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6個小習慣 讓你擁有纖纖細腿
少熬夜 睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿部出現水腫肥胖的現象。 注意飲食 多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含鉀的食物，冬瓜，芹菜，西瓜，蘋果，薏仁幫助把...
2010-11-22 -
女人不健康的身體的暗示
1、腰疼 這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。 2、易怒 因為...
2015-07-19 -
有這五種習慣的人通常都不會胖
近年來，肥胖成為人們越來越關注的話題，肥胖不僅會導致身材走形，而且對身體健康非常不利，同時身體也會患上很多疾病，所以不少人都加入了減肥大軍。其實想要不發胖，那麼就一定要從日常生活中的小事做起。在...
2016-05-10 -
養成8個小習慣 一輩子都不發福
肥胖是當今的造成多種疾病的原因，而減肥更是熱門話題，想要瘦如何瘦是每個人都會考慮的問題，減肥不是短期內的事情，短期內暴瘦非但不是減肥成功的表現，反而會是疾病的徵兆。所以，減肥是一種長期習慣，只有...
2016-03-17 -
讓你擁有纖纖細腿的6個小習慣
如何瘦腿才能擁有細長美腿？這是很多MM的疑問。其實只要你能注意以下這六個生活細節，你的腿會不知不覺就變細哦！ 少熬夜 睡眠不足會令身體的新陳代謝減慢，體內的毒素和多餘廢物難以排出體外，從而腿...
2010-11-25 -
10個健康小習慣讓女性快速減壓
生活中，壓力不僅僅源自你面對事業、重要關係、錢財和健康時的重大決定和挑戰，很大程度上，壓力是關於你每週每天所做的事。當那些你可能忘記或忽略的小習慣累加起來時，它們將對你產生巨大的影響。 這裡有1...
2012-07-16 -
生活中哪些小習慣會成腎結石誘因
腎結石的發病人群越來越龐大，這與不健康的生活習慣有很大的關係。不按時吃飯，把零食當飯吃，酷愛甜食，不喜歡做運動，不喜歡喝白開水，這些都有可能引發腎結石。今天一起來瞭解下生活中的哪些小習慣會成為腎結...
2016-03-11 -
OL四大壞習慣的營養修復
都市的生活節奏就像火車一樣，一次又一次地提速；辦公室裡的白領們也適應著社會的腳步，一而再地加快步伐。早上沒時間吃早餐，午飯也是草草了事，晚上加班挑燈夜戰；麗人們節食減肥爭做小“腰精”。 白領們...
2011-03-31 -
有這個習慣的人想變胖都難
隨著我們現在生活條件變得是越來越好。我們的飲食結構也跟著發生了翻天覆地的變化，我們有更多的選擇去滿足自己的味蕾。可是，做任何事情都有它的兩面性，我們在滿足自己食欲的同時，肥胖也悄悄的跟隨著我們，...
2015-10-02 -
小小習慣可能引來頑固濕疹
濕疹頑疾，哪些習慣造成的？其實對於濕疹的話，雖說不嚴重。但是有一個很煩人的地方就是，動不動就容易復發。這樣就是的很多濕疹患者，對濕疹的復發出現了恐懼。但是，濕疹的出現，很多的時候都是我們的壞習慣...
2013-09-04 -
有助於預防糖尿病的小習慣
有助於預防糖尿病的八個小習慣。 每天放鬆一刻鐘。緊張的工作、生活會讓人處於應激狀態。“在應激狀態下，人的身體進入戰鬥模式，血糖水準升高，隨時準備行動。”杜克大學醫學心理學主任理查·瑟維特說，...
2016-05-18 -
惹來慢性胃炎的小習慣
王先生今年36歲，從事廣告設計，想創意的時候通常習慣嘴裡叼根煙，總覺得不吸煙就沒有靈感，漸漸的煙癮越來越大。最近他總感覺胃不舒服，有時吃完飯胃部還隱隱作痛，且日益嚴重。去醫院檢查後醫生發現他得了...
2014-01-13 -
健身運動 男人培養運動習慣的好方法
相信很多人都知道健身運動的好處，也會制定各種健身計畫準備去鍛煉，但是各種事情的發生會阻礙你的健身之路，沒辦法堅持鍛煉身體。那麼就讓小編向大家介紹培養運動習慣的方法和運動會為男人帶來的好處。 這...
2015-12-25 -
十五個小習慣遠離疾病
1、多喝水 水不僅能拯救人們的生命，還是長壽的第一要素。美國疾控中心的相關資料表明，很多疾病是由於攝入水不足引起的。養成勤飲水的好習慣，並適量攝取果汁、各種湯品，增加水分的攝入。 2、...
2014-06-06 -
兒童飲食習慣的培養
兒童進食的心理有其年齡特點，是按照兒童心理發展過程的客觀規律進行的。如果家長們掌握了其中的奧秘，就很容易把寶寶對食物貪新厭舊的心理調節好。 1~3歲的孩子願意自己做事，不願按成人意見辦事，但喜歡...
2009-07-08 -
培養孩子吃飯好習慣的方法
在很多家庭都可以看到這樣一個情形：寶寶在跑、在玩，後面跟著老人家或者父母哄著“來，寶寶吃一口”。相信追著餵飯在無數個家庭裡都存在著，有些甚至4、5歲的孩子仍然是由家長追著餵飯的。不少家長都很頭痛：為...
2013-09-25 -
5個簡單的小習慣 幫你塑造修長美腿
生活中我們看到別人穿著緊身褲，展現出修長的美腿，被稱之為“長腿女神”“長腿歐巴”是不是很羡慕了，雖然現在風傳長腿不好但是依然還是阻擋不了我們追求美麗的決心，但是我們追求長腿的時候卻會遇到很多的困...
2015-05-13 -
生活習慣的好壞與口腔扁平苔蘚的發生有何關係？
良好的生活習慣是保持人體正常代謝的前提。現代醫學的研究表明，許多疾病的發生都與酗酒、吸煙、暴飲暴食、生活無節、過度疲勞、心情壓抑等有關。口腔扁平苔蘚發病因素眾多，很多病人具有精神緊張、焦慮、失眠、...
2013-04-08 -
養成寶寶睡眠好習慣的小遊戲
寶寶知道按時睡覺了沒？小小遊戲可以讓寶寶按時睡覺，你會省掉好多麻煩。 遊戲目的： 建立規律的作息時間，讓寶寶養成良好的睡眠習慣。 遊戲步驟： 1、每天睡覺時，給寶寶洗個澡，然後跟他(她...
2011-12-12 -
讓孩子養成收納習慣的親子互動遊戲
整個程式。［全部攻擊古黑論週邊，他們週邊防禦已經消失，直接給拆了這個古黑論所有程式！］修羅使者，地獄使者等五大使者紛紛甩出字幕，號令逍遙域全部成員開始攻擊古黑論這一程式。然而古黑論內部更是進空上烏...
2011-10-20
