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保健小貼士 緩解孕媽媽常見健康困擾
孕育寶寶是一個艱辛的旅程，早在孕期開始，媽媽們就需經受健康的各種煩惱。下面，小編為孕媽媽們介紹防治孕期8種常見健康小問題的保健措施，希望對大家有所幫助。 經常感到疲倦 從來都是精力旺盛的雨晴...
2011-04-02 -
辦公室健康護腿小貼士
白領在辦公室久坐，雙腿會變得容易疲勞，腫脹甚至會發麻，而且久坐對雙腳的血管有不良影響，所以，待在辦公室裡，千萬不能忽略了腿腳健康，這裡可是人的第二心臟。 坐姿：屁股只坐椅子的1/3 坐姿不僅...
2010-11-29 -
保健小貼士：咽部有異物應如何處理
日常生活中，有很多小麻煩會圍繞我們身邊，比如咽部有異物，今天小編為大家介紹一些處理咽部異物的保健小貼士，希望對有異物的患者帶來幫助。 1、飲食不慎，將未嚼碎的食物或混雜在食物中的魚刺、肉骨、果...
2013-05-28 -
男性肌膚不好吃什麼 日常護膚小貼士
男人不愛護膚，但這不代表他的皮膚沒有問題。特別邀請皮膚專家透視男人皮膚的5大特點，細數男性護膚的專屬法則。在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以後，男性皮膚彈性會迅速下降。這意...
2016-09-14 -
上班族的六個健康小貼士
上班族的生活永遠充滿著工作和忙碌，在這些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我們該怎樣保養自己的身體呢?工作是我們生存的必須，然而健康的身體才是工作下去的基礎，下面小編列出幾個上班族必備的健康小知識，我...
2010-12-09 -
小貼士：凍瘡宜用溫水浸泡
凍瘡好發于老人、兒童、婦女以及那些末梢血液迴圈差的人。不愛運動的人有時也會因為微循環不良出現凍瘡。凍瘡的發生是由於血液迴圈不良，末梢部位（如手指、腳趾、耳廓、鼻尖等）的皮膚不能得到良好的血液供應，...
2009-09-27 -
應對女性更年期的健康小貼士
靜心：保持情緒穩定，心情愉悅是臨近更年期女性必須做的一件事。要記住，不管遇到什麼事情都不要著急，試著讓自己平靜。有研究證明，在頻臨發怒的時候，喝一杯涼開水有很好的穩定情緒的作用。 戒煙戒酒：煙...
2012-10-26 -
預防游泳肩小貼士
1. 游泳前加強肩關節的準備活動，如前後左右擺動、旋轉肩關節，聳肩，上舉上肢等。特別注意運動後局部防風、防寒，泳池水溫不宜太低（理想的水溫大約是27攝氏度，不低於22攝氏度），游泳時間不宜太長（少於...
2008-02-25 -
玻璃家居保養小貼士
用玻璃製作的家居產品固然漂亮，但也要小心呵護。以下是經驗人士總結出的幾條保養方法： 1、平時不要用力碰撞玻璃面，為防玻璃面刮花，最好鋪上臺布。在玻璃傢俱上擱放東西時，要輕拿輕放，切忌碰撞。...
2015-10-16 -
溫柔斷奶的十二個小貼士
有些媽媽認為斷奶其實很簡單，孩子長了一定程度的時候，讓配方牛奶或者是其它的食物代替母乳就行了，當孩子想要喝媽媽的母乳，媽媽也堅持不給孩子喝就能成功斷奶了。這種想法真的是科學的、恰當的嗎？雖然直接斷奶...
2016-12-20 -
母乳餵養對寶寶益處多 職場女性母乳餵養小貼士
研究顯示，用母乳餵養的嬰兒發展更為健康，效果包括增強免疫力、提升智力、減少嬰兒猝死症的發生、減少兒童期肥胖、減少罹患過敏性疾病的幾率等等。在過去的幾十年中，有越來越多的證據證明母乳餵養對健康有益，對...
2015-04-09 -
准媽媽安然度夏9個小貼士
盛夏時節的美南，太陽的熱情還真不是一般人能受得起的。前兩天剛好聽說俺的一位朋友有老二了，很是開心，又忍不住為她發愁，夏天實際上對誰來說都會很熱，准媽媽們就更熱，因為懷孕，准媽媽們的血液總量比平時多...
2014-07-08 -
有助產後開奶的飲食小貼士
產後第一周，要以流食為主，幫助胃腸功能調節修復，所以飲食要清淡，熱量夠用就可以了。不要馬上 食用催奶湯，這時乳腺未通，過早食用容易引發乳腺堵塞。 推薦飲食：產後3-7天，可以把藕、山藥熬在粥...
2012-02-07 -
預防產後抑鬱的幾個小貼士
抑鬱的幾個小貼士 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=374 border=...
2011-07-25 -
樹脂加膜鏡片保養小貼士
樹脂鏡片抗禦化學品及化學溶劑的範圍極廣。以目前家庭用的化學藥品及化學溶劑，幾乎都不會對樹脂鏡片造成傷害。樹脂鏡片的導熱性低，受熱時，抗熱性極高，在一定限度的高溫下，不容易產生曲扭變形的現象。 ...
2009-12-21 -
嬰兒濕疹護理小貼士
小兒濕疹是一種病因複雜且極易反復的疾病，生活中很多因素都會導致復發，應該注意以下嬰兒濕疹的護理原則，儘量避免各種不利因素，減少嬰兒濕疹復發頻率，從而達到逐漸擺脫嬰兒濕疹。生活護理小Tips：1、餵養...
2017-01-03 -
失眠者的12個睡眠小貼士
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙（DlMS），為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶來...
2013-10-21 -
潤喉片的選擇小貼士
現在人一般有個小病就不往醫院跑了，藥店隨便買點藥就自己解決了！有不少人咽喉稍有不適，就自行到藥店購買潤喉片含服，其實這種做法是不妥當的。因為，到藥店後，面對琳琅滿目的治療咽喉炎的藥品，您選擇哪種...
2010-05-14 -
口腔潰瘍的日常預防小貼士
口腔潰瘍在每個季節都會出現，出現口腔潰瘍是讓患者非常痛苦的，在飲食方面手熬了一定的影響，所以我們要做好對口腔潰瘍的預防，下面就來為大家介紹下相關的預防措施，希望對大家有幫助。 1、經常保持口腔清...
2011-11-22 -
對付孕吐8個小貼士
推薦閱讀：“彩虹家庭”黑白配的生活 減輕孕吐的方法： 1、喝一些起緩解作用的飲料 專家建議，碳酸蘇打水能夠緩釋胃酸，減輕噁心症狀。酸飲料也能控制噁心。若是下午，就喝些檸檬或柚子汁。有些人可能一...
2011-09-09
