導讀：秋季在悄悄來臨， 似乎在預示著酷暑將要過去。 然而， 在經歷過一個個盛夏之後， 秋風雖然能帶走夏季的乾燥炎熱， 但是帶不走夏季送給我們的“黑皮膚”。 我們都知道， 通常經過一個盛夏的暴曬， 皮膚總會被蓋上夏日的印記， 如何白回來， 已經成為很多愛美人士一個非常關注的問題。
專家介紹， 一般人類皮膚由於皮膚暴露在烈日下， 會容易被曬黑， 曬傷。 很多人為此為了白回來， 不惜花下大血本， 買了各種高級曬後修復產品， 來給自己曬後保養。 然而， 專家表示， 使用曬後修復化妝品雖然能夠起到修復美白的效果，
下面專家推薦了幾種美容食物， 讓你在秋季可以輕鬆白回來。
1、奇異果和番茄
我們都知道， 奇異果和番茄含有豐富維生素C， 它們都具有抗氧化成分， 因此能起到美白皮膚的功效。
專家推薦：將番茄和奇異果榨汁， 既能清涼消暑除燥， 還可以及時為人體補充水分使得皮膚恢復彈性。
2、黃瓜榨汁
黃瓜可以美容， 這個說法大家都知道， 從很早以前電視劇裡不就經常上演將黃瓜片蓋滿臉的美容方法。
專家推薦：黃瓜汁水分豐富， 維生素C豐富， 可以增強皮膚的再生能力，
3、綠豆百合湯
專家解釋， 由於綠豆和百合富含使黑色素還原的維生素， 就使它們具有了漂白作用。 這一功效用在美白修復上就再好不過了。
專家推薦：用適量清水將綠豆、百合洗淨浸泡半小時。 煮熟後口服， 亦可依個人喜好加糖調。
4、西瓜皮蜜糖
人們通常只知道西瓜能驅熱解渴， 是炎夏的消暑的最佳水果。 然而， 很多人士不知道的是， 西瓜皮對於夏季的我們；來說也是一個好東西。
專家推薦：西瓜皮煮湯具有清潤解渴的效果， 加上蜜糖富含維生素、葡萄糖及果糖等能滋潤美白皮膚的成分， 兩者配合食用，
