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孩子過度肥胖有何危害 專家總結的七點飲食建議
兒童肥胖，不僅會影響孩子的體型，還會影響孩子的健康，造成成人期的肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病，給孩子的未來造成潛在的危害。那麼具體有哪些危害呢？1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童，高胰...
2016-08-19 -
養生專家建議：吃點零食可舒緩情緒
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心，每個人都會遇到煩惱，如何排解煩惱呢?專家建議心情不好不妨吃點零食。 吃零食的目的並不在於僅僅滿足腸胃的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。 當...
2012-08-10 -
白領節後減肥過度暈倒 專家建議減肥悠著點
目錄： 第一章：白領節後減肥過度暈倒 專家減肥不可急功近利 第二章：4款水果減肥食譜 吃低卡甜品開心瘦身 第三章：過度減肥害處多 編者按：有人因為減肥暈倒已經不是第一次聽說了。都是因為減肥方法不正...
2012-09-26 -
乙肝病毒專家建議糖尿病患者接種疫苗
其實接種乙肝疫苗是有很多好處的，它可以控制乙肝傳播，有效防治乙肝病毒，但最近專家還建議糖尿病患者也要接種疫苗是為什麼呢？ 大家好，我是疾病控制和預防中心（CDC, Centers for Dis...
2014-05-13 -
帶飯族要重視這五大要點 專家建議正確飲食
“帶飯族”們要重視以下幾點1“日式便當”不要帶生的食物存在健康隱患，夏季有些人喜歡模仿日式便當，帶些壽司或生魚片做午餐，這樣其實存在健康隱患，專家表示，夏季天氣炎熱，各種細菌繁殖旺盛，生的水產品類及...
2015-07-30 -
來自專家的忠告：自製果酒安全風險較高，常喝會有害健康！
盛產水果的季節又來到，對於那些轉眼就過季的水果如櫻桃、楊梅等，為了能留住其美味，好多人喜歡把它們製成果酒，但是常喝自製果酒安全嗎？不妨聽聽專家怎麼說。 專家說：果酒一般分為發酵型和非發酵型。非...
2017-05-16 -
中醫對於夏季養生的建議
夏季已經到來，氣溫也逐漸開始變得炎熱起來。因為夏季出汗較多，很可能導致風邪乘襲，使身體的健康受到威脅。這就是我們所說的內風，也就是肝風內動的情況。對付這種問題最好的方法就是及時補水，在中醫的理論...
2017-05-19 -
健康養生生活館，專家的20個成功減肥秘訣 吃好早餐很重要
感謝您這麼好看，都點擊了進來。 今年一月份假日紮堆，恐怕會成為一個“放縱”的月份。在新的一年中，減肥或者保持身型的基本理念是不會改變的，就是吃健康食物，多做運動。然而，這個說法太過抽象，因此，4...
2017-05-31 -
吃饅頭可以減肥嗎？請看專家的權威介紹！
饅頭是非常常見的食物，很多地方的人將其當成主食來吃，另外有的人為了減肥，長時間通過吃饅頭來充饑，專家表示，這種做法是不對的，饅頭不能提供多種營養，所以飲食一定要全面合理。 一、吃饅頭能減...
2017-06-22 -
老年人飲食清淡就健康嗎？老人飲食的建議和誤區
對於老年人的飲食，不同的人會有不同的看法，而這些看法有正確的也會有誤區。比如，老年人的飲食只要清淡就是健康的嗎？老年人必須要長期吃流食嗎？今天，就來告訴你，這些關於老年人的飲食安排是否正確吧。老年人...
2017-07-10 -
孕期可以吃西柚嗎？專家的答案是這樣！
作為一種很珍貴的水果，西柚是深受人們歡迎的，這種水果的含糖量非常少，另外還有維生素c以及維生素p等，具有保健和美容的功能，這也是女性朋友喜歡西柚的原因，那麼女性在懷孕期間是否可以吃西柚呢？ ...
2017-07-20 -
中醫治療肝炎，揭秘中醫專家的藥方！
導致人的肝臟出現炎症的原因是很複雜的，最常見的是細菌和病毒的感染，除此之外，長時間喝酒、工作接觸化學毒物、體內出現寄生蟲等都是肝炎疾病的誘因，現在科學上有治療肝炎的權威方法了，但今天推薦的是中醫治...
2017-08-06 -
母乳餵養好還是配方奶粉好 聽聽專家的說法
哺乳寶寶是我們都特別重視的情況，而且對於母乳餵養還是配方奶粉餵養的事情，也會有好多女性朋友特別糾結，我們要清楚母乳餵養的好處，儘量讓孩子吃母乳。母乳餵養的優點1、母乳蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例，...
2017-10-08 -
消化不良時的建議
1、暫停禁食一兩餐。禁食期間可根據口渴情況飲用淡鹽開水，以及時補充水和鹽分。也可飲用糖加鹽水，因為糖可迅速吸收，不至於增加胃腸負擔。 2、吃點助消化的藥物。一般常用的藥物有嗎潘立酮（嗎叮啉），能...
2016-01-31 -
雨季如何養生 雨季養生的建議
在炎熱和多雨的夏季，高溫與悶濕並存。中醫專家提示：這個季節健脾是最重要的健康養生方式。 炎夏雨季養生好建議 1、少吃肥膩、甘甜的食物，也不要暴飲暴食、酗酒，因為飲食沒有節制、肥膩味甘的食物吃得過多...
2016-04-29 -
為大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議
孕婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力，增強身體的平衡感，提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液迴圈，還能夠很好地控制呼吸。今天小編給大家介紹11種孕婦瑜伽練習的建議。...
2016-04-29 -
幼兒飲食 冬季幼兒飲食的建議
幼兒冬天的飲食照顧與其他季節沒有太大差別，只是要注意利用冬季給孩子溫補，達到保養“藏氣”的作用。冬季幼兒的活動量可能會因為天氣的原因而減少，戶外活動的時間也會相應地不足。另外，由於季節的原因，蔬菜、...
2016-04-29 -
如何預防手足口病 夏季預防手足口病的建議
手足口病是一種常見於兒童的腸道傳染病，又名發疹性水皰性口腔炎。夏季是手足口病易發的季節，那麼，夏季如何預防手足口病呢？ 一般輕症患者早期有咳嗽流涕、流口水等類似上呼吸道感染的症狀，有的孩子可能有噁...
2016-04-30 -
如何緩解孕期心理壓力 現有幾個有效的建議
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如何不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會累及胎兒健康。那麼孕期心理壓力大如何緩解呢？下面，尋醫問藥小編關於緩解孕期心理壓力提出幾個建議。 好好照顧...
2016-04-30 -
失眠怎麼辦 保持良好睡眠的建議
失眠症狀如今越來越困擾老年人的生活，夜間的輾轉反側卻怎麼也無法進入夢鄉。這究竟該如何是好？那就跟著小編一起來看看吧！ 保持良好睡眠的建議 生活體力活動有助於正常睡眠。所以白天要保持一定量的體力活動，...
2016-05-01
