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山藥龍眼燉甲魚的做法——乳腺纖維瘤食療
食譜材料: 龍眼肉25克,山藥200克,甲魚1只(約重500克)。 製作方法: 1.將甲魚放入沸水鍋中燙死。 2.剁去頭、爪,揭去甲魚殼蓋,抽去氣管、內臟,洗淨,切成1釐米見方的小塊,備用。 3....
2017-02-23 -
桂棗山藥湯的做法——慢性淺表性胃炎的食療
食譜原料: 紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙;砂糖1/2杯。 製作方法: 紅棗泡軟,山藥去皮、切丁後,一同放入清水中燒開,煮至熟軟,放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開,即可關火盛出食...
2017-02-23 -
8款中藥食療偏方 白髮變黑髮
人老發白這是正常現象,但是,現在卻又很多人年紀輕輕就滿頭白髮,白髮和與心理、睡眠、疾病等等都有關係,想要讓白髮變黑髮可以選擇食療的方法,今天就為大家介紹幾款治療白髮的中藥食療偏方。 1、將黑...
2014-05-29 -
治療老人手心出汗的中藥食療方
推薦幾款手心出汗的中醫藥膳食療方: (1)黃蓍粥 [功效]固表止汗,用於表虛自汗。 [材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。 [用法]將黃蓍煎汁,用汁煮米為粥,放入白糖調味溫服。 【...
2013-02-22 -
哪些中藥食療方有助減肥
1.茵陳減肥茶減肥 原料:茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。 用法:將上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。 功效:疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥。 2.健身降脂茶減...
2012-06-07 -
哪些中藥食療方可應對女人痛經
月經是女性正常的生理現象之一。但是對於女性朋友來說,不同選擇中醫一些食療方讓女性遠離痛經的滋擾。 1、玄胡益母草煮雞蛋: 玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。將以上3味加水同煮,待雞蛋熟後去殼,再...
2013-08-15 -
哪些山藥食譜有益於冬季健康
營養及保健功能 淮山通稱山藥。山藥外形為細長的圓柱狀,有著土褐色的外皮,並長著一些雜須,可謂貌不驚人,但這模樣一般的山藥卻有著充滿靈秀的內質,它肉質潔白細嫩、質地柔滑鮮脆,而且還含有豐富的營養...
2013-01-08 -
治療偏頭痛的3個中藥食療方
治療偏頭疼的中藥方法 方1:半夏15克、天麻15克、茯苓18克、陳皮10克、生薑10克、川芎18克、甘草3克。水煎,每日1劑,分2次服。功效:化痰降逆、通絡止痛。主治:痰滯經絡型血管神經性頭痛...
2013-02-26 -
經期保養 調經養血的8款中藥食療方
杜仲艾葉瘦肉湯 原料:阿膠、杜仲各15克,艾葉30克,豬瘦肉120克。 做法:1、杜仲、艾葉洗淨,阿膠打碎。 2、豬瘦肉洗淨,切大塊。 3、把杜仲、艾葉與豬瘦肉放入鍋內,加適量清水,大火煮沸後,改...
2015-11-04 -
中藥食療減肥粥
中醫食療減肥方法 1、鯉魚湯《飲膳正要》 用蓽芨5克,將鮮鯉魚100克、川椒15克、生薑、香菜、料酒、蔥、味精、醋各適量為原料。將鯉魚去鱗,剖腹去內臟洗淨,切成小塊;薑、蔥洗淨,拍破待用。把...
2012-07-05 -
咳嗽總不好喝什麼湯 推薦中藥食療方
老是咳嗽不好,痰是白色的。應該喝點什麼湯水? 咳嗽食療方 我們常用痰的顏色來區別寒熱。白痰的話,多不考慮熱證,不用桑葉、羅漢果、魚腥草等,可以試試生薑陳皮燉豬肺等。另外,推薦用杏仁,宣肺止咳化痰,...
2017-05-08 -
山藥滋腎益精?推薦4款山藥食譜
中醫認為山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經,不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。山藥的作用如此強大,那麼下面推薦4款山藥食譜。藍莓山藥材料:山...
2017-05-12 -
得了胃腸炎用藥食療怎麼做呢?
胃腸是人體非常重要的器官,因為胃腸是人體獲取食物能量的大本營,大部分食物必須經過胃腸的消化才能夠被身體吸收利用,而胃腸出了問題就會影響到身體的健康,造成身體出現非常多的問題,特別是胃腸炎的破壞性最...
2018-02-10 -
治少白頭偏方 八種中藥食療法讓你白髮變黑髮
說起白頭發這一問題,大多數的人會首先聯想到老年人的身上,其實,除了老年人有白頭發外,許多有少白頭症狀的年輕人,頭上也是常見白髮的滋生的,而想要讓自己的白髮變黑的話,便可以採用下文所推薦的八種治少白頭...
2016-04-28 -
卵巢早衰 阻止女性卵巢早衰中藥食療
卵巢是女性的激素分泌的重要器官,也是掌管女性內分泌的重要組成部分。那麼如何保護卵巢,防止卵巢早衰呢?推薦以下幾道食療方。 1、枸杞子魚鰾湯 組成:魚鰾50克,豬瘦肉100克,枸杞子20克,太子參2...
2016-04-29 -
魚腥草食療養生 魚腥草藥食療兩用
夏天吃魚腥草的好處有哪些?魚腥草的功效與作用?魚腥草原名蕺菜,因它的新鮮淨葉中有一股濃烈的魚腥氣,不耐久聞,故以氣味而得名。一般人在未使用它的時候,往往顧名思義,以為此藥氣腥味劣,難以下嚥。這是未經...
2016-04-30 -
身體虛弱 四種適合體虛患者的中藥食療方
中醫將體質虛弱稱體虛,把慢性疾病的虛弱稱虛證,並將虛弱分為氣虛、血虛、陰虛、陽虛四種類型,結合心、肝、脾、肺、腎五臟,則每一髒又有氣、血、陰、陽虛弱的類型,如肺氣虛、脾陽虛等等,中醫理論是講平衡的,...
2016-05-01 -
4症狀判斷“濕”了沒 中醫藥食療+穴位按摩祛濕
體濕對健康的影響,可用水蒸氣來理解。水喝進人體,需要熱能把液態水變成水蒸氣才能送進細胞使用。經常喝冰水,熱能不夠馬上把水化為水蒸氣,於是身體彌漫著水,造成體內濕氣太重,吃什麼都補不到該去的地方,代...
2016-05-27 -
滋陰中藥食療有哪些
滋陰,中醫名詞,指滋養陰液的一種治法。適用于陰虛潮熱,盜汗,或熱盛傷津而見舌紅、口燥等症。常用藥物如沙參、玉竹、天冬、石斛、枸杞子等。 滋陰又指補陰、養陰、益陰。是治療陰虛證的方法。症見形體消瘦、頭...
2017-03-30 -
山藥減肥的原理是什麼,5款山藥食譜你要知道
山藥含有豐富的纖維,容易讓人產生飽脹感,從而控制食欲,而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動山藥熱量僅僅57大卡,就算吃多了也不容易發胖。更重要的是,山藥中的黏質液含有女性荷爾蒙的基本物質,能促進荷爾蒙...
2017-08-23