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電腦族適合的健身活動
電腦族,我們也將其稱為坐辦公室族。他們的不適主要表現在三個方面頸椎、背、腰。這三個部位我們主要是通過兩個運動來鍛煉。 一個是伸展聯繫,古人在治療頸椎疾病時也有一句話:抬頭看天,昂首望月。我們現...
2010-07-02 -
對抗四種不同上火導致的口腔潰瘍
口腔潰瘍多是因為“內火”旺盛引起的,如果平息內火,要根據不同的病因對症治療方可見效。下面四種火引起的口腔潰瘍各有解決之道。對抗四種不同上火導致的口腔潰瘍一、胃火主要表現:胃脘灼痛、渴喜冷飲、口臭、牙...
2015-12-21 -
OL對抗職業病的“武器”
編者按:由於現在的白領都沒有時間鍛煉身體,導致抵抗力大大的下降各種職業病就蜂擁而至。你在辦公室中有沒有對抗職業病的“秘密武器”? 基本姿勢:每次做各項訓練動作前,先自然站立,雙目平視,雙腳略分...
2012-11-07 -
哪些食物對抗秋乏最有效?教你如何做幹鍋花菜
秋乏來襲怎麼辦?菜花營養抗疲勞主題:幹鍋花菜食材:菜花500克,五花肉100克,洋蔥1個,蒜苗1根,大蒜2瓣,幹辣椒適量,食鹽、香油、食用油、老抽適量做法:1將菜花掰小塊後淘洗乾淨控幹水分,五花肉切...
2014-09-11 -
戶外運動 為何戶外活動總是讓人津津樂道
隨著時代的進步,很多人願意到戶外進行一些活動,春天的來臨,是進行戶外運動的好時期。我相信很多人會問為何戶外活動總是讓人津津樂道呢?其實是因為它有一定的刺激性和挑戰性。今天就介紹一些戶外常識,其中...
2016-02-03 -
健身又娛樂的活動 戶外登山
登山看似很簡單,但是連最簡單的上山、下山都是有技巧的。今天小編為大家找來一些提示,給大家在登山健身時提供一套科學的、能減脂瘦身的登山方法。娛樂健身減肥三不誤! 去戶外登山,到開闊的大自然中去減...
2010-12-07 -
冬天的戶外活動有哪些
在寒冷的冬季可以說是感冒的高發季節,生活中稍有不注意就容易出現感冒的現象,一般都是由於我們缺少運動導致身體免疫力下降所引起的,很多人總是覺得外面比較寒冷如果去外面運動就更容易引起感冒的現象,但是如...
2016-01-11 -
受人們青睞的休閒活動
養生之道網導讀:受人們青睞的休閒活動有哪些?在這忙碌的生活節奏中,人們總會通過一些休閒活動來進行減壓。那麼受人們青睞的休閒活動到底有哪些呢?小編這就來告訴大家,請各位進來瞭解。 一、受人們青睞的休閒...
2016-08-03 -
巨型蜈蚣大戰毒蛇 吃蜈蚣真的能對抗腫瘤嗎?
點擊圖片翻頁,後面內容更精彩 ==>>>>> 實拍巨型蜈蚣大戰毒蛇 緊緊抱住不鬆開 點擊圖片翻頁,後面內容更精彩 ==>>>>> 實拍巨型蜈蚣大戰毒蛇 緊緊抱住不鬆開 點擊圖片翻頁,後面內容更精...
2014-04-22 -
精用保濕霜六步到位 對抗缺水緊致肌膚
保濕應該是護膚最基礎的一步,只有保濕前提做足了,護膚效果才能倍顯其效,所以選擇一個完美的保濕霜,是解決任何肌膚問題的先決條件,有著一套正確的保濕霜護膚秘訣步驟也是護膚的一大關鍵,下面,就跟著小編一...
2017-03-06 -
4種食物有效對抗抑鬱症
【導讀】4種食物有效對抗抑鬱症,抑鬱症的發生使得不少人走進困境,其實在生活中做好預防,就能遠離抑鬱症。食物也能有效對抗抑鬱症,那麼我們一起來看看4種食物有效對抗抑鬱症呢? 4種食物有效對抗抑鬱症...
2015-01-15 -
中醫關於神志活動的介紹
人體是一個非常複雜且精密的系統,要想維持這個系統的正常運行,那麼需要泌尿系統、呼吸系統以及神志活動的支持。中醫學說在經過了幾千年的發展後,不僅不會衰落,而且越發的強盛起來。對於人體的各個活動也都...
2016-04-22 -
中醫怎麼對抗寶寶發熱
中醫認為,寶寶的臟腑很嬌嫩,而且“肝常有余、脾常不足”,很容易因為病邪侵入出現發熱。以下的5個外治法,可以有效疏風解表、宣肺清熱。1。藥浴療法青蒿、板藍根、大青葉、千里光、野菊花各100克,麻黃、細...
2015-09-07 -
精子活動力低怎麼辦
精子活動活力低下的主要是一種常見的疾病,主要是弱精症弱精症的主要是精液參數中的向心運動的身子小於百分之五十或者是少於百分之二十五的病症,主要是關係到人類的生殖,只有正常向前運動的精子的才能才能進行...
2014-06-06 -
對抗衰老效果最好的食物
在生活中,我們可以吃到的食物真是太多了。可是不同的食物,其都有不同的效果的。所以,對於女性來講,如果你想讓你的容顏不老的話,則可以多吃以下的食物,用來保持你的容顏的年輕度。那麼,到底是哪些食物,可...
2016-01-12 -
對抗唇乾裂的食療
中醫理論認為:脾開竅于口,其華在唇。意思是脾主肌肉,唇為肌肉組織,口唇的色澤與脾的運化有密切聯繫。因此,健脾是防止嘴唇乾裂的關鍵。乾裂的嘴唇,不但有火燒般的脹痛感,看起來也不美觀。多食黃豆芽、油菜、...
2013-12-06 -
怎麼活動頸椎_頸椎不好如何運動
養生之道網導讀:頸椎不好如何運動?頸椎不好恐怕是現代人的通病,適當運動是可以緩解頸椎上的不適,從而預防發生頸椎病的,那麼頸椎不好如何運動呢?下面養生之道網為您介紹頸椎不好如何運動,看看吧。 頸椎不好...
2016-06-01 -
下雨天戶外活動穿什麼鞋
養生之道網:有不少人下雨天還想要進行戶外活動,那麼下雨天戶外活動穿什麼鞋好呢?下面養生之道網為您介紹下雨天戶外活動穿什麼鞋,看看吧。 下雨天戶外活動穿什麼鞋? 1、專業的戶外涼鞋 專業的戶外涼鞋很適...
2015-08-11 -
對抗早孕反應有哪些策略
早孕反應是指一般月經每月一次的育齡婦女,停經約40天可出現厭食怕冷、倦怠、噁心和嘔吐等症狀,輕者僅感到不適,影響進食,嚴重者,可以滴水不進,出現黃疸,肝功能異常,肝臟受到損傷,並有低鉀,低鈉等電解質...
2017-01-04 -
對抗早孕反應,准媽媽這樣吃
對抗早孕反應,准媽媽這樣吃早孕反應是一種正常現象,一般情況下不需要特殊處理,如果反應比較大,准媽媽可以試試下面介紹的飲食方法,也許會有幫助。1、 少吃刺激性食品一般在早晨起床時,是准媽媽最容易感到噁...
2017-01-04