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刷牙方法錯誤最傷牙 兒時的小習慣最毀牙
兒童在長牙的階段裡,如果不養成良好的口腔習慣,之後可能對牙齒及乃至頜面健康造成不良影響。臨床工作中,我總結了以下幾點,值得注意。吮指。幾乎每個孩子都有過吮指的習慣,但到五六歲仍不改正的話,會造成孩子...
2013-12-04 -
女性養生:睡前三個小習慣年輕十五歲
當生活及工作壓力迎面而來,皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現,無論自己用多好的眼霜,多貴的面膜,都不能徹底根治皮膚問題,很難再保持年輕。在這裡,提醒各位女同胞,千萬不要持續熬夜...
2013-05-14 -
白領四大壞習慣的營養修復
都市的生活節奏就像火車一樣,一次又一次地提速;辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步,一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐,午飯也是草草了事,晚上加班挑燈夜戰;麗人們節食減肥爭做小“腰精”;男士們喝酒...
2010-09-21 -
有這習慣的人肝臟遲早會中毒
很多人都有一些壞習慣,只是他們自己沒有察覺而已。而這些壞習慣則是會導致肝臟中毒的,這不是危言聳聽,下面就讓我們一起來看看吧。 1.睡眠不足。如今,很多人有在夜間工作或者娛樂的習慣,但是熬夜...
2016-06-15 -
生活小常識 女人養生小習慣
女人衰老的主要原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧。下面向女士們介紹一下關於養生的小習慣。 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗、兩天一瓶優酪乳,平時多吃鴨血、豬血,其中特別提醒女性朋友:例...
2016-11-10 -
養成中午午睡習慣的5大好處
人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的,當人們處於睡眠狀態中時,可以使人們的大腦和身體得到休息、休整和恢復。睡眠對身體的好處不言而喻,這不僅體現在晚間的深度睡眠上,半個小時以內的午睡能達到同樣...
2017-03-09 -
夏季怎樣瘦身減肥 5個小習慣讓你瘋狂瘦。
怎麼樣瘦身一直是MM們討論的熱點話題,特別是夏天來臨,瘦身更是成了眾多愛美人士的首要任務。今天我們就來看看怎麼樣瘦身?下面這5個小習慣讓你瘋狂瘦! 1.每天至少喝一杯綠茶 綠茶中的“兒茶素”具有抗...
2017-03-09 -
兒童多動症和飲食習慣的關係
兒童多動症與飲食的關係,進過近年來的一些研究發現,有著很大的聯繫。一方面,缺鐵、缺鋅、缺維生素等是誘發兒童多動症的常見因素,如果食物中含色素、添加劑等過多,也會引發兒童多動症。 1、少食含酪氨酸...
2012-04-15 -
女人為什麼會便秘 七個小習慣防治便秘
女性便秘預防方法 一、便秘“警報” 便秘的病發特徵主要有特徵主要包括便血、消瘦、發熱、黑便、貧血以及腹痛等和腫瘤家族史。 便秘常表現為:便意少,便次也少;排便艱難、費力;排便不暢;大便幹結...
2015-12-29 -
嘴角皺紋 日常小習慣讓你嘴角長皺紋
嘴角皺紋是很容易被大家忽視的,日常的一些壞習慣會讓你嘴角長滿小細紋,那麼,你知道皮膚長皺紋的原因有哪些嗎?怎樣去皺紋比較有效果呢?下面我們一起來看看去除皺紋的方法有哪些吧! 人老了,不管是男人還...
2016-09-03 -
掌握22個小習慣 讓你輕鬆成為記憶達人
經研究表明,生活中的很多活動都有助於鍛煉我們的大腦增強我們的記憶力,那麼到底是哪些行為能幫助我們成為記憶達人呢,我們一起來看一下。1、每當桌上滿是食物的時候,就閉著眼睛吃飯。2、經常用手指分辨硬幣3...
2014-09-15 -
睡前美容 3個小習慣讓你永葆年輕
永葆青春是每個女性的畢生追求,當然,人的衰老是不可逆的規律,但我們仍有辦法通過調理和保養讓年輕停留得久一點再久一點。睡覺是美容的黃金時期,而堅持睡前養成三個小習慣,可以幫你延緩衰老,讓年歲帶來的皮膚...
2016-08-04 -
這些護膚小習慣讓你更美
有些護膚習慣做到位,30歲的時候,你也可以非常美。 1、防曬,防曬,防曬 範冰冰的白可是圈內圈外有目共睹,那叫一個全身上下無死角。基因強大不可否認,可是每日防曬、隔離也一定要做到位。 ...
2015-07-16 -
19個小習慣 讓你心情倍感快樂
現在都市人無時無刻為工作,為生活而煩惱,負面的情緒也有很多,以致提不起精神來。其實,面對這個時候,我們更應該要找一些事情讓自己放鬆和快樂,而以下19件小習慣,可以讓你快樂,身心放鬆。 1.每天...
2010-11-15 -
有這習慣的男人註定變成娘炮
腎結石="text-indent:2em;"> 男人一直都是陽剛的代表,保護女性,一家之主,都是對男性強壯的褒獎,很“男人”更是男人們最喜歡從女性口中聽到的“獎勵”。但是事實上,很多男性由於各種原因...
2016-05-25 -
輕鬆預防卵巢癌的5個小習慣
做好卵巢癌的預防最根本的就是從生活習慣和飲食習慣做起,所以生活中的一些良好的小習慣可以起到有效的預防作用: 每天開窗30分鐘 保持空氣的流通可以增強身體免疫力,尤其是對於處在剛裝修完的房間內,...
2012-06-18 -
生活小習慣對慢性咽炎護理的影響
急性咽炎如果反復發作,很可能會病變成慢性咽炎,治療上更加難以進行。由於治療週期長,慢性咽炎的護理也就顯得很重要了。這裡,我們就讓專家來為您詳細介紹下日常生活中一些慢性咽炎的護理細節。 1、避免大...
2012-04-07 -
可怕小習慣讓你迅速變老
隨著年齡的不斷增加,我們的衰老速度也在不斷的加快,衰老是有什麼因素決定的呢?除了不可避免的時間因素之外,還和錯誤的生活習慣以及不良的飲食等等多方因素相關。 對此有相關雜誌針對引起衰老的因素進行...
2015-07-18 -
怎麼加快新陳代謝 試試3個生活小習慣
每當新陳代謝水準增強,人體在相同時間內消耗的熱量也會隨之升高。如果能將一天的新陳代謝都保持在一個較高的狀態,那麼身體就會象一台發熱機器,把身體裡多餘的脂肪全部燃燒掉。 怎麼加快新陳代謝 1...
2016-12-05 -
睡前有這四種習慣的人想胖都難
睡覺是我們每天必須要做的事情,而且也意味著我們的一天將畫上一個句號。很多人往往會忽略掉睡覺前的時間,其實睡覺前的時間也是非常重要的,如果我們能夠抓住睡覺前的時間,培養出一些好的習慣,對我們的身體...
2016-01-12