-
盛夏將去 ：專家支招曬後美白吃回來
導讀：秋季在悄悄來臨，似乎在預示著酷暑將要過去。然而，在經歷過一個個盛夏之後，秋風雖然能帶走夏季的乾燥炎熱，但是帶不走夏季送給我們的“黑皮膚”。我們都知道，通常經過一個盛夏的暴曬，皮膚總會被蓋上夏...
2017-02-23 -
運動後馬上洗澡引發疾病 專家教你運動後如何解乏
運動後怎麼解乏？1誤區1：運動後大量飲水運動出汗會使身體丟失水分和電解質，適當補水對維持體液平衡大有裨益，有助促進機體恢復。但如果大量飲水，可能會引起“水中毒”，出現頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加...
2015-05-04 -
專家支招：寶寶補鐵產品如何選擇
缺鐵性貧血，如今已經成為了威脅寶寶生長發育的“富貴病”之一。為何說其是“富貴病”呢？在營養豐富、小胖子倍出的今天，孩子們患上缺鐵性貧血的幾率卻比往年更高！ 缺鐵性貧血是體內鐵的儲存不能滿足正常紅細...
2012-09-28 -
專家提醒服用感冒抗敏降壓藥後不宜開車
酒後駕車的危險盡人皆知，但一些人對服藥駕車的危險認識不夠，心存僥倖。專家提醒，服用一些藥物後會出現困倦等現象，其危險性並不遜於“酒駕”。 胡先生近期過敏性鼻炎發作。日前，他服用了一款治療過敏性鼻炎的...
2011-03-11 -
紅糖對女人有3大養生功效 專家揭喝紅糖水的最佳時間
1、抗衰老 每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿蔔素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對於抗衰老有明顯的作用。 2、...
2017-02-23 -
專家做解答 盤點流傳千古的11大健康俗語
流傳千古的11大健康俗語1一天一個蘋果，醫生遠離我是真是假：此話雖然有些誇大，但蘋果的確有益健康。它富含抗氧化物質，可減少患某些癌症和慢性疾病的風險。此外，蘋果中的纖維還可有效降低膽固醇，有助於減少...
2013-12-25 -
運動抽筋了！專家告訴你如何正確急救
大家都有過抽筋的經歷吧，肯定也知道抽筋是很痛苦的事情，那麼當在運動時發生抽筋應該怎麼辦呢？下面就跟著小編一起來看下吧。 一、登山 登山時運動過度或姿勢不佳引起肌肉的協調不良，或因登山時...
2016-08-22 -
哮喘的孩子能運動嗎？兒科專家竟這麼說
許多家長認為孩子一運動，哮喘就發作，因此不讓孩子運動。這是一個誤區，雖然運動可能誘發哮喘發作，但適量的體育鍛煉可以增強孩子的免疫力，有效預防哮喘。哮喘患兒因情緒緊張，長期不活動，對疾病抵抗能力差，...
2016-08-12 -
專家支招：痘痘長在哪 就能知道問題出在哪
導讀：小編最近一直都很頭痛，額頭上痘痘接二連三的瘋長成為了工作之餘最大的困擾，而奇怪的事，在這種情況持續了一個月之久當中，為什麼就只有額頭上長痘，而其他地方幹卻乾淨淨安然無恙呢？為此，小編查找了很...
2017-02-23 -
孩子肥胖日益增多 專家稱站著上課好處多
專家稱孩子站著上課好處多英國衛生部報告指出，英國人的肥胖人數已是上一代的3倍。而造成兒童肥胖的主要原因是上下課由汽車接送、大部分課餘時間在看電視或玩電子遊戲，而缺乏運動。如果兒童肥胖率繼續上升，這一...
2015-01-30 -
夏季寶寶哭鬧不已 專家推薦食譜
隨著天氣慢慢熱起來，人也變得越來越煩躁，而寶寶也更容易焦躁不安而哭鬧不已，這讓很多父母的頭疼不已。其實夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。 夏日氣溫高，暑熱邪盛，人體心火較旺。因此要緩解寶寶...
2017-02-23 -
專家提醒瑜伽入門者的6件事
【導讀】專家提醒瑜伽入門者的6件事，瑜伽減肥做為時尚流行的減肥方法，越來越多的人踏入瑜伽的大門。如果你是一個瑜伽初學者，如何你正在準備去參加瑜伽課程，不妨先看看這篇文章，專家提醒瑜伽入門者的6件事...
2015-07-07 -
專家指導 如何通過養胃把黑頭吃走
養生之道網導讀：專家指導 如何通過養胃把黑頭吃走，健康的飲食習慣才能為我們擁有健康的身體保駕護航，正確的飲食觀念也為我們增添了健康的元素。在日常生活中能養成健康的飲食習慣是擁有健康身體的關鍵。 你一...
2012-02-25 -
孕婦飲食健康 專家解答孕婦的最佳飲食
孕婦是一生中的特殊階段，生一個健康聰明的小寶寶，又是每個孕婦的最大心願。科學地選擇食物不僅有利於母體健康，更有益於胎兒的發育。 最佳防吐食物 晨吐是孕婦最難受也是最常見的反應之一，給...
2017-01-12 -
白領節後減肥過度暈倒 專家建議減肥悠著點
目錄： 第一章：白領節後減肥過度暈倒 專家減肥不可急功近利 第二章：4款水果減肥食譜 吃低卡甜品開心瘦身 第三章：過度減肥害處多 編者按：有人因為減肥暈倒已經不是第一次聽說了。都是因為減肥方法不正...
2012-09-26 -
空腹喝牛奶對身體好嗎？專家提醒公眾不宜空腹喝牛奶
牛奶營養豐富，每天喝牛奶的人越來越多，特別是上班族，來不及做早餐的情況下，一袋牛奶就代替了早餐。那麼空腹喝牛奶好嗎? 1、空腹喝牛奶不好。 由於水在牛奶中占較大比重，空腹喝較多的牛奶，...
2013-12-11 -
專家稱：女性在懷孕期間別穿高跟鞋
懷孕期間可以穿高跟鞋嗎?當地時間3月27日，威廉王子和凱特王妃參觀斯蒂芬·勞倫斯中心。凱特王妃即將臨盆依舊挺肚出席活動，她身穿熱粉紅色呢子大衣，腳踩高跟鞋，顯得十分優雅迷人，連日來不停參加活動的王妃...
2015-03-31 -
專家推薦冬季要吃三種“桃”
楊桃 營養科姚主任：小時候經常吃楊桃，只記得它很酸，念著名字就牙酸，但現在品種改進，變成了酸甜味，喜歡吃的人就更多了。楊桃整個都能吃，無需去皮去核，屬涼性，可清熱解毒、生津止渴。 我自己覺得桃醃後...
2017-02-26 -
專家解疑 瘦子吃不胖秘密大公開
經常會看到很多人吃得很多，但是還是很瘦，這是為什麼呢?下面專家為你解答，教你多吃不胖的6大減肥秘密，趕快看看吧。 秘密一、瘦人喜歡吃體積大密度小的食物 賓夕法尼亞州立大學的營養學教授芭芭拉...
2014-03-13 -
營養專家推薦美容食譜
養顏 美容駐顏與抗老防衰密不可分。葵花籽和南瓜籽富含鋅，人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。所以，人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽，可使皮膚光潔，延緩皺紋的形成。 美髮 人到30～40歲，頭髮開始老化。雞...
2012-09-28
