不合理●飲食過量過多攝入高糖、高蛋白、高脂肪等濃縮食品,如巧克力、奶糖、果奶、乳酪、幹奶片等。過多食入話梅、果凍及膨化食品,損傷脾胃,都會影響正常食欲。● 暴飲暴食有的父母看到寶寶喜歡吃某種...
2015-09-08 -
讓您一冬不生病的飲食習慣
冬天來了,感冒、支氣管炎、肺炎的高發期也跟著來了。很多人在整個冬天都反復的感冒、咳嗽,不僅僅影響了身體,還影響了心情,其實只需要在日常生活中注意一下,完全可以講這些煩惱去掉,下面小編就總結一下哪些...
2016-01-11 -
生活中四種飲食習慣最傷腎
不愛喝水。 腎臟的主要功能之一就是生成尿液,當人體內水分過多或過少時,由腎臟對尿量進行調節,保持體內水分平衡。如果長時間不喝水,尿量就會減少,尿液中攜帶的廢物和毒素的濃度就會增加。臨床常見的腎結...
2016-01-04 -
七大飲食習慣將趕走癌症
【導讀】對於癌症很多人感到害怕、絕望,所以大家更要提前預防,平時要從飲食上來均衡,這裡就有七大飲食習慣將趕走癌症的方法。我們經常有一些錯誤的習慣,導致病毒無法及時排除,才會讓癌症有機可乘,下面給大...
2015-03-30 -
錯誤飲食習慣 讓補鈣白費力氣
國人都重視補鈣 6大飲食習慣 補鈣必須糾正 大魚大肉 大魚大肉的飲食習慣會讓人體吸收過多的蛋白質,特別是海鮮、肉類,這些食物基本上都是蛋白質,過量攝入蛋白質會使體內的酸堿失衡,最終導致鈣的流...
2015-12-19 -
從飲食習慣看你的愛情觀
有句話說的最好,世界上自己最不瞭解的就是自己,同理對自己的愛情觀不瞭解的也是自己。那麼通過下面的愛情測試來瞭解自己的愛情觀吧。 某天朋友帶你去吃海鮮料理,剛端上來的四道菜都是你喜歡的,你會選擇先...
2017-03-06 -
拒絕傷害心臟的飲食習慣
心臟可以說是身體最重要的一個器官,心臟停止跳動,生命也就預示著結束,心臟病的突發甚至會讓你喪失性命,所以我們我們要保護好心臟的健康。那麼,我們如何保護好心臟呢?哪些食物對心臟有益,下面跟小編一起來...
2016-02-29 -
白領養生 這些不良飲食習慣要改掉
白領養生,這些不良飲食習慣要改掉: 奪命惡習1:進食速度過快 奪命理由: 加重腸胃負擔,導致肥胖。很多辦公室一族的午餐,都是在非常匆忙的狀態下吃完的。進食速度過快,食物未得到充分咀嚼,不利於口中食...
2017-03-07 -
寶寶不愛吃飯該如何應對 寶寶飲食注意三大禁忌
到了季節更迭的時候,孩子就會出現沒有胃口,不愛吃飯的現象,這可要怎麼辦好呢?媽媽們別著急,下面小編就要來為你出出招,看看怎樣解決孩子不好好吃飯的現象吧。寶寶不好好吃飯的原因吃飯時圍著孩子轉。把食物作...
2015-03-25 -
預防早衰的飲食習慣
如果人體在中年之前就出現兩鬢斑白、耳聾眼花、眼角魚尾紋增多、眉毛外1/3處特別粗長,以及思維遲鈍、記憶力減退、工作效率降低等表現,即稱早衰。 預防早衰,除了要養成有規律的生活習慣,堅持體育鍛煉外...
2016-01-19 -
添加輔食的順序是怎樣的 寶寶飲食營養知多些
隨著年齡的增長,每天需要吃各種葷、素食物,如雞蛋、粥、爛面、碎菜等各種食品。有些家長習慣于用菜湯、肉湯或雞湯淘飯喂孩子,他們認為精華都在湯裡,湯比肉營養好,而且喂起來又方便。這樣的習慣好嗎?小編告訴...
2015-02-01 -
給你施加壓力的飲食習慣
走進超市的食品區,聞著充滿乳酪酥香的食品,你是不是頓時會有饞涎欲滴的感覺?走進“麥當勞”、“必勝客”、“肯德基”,看到桌子上堆滿了美味誘人的速食,你是不是立馬兒口水直湧?別不好意思承認,其實,現代...
2016-01-15 -
夏季8個不良飲食習慣傷害孩子腸道
在夏天,孩子的腸道很容易出現不適症狀,這和幼兒平常的飲食有著很大的關聯。媽媽要及時找到傷害孩子腸道的原因,並在孩子出現腸道不適的時候進行正確的護理。下面,小編來為媽媽們出出招,看看怎樣解決孩子腸道問...
2014-06-06 -
教你從小培養孩子良好飲食習慣
家長應要從學齡前開始培養孩子的飲食習慣。有些家長認為孩子年齡還小,可以等以後再培養良好的飲食習慣。事實上,在孩子的學齡前開始培養飲食習慣是最容易形成固定習慣的時候哦。下面就來看看要怎麼做吧。培養孩子...
2014-05-18 -
預防癌症有妙招 改變飲食習慣很重要
導讀:注重生活小細節,可預防癌症。帶魚和肥肉可防癌,經常開窗、擦背也可預防癌症,保持樂觀輕鬆的心情也是有很好的致癌作用,改變飲食習慣也很重要,四季養生網小編下面為大家詳細介紹。 1、帶魚...
2017-03-07 -
兒童飲食習慣的7原則和6誤區
家長要從小為孩子養成良好的飲食習慣,因為學齡前是兒童養成習慣的階段,在這個時候為孩子養成飲食習慣就會影響到將來的飲食習慣哦。今天,就和小編一起來瞭解瞭解兒童飲食習慣的原則和誤區都有哪些吧。兒童飲食習...
2014-02-21 -
人到中年必須要改變這6個飲食習慣
步入中年後,人體衰老加速,身體結構發生變化,肌肉量和骨密度等都會下降,這些都會直接影響到飲食需求。美國“福克斯新聞網”近日載文,刊出美國多位營養師總結的“人到中年需要改變的飲食習慣”. 減少熱量...
2015-06-01