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武則天的自信從何而來 這兩個美容秘方功勞大
武則天兩個很有名的中藥美容秘方隨著生物—心理—社會醫學模式的轉變，自然醫學在重視自然理化因數對身體生理作用和治療作用的同時，也重視人、自然環境、社會環境之間的有機聯繫和相互作用，強調心理活動和生理活...
2015-02-16 -
蕙蘭瑜伽視頻教程 改善身體缺陷增強自信
瑜伽是一種養生運動，注重練習者在身心方面的鍛煉，同時，瑜伽同樣是減肥、打造優雅氣質的的好方式。這一次小編的推薦是一套蕙蘭瑜伽視頻教程，希望能夠説明愛美女士改善身體缺陷，提升她們的自信，讓她們的美完...
2017-03-05 -
長相“帥氣”的它竟是治失眠的聖藥
要說治療失眠，中醫從來不乏經典方劑，比如說黃帝內經記載的半夏秫米湯，還比如萬病回春中的天王補心丹，還比如出自《體仁彙編》的柏子養心丸。這些都是治療失眠的經典良方，只要運用得當，自然是藥到病除。 ...
2016-07-12 -
男性喝這些粥可以更自信
早洩患者日常保健除注重精神調養外，還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。 1、芡實粥 生芡實和麥麩各適量，先炒成黃色後，每次取20克。另選粳米或糯米30克，置砂鍋內加水500毫升，用文...
2015-05-19 -
身材長相看女人命運凶吉
從身材、長相看女人命運吉凶俗話說：好頭不如好面，好面不如好身，一個人的運勢，可以從她的身材體貌略窺一二。1圓臉臉圓的人在相學上主金水，對人際關係及財運都有加分的作用，但卻有很多人想盡辦法去瘦臉，除了...
2015-02-10 -
如何擺脫自卑心 樹立強大的自信心
在我們每個人身上都能找到自卑的影子，自我心理學大師阿德勒認為，我們每個人都有著不同程度的自卑感，因為我們都發現我們自己所處的地位是我們希望加以改進。沒有人能長期地忍受自卑之感，如果我們一直帶著這...
2015-07-30 -
孩子缺乏自信心怎麼辦
現在社會，由於計劃生育，現在每個家庭只有一個或者是兩個小孩，父母對孩子的照顧可謂無微不至。可是，為什麼有的孩子還是缺乏自信心呢? 孩子缺乏自信心，必有其形成的原因，只有找到了病根，才能藥到病除...
2014-03-26 -
讓你充滿自信的十個動作
1.避免手插口袋。 當我們感覺不舒服或不自信的時候，就可能會不知不覺地將手插入口袋。當我們感覺緊張的時候，我們就會本能地藏起雙手。只要你將手插進褲子口袋，就會給人留下“自信不足”的感覺。而將雙...
2011-10-07 -
如何緩解擔心婚後不自由的心理
養生之道網導讀：很多大齡青年不肯結婚，除了一些主觀因素之外，最主要的一點就是他們害怕結婚，擔心婚後不自由，那麼，如何緩解這樣的心理呢? ...... 現在很多大齡青年，選擇單身，不肯結婚，除了客觀的...
2016-07-29 -
土豆長相“土”但營養不土
主題：涼拌土豆絲食材：土豆2個，大蒜4-5瓣，香蔥、香菜適量，幹辣椒粉、芝麻香油、花椒油、生抽、香醋適量做法：1、將土豆去皮洗淨切絲，放入鍋中煮3-5分鐘；2、將煮熟的土豆絲撈起用清水沖洗後瀝幹水分...
2017-03-05 -
意志力頑強的人更自信
人生難免崎嶇波折，我們時常鼓勵自己或朋友“咬咬牙，堅持一定成功”。人的意志力真有如此神奇的效果嗎？近日，美國斯坦福大學的心理學家給出了答案。 據美國“心理中心網”報導，研究人員發現，在完成一些難度較...
2011-04-06 -
游識猷談笨蛋為何有自信？
養生之道網導讀：那些充滿自信的笨蛋，他們的自信到底哪來的?莫非他們真的不知道自己是笨蛋嗎?笨蛋之所以為笨蛋，可能是因為知道太少，但是卻滿懷自信吧。 我見過許多對自己的觀點充滿信心的人，他們非常樂意提...
2016-07-26 -
自信是職場的重要組成部分
自信讓人更美，但不代表盲目自信，適度自信會給自己的職場之路加上點潤滑劑。 一：面帶微笑，始終如一。笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，振奮精神；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。沒...
2009-07-13 -
建立自信心的十個小訣竅
1、每天照三遍鏡子 清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不...
2015-05-20 -
職場上 怎麼樣讓自己自信起來
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有，...
2014-10-31 -
成為自信的人有什麼關鍵點
要成為自信的人，必須準備好以下五點： ●決定自己所需要的是什麼，這反映了你的權利。 ●判斷自己所需要的是否公平，這反映了他人的權利。 ●清楚地表達自己的需要。 ●做好冒險的準備。 ●保...
2013-07-02 -
增強自信心的規則
1． 每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀錶的不必...
2010-03-13 -
怎麼讓職場上的自己變自信
如果你覺得自己不夠聰明、能幹和美麗，往往是因為你把自己和別人相比較的緣故，或者是把現實中的自己和理想中的模式相比較的結果。人們常常是看 到別人怎麼美好和幸運，總希望那些美好和幸運能被自己所擁有...
2014-11-10 -
如何讓孩子變得更自信
孩子由於年紀的關係容易心理不成熟。因此孩子容易不自信，那有什麼比較好的方法能幫助孩子更自信呢?下面給大家介紹相關的方法，供大家參考。 給孩子更多嘗試的機會 很多父母都認為孩子有很多事情都不...
2014-12-20 -
提高自信有技巧
當你在學習、生活上遭受挫折的時候，怎樣才能重新建立自信心呢？英國心理學家克列爾。拉依涅爾提出了10條説明你增強自信心的規則： 1．每天照三遍鏡子。清晨走出宿舍之前，對著鏡子修飾儀錶，整理著裝，...
2012-07-07
