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太極拳視頻 女人練習太極拳養血調經更自信
練習太極拳是非常不錯的養生方法，對我們的身體健康是非常有利的，而且非常適合女性朋友們練習，但是一定要掌握練習太極拳的方法。那麼太極拳有哪些養生作用呢?下面就讓我們一起隨著太極拳視頻來學習一下吧! ...
2017-03-07 -
你自信嗎
信從字面上來理解就是相信自己。相信自己的什麼呢？相信自己的能力和價值。換句話說也就是對自我能力和價值的肯定。 （一） 你自信嗎？ 通過對自信的簡單介紹，你可能已經知道自信是怎麼回事。但你更關...
2010-06-22 -
心理學與生活 洗手可以增添自信
洗手是我們生活中常做的一件事，從小父母就告訴我們：飯前飯後要洗手的道理。但是你知道嗎?心理學上研究發現，洗手還能給自己增添自信，那麼你知道洗手跟心理學與生活哪些關係嗎?在平時的生活中，如何提高自...
2013-11-08 -
吃什麼水果對長高有益呢？
很多人都希望自己長成高高的個子，影響身高的因素有很多，有的是遺傳因素，有的因為長期的駝背或者的熬夜的關係造成的，營養不良也可以引起個子矮，很多人都選擇食料來進行增高，現在增高藥各種各樣的，但是有效...
2015-12-31 -
燕窩的美容作用 對長痘痘有治療功效
女性朋友一說到燕窩的功效，第一個想到的肯定是美容養顏。燕窩富含水溶性蛋白質和皮膚生長因數等多種營養成分，尤其是水溶性蛋白質的含量更是高達50%。而平常大家說的美容養顏多數是指調節身體內部機能達到的...
2013-03-06 -
中醫食療法：烏黑頭髮展現你的自信
很多女孩的頭髮有乾枯、分叉現象，中醫常說“女子以血為本”，體現出氣血充盈對於女性來講至關重要。當出現失眠、精神緊張、不恰當控制飲食、生理週期不正常等現象時，往往會導致氣血的虧虛。面對頭髮乾枯問題，...
2012-11-23 -
補腎食物有哪些 枸杞配一寶讓男人越來越自信
如今人們越來越關注養生了，在飲食上也有了講究，而對於男人補腎吃什麼也是很多人會關注的點，而枸杞的功效相信大家都是知道的，那麼你知道枸杞怎麼吃補腎功效更好嗎?今天我們就瞭解一下補腎的食物有哪些，枸...
2016-08-03 -
越跑月沒自信，這幾大錯姿跑步導致蘿蔔腿
跑步是人們最常見的運動方式。眾所周知，跑步能鍛煉心肺功能，增強肌肉力量，持續有效的慢跑還可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿勢不正確，不僅起不到健身、塑形的效果，還有可能給身體健康帶來損害，把身體...
2016-07-20 -
幾招讓俊男靚女們遠離痤瘡重拾自信
青春期男女最大的“面子問題”就是痤瘡了，就是俗稱的“青春痘”。長了青春痘對於這個時期的少男少女們的自信心都是不小的打擊，那麼對於那些痤瘡還不是那麼嚴重的人，有沒有什麼好的預防方式呢？下面我們一起...
2014-07-21 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊椎讓你更挺拔更自信
久坐人群總是會感到肩頸酸痛，如何緩解這些問題呢?今天，我們就和大家一起來瞭解下脊椎瑜伽教學，大家也可以參考下面的脊椎瑜伽視頻教程進行簡單的練習哦。堅持練習脊椎瑜伽打造健康脊椎。 那麼，脊椎瑜伽應...
2017-03-08 -
口吃的自我矯正 重要的是自信心
口吃屬於疾病還是屬於心理障礙，可能很多人都說不清楚。我們在說話快的時候很容易造成口吃。那麼口吃的自我矯正方法是什麼呢?大家一起來學習一下吧，希望能幫助到大家哦。 緊張與放鬆 恐懼使肌肉緊張過度，...
2017-01-24 -
三大美白食療法 讓你素顏也自信
三大美白食療法 讓你素顏也自信 無論春夏秋冬如何更迭，潮流的化妝品和時裝如何變換，補氣血都應該是女性們的始終不變“必修課”。因為化妝術和服裝上的裝扮只是一時的，調節好自身的氣血才能讓美麗由內而外自...
2017-03-08 -
多侖多：對長者很體貼
在多倫多乘公車，老人可以享受優惠。一般市民每次乘車，不管遠近，票價 2 加幣，而老人只需 1.4 加幣。公車門可以自動升降，司機只要看到老人上車，一按電鈕，車門就會下降，方便老人登乘。下車方式也不...
2008-03-07 -
兒童不自主的抽動和癲癇怎樣鑒別?
2—12歲的男孩多見，通常以眼面肌抽動開始，表現為頻繁的眨眼、縮鼻、努嘴等，其中反復眨眼最多見。逐漸波及到頸、肩、四肢、腹部及全身，表現為擺頭、歪頸、聳肩、四肢抖動，動作刻板，且反復發生，累及多組肌...
2017-03-09 -
清除牙垢的11種方法，讓你更自信！
很多人受牙齒牙垢多而煩惱，嚴重影響美觀，長期還會滋生細菌導致一些牙病，下面為大家介紹生活中祛除牙垢小秘訣。 清除牙垢的11種方法 牙垢對牙齒的危害隨其沉積時間而增強，所以應該定期清除。牙垢的質地很...
2017-03-09 -
長高的運動 常做這4動作讓你長高不自卑
有些朋友因為自己的身高很自卑，希望自己能長高點，不用低人一等。進行健身運動是非常好的長高方法，而且安全沒有副作用。那麼長高的運動有哪些呢?下面就跟小編一起來學習幾種能長高的運動，及無氧運動減肥方...
2016-03-25 -
一根有斑點的香蕉到底有多厲害?絕對長知識
導讀:曾有研究顯示美國貧民區的居民身體健康的法寶在於“爛蘋果”。他們雖然日常生活環境不好，但政府可以給他們每人每天都提供一個不太好看的蘋果，正因為... 曾有研究顯示美國貧民區的居民身體健康的法寶...
2017-03-10 -
“醫不自醫”的背後有何內涵
每一個論斷後面，都是一個豐富的世界，思維單一、絕對、固執的人，是難解真諦的。比如，見到有人說“醫不自醫”，你如果反問：“難道醫生絕對不能給自己或自家人治病嗎？”“難道醫生永遠不能給自己或自家人治病...
2014-03-23 -
食物美白牙齒方法小妙招 讓你開口笑得更自信
美白牙齒食物一：蔥薑蒜 看似很簡單的配菜蔥姜蒜，其實有著非常好的美白牙齒功效，雖然吃完後口腔內會有一些比較刺鼻的異味，可這些食物中卻含有強效的殺菌物質，不僅能夠有效地殺滅變形鏈球菌，還能讓起到很好...
2017-03-10 -
照鏡子也可以建立自信？
生活中，人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候，簡單的方法教你重新建立自信心。1、每天照三遍鏡子清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照...
2016-08-31
