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5種食物對抗春季紫外線
5種食物對抗春季紫外線1草莓像草莓這樣的漿果類水果中含有的多酚物質，對於促使黑色素生成的酪氨酸酶具有抑制作用。並且，由於照射紫外線產生的活性氧破壞細胞膜細胞內的DNA，將脂質變為過氧化脂質，這是導致...
2014-04-15 -
白領長期久坐危害大 學會5個小動作可對抗疾病
白領久坐不動5個危害1久坐損心久坐不動血液迴圈減緩，日久則會使心臟機能衰退，引起心肌萎縮。尤其是患有動脈硬化等症的中老年人，容易誘發心肌梗塞和腦血栓形成。2久坐傷肉醫學上認為“久坐傷肉”。久坐不動，...
2014-07-29 -
一種菜對抗多種致病細菌
馬齒莧別名長壽菜，瓜子菜。馬齒莧屬一年生草本植物，有黃花種和白花種兩大形態類型。黃花種莖帶紫紅色，炒食帶酸味，口感不佳;白花種莖葉呈綠色，食用品質較好，近年經演化為人工栽培的品種，植株莖肥葉大，也...
2017-02-26 -
男人四大行為 證明他想追你
男人四大行為，證明他想追你：男性不論做任何事情，一般來講都是有一定目的性的。正所謂無事不會獻殷勤，女人如果發現男人在做以下這些事情，就足以說明他已經愛上你，並且現在已經對你展開攻勢了。 男人...
2016-09-13 -
如何用藥物對抗蚊蟲叮咬
被蚊蟲叮咬是一件很苦惱的事，服維生素B1後人體會散發出特殊氣味，可使蚊蟲敬而遠之，達到驅蚊防蟲效果。將3～5片維生素B1放在水中溶解（也可直接用維生素B1針液），用衛生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的...
2012-03-26 -
積極樂觀可對抗脫髮
有皮膚科醫生表示，不論男女均有可能出現“男性脫髮”問題，情況更有年輕化趨勢，不少二三十歲的男女已出現脫髮現象。專家強調脫髮現象與壓力有關，呼籲要樂觀面對脫髮事實，否則只會令脫髮情況惡化下去。 禿頭...
2017-02-27 -
謹記！食用糖的四大錯誤行為
糖是孩子們最愛的食品，也是生活中不可或缺的一部分。糖類物質的主要營養成分是葡萄糖，單糖，雙糖，聚合糖等，易於人體吸收。但是很多人食用糖的時候常犯錯誤，對健康很不利，下面小編為大家介紹食用糖的四大錯...
2016-09-13 -
這些行為會加重痛經
痛經是每個女人不願經歷的，那種疼痛的滋味只有女人最清楚，為了減少痛苦，開始各種各樣的辦法來緩解。有時候疼痛沒有去除還招來了其他的症狀。作為女人一定要知道痛經是因為什麼引起的，有些女性只知道單純的靠吃...
2016-12-05 -
夏季養生怎麼對抗病魔 4個好習慣疾病去無蹤
怎樣才能沒病總結了以下幾點，只要做到就沒有病，健康長壽，可是說起來容易做到就不是那麼容易了，而且還要有”持之以恆“的毅力。1飲食：養成良好的生活習慣，少吃多餐，每餐飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃...
2014-06-09 -
經常喝啤酒如何對抗啤酒肚 警惕癌症找上門
長期喝啤酒的危害1啤酒心：如果無節制地濫飲啤酒，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，心肌組織也會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，引起心動過速；加上過量液體使血循環量增多而增加心臟負擔，致...
2014-12-15 -
職場中最忌諱的12大行為模式
華德普與巴特勒認為：每個人或多或少都具備下面12種行為模式的影子，在邁向成功之路時，不論主管或基層員工，都有必要時時檢視自己。 1、總覺得自己不夠好 這種人雖然聰明、有歷練，但是一旦被提拔...
2016-08-08 -
職業病怎麼辦 6個小動作對抗職業病
現在的上班族基本上是坐在辦公室裡面，他們天天坐在那裡不運動會導致各種各樣的職業病，那麼職業有哪些呢?職業病該怎麼辦呢?下面大家就為大家介紹一下對付職業病的小妙招吧! 那麼對付職業病的小妙招有哪...
2015-07-19 -
6點矯正幼兒不健康心理行為
要幫助孩子戒掉這個行為習慣,首先應滿足孩子安全、溫暖的需求。安全溫暖的成長氛圍,可以降低咬吮手指的頻率。在孩子出現咬吮手指的時候,設法吸引孩子,用玩具、圖片和其他孩子喜歡的東西轉移其注意力,矯正不良...
2015-03-27 -
多做手工能對抗抑鬱
一、多做手工能對抗抑鬱二、抑鬱症的三大主要表現三、抑鬱了怎麼辦四、 抑鬱症患者的飲食禁忌多做手工能對抗抑鬱1、多做手工能讓人感覺快樂。據報導,由美國臨床神經心理學家凱薩琳·凱裡·裡維斯發起的一項新研...
2016-08-30 -
多食綠蘋果緩解焦慮 12個有利於健康的奇葩行為
12個有益健康的奇葩行為1綠蘋果可以緩解焦慮如果在小地方有幽閉恐怖症，如在地鐵、電梯和衣櫃，可以試試聞聞綠蘋果，有助於緩解焦慮情緒。如果你賣房子的話，可以在桌子上放一籃子新鮮綠蘋果，這會讓買家覺得你...
2014-09-18 -
對抗冬季發胖飲食絕招
絕招1：先吃大量蔬菜 大部分蔬菜是低GI(葡萄糖)的食物，先吃蔬菜會增加飽足感，也就不會吃進過多澱粉類食物。 建議：新鮮蔬菜就生吃吧，含有豐富纖維質的蔬菜只要經過烹調(即使只用水煮)，GI也比生吃...
2012-09-28 -
巧克力可對抗焦慮 7個小習慣助你永葆健康
讓人健康快樂的七個小習慣1給愛人一個擁抱一些能夠表達愛意的小動作，一餐他喜歡的飯、曖昧的短信或者意想不到的觸碰，能讓他體會到來自你的善意和支持。瑞士的研究人員，在對102對夫妻進行調查後發現，女性能...
2014-10-13 -
兒童多動症的行為矯正
主要是採用行為療法、認知療法學會自我強化、自我監督，學會社交和學業等社會化技能增強意志和獨立性，克服注意力不集中和多動，提高患兒學習的興趣和自覺性，培養良好的生活行為習慣，對於表現適宜行為時可採取正...
2017-02-28 -
月經不調飲食來助陣 四大食療方有效對抗月經不調
調理女性月經不調的四大食療方1涼拌萵苣食材：萵苣500克。準備：將萵苣剝去葉，削去皮，洗淨，切成片或斜塊。做法：萵苣筍片入開水中略燙，撈出，用精鹽醃一下，加白糖、醋、味精、麻油拌勻即可。選料講究：萵...
2015-03-25 -
傷風感冒怕吃藥 八種水果對抗感冒最有效
在我們的一生中，感冒這一病症幾乎在所有人的身上都曾發生過，而對於感冒的成因，相信很多人也能在病症出現的第一時間後就能找到，而在感冒後，人們對於自己感冒可吃的水果，也是需要慎重選擇的。下面就和小編一...
2016-09-22
